Gāzēts ūdens un rozā ir ļoti dusmīgi, kad runa ir par vēsākiem dzērieniem pilsētā, bet, ja vēlaties sapīties un iegūt mājīgu, krāsainu, siltu pienu. Vispirms mūs piesaistīja tendence ar kurkuma garšvielām zeltains piens, bet pilsētā ir jauns krāsains izdomājums, kas ir gatavs sniegt jums visu mūžu labāko skaistumu.
Vairāk:Zelta Indijas riekstu piens ir apmierinošs ziemas dzēriens ar reāliem ieguvumiem veselībai
To sauc rozā mēness piens, un tas ir tikpat garšīgi, cik krāšņi. Bet tas ir vairāk nekā tikai dzēriens. Rozā mēness piens ir “funkcionāls” ēdiens, kas nozīmē, ka tā sastāvdaļām ir noteiktas īpašības, kas ietekmē jūsu pašsajūtu. Šajā gadījumā pīrāga ķiršu sula ir slepenā sastāvdaļa.
Skāba ķiršu sula ir viens no nedaudzajiem pārtikas produktiem, kas dabiski satur miega hormons melatonīns. Tā vietā, lai uzņemtu uztura bagātinātāju, pirms gulētiešanas varat iemalkot šo rozā mēness pienu, lai nomierinātu nervus un atpūstos.
Kombinācijā ar krēmveida mandeļu pienu un medu vai kļavu sīrupu ķiršu sulas rūgtums ir lieliski mīkstināts, lai kļūtu par greznu dzērienu pirms gulētiešanas. Ashwagandha pulveris ir izvēles sastāvdaļa. Tas tiek uzskatīts par adaptogēns Herbalists, tas nozīmē, ka tas palīdz līdzsvarot ķermeni, normalizēt tā procesus un aizsargāt pret stresu.
Vairāk:Vai melatonīns tiešām palīdz aizmigt?
Vai vēlaties to izmēģināt pats? Jūs varat izveidot savu.
Rozā mēness piena recepte
Šīs receptes būtiskākie elementi ir pīrāgu ķiršu sula un bez piena (govs pienu ir grūtāk sagremot, īpaši tieši pirms gulētiešanas).
Recepte pielāgota no Heartbeet virtuve
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes | Gatavošanas laiks: 5 minūtes | Kopējais laiks: 10 minūtes
Sastāvdaļas:
- 6 unces mandeļu piena
- 4 unces nesaldinātas pīrāgu ķiršu sulas
- 1 ēdamkarote medus vai kļavu sīrupa
- 1/2 tējkarotes ashwagandha pulvera
- Žāvētas kulinārijas rožu ziedlapiņas
Norādes:
- Nelielā katliņā uz lēnas uguns sasildiet mandeļu pienu un pīrāgu ķiršu sulu līdz temperatūrai, aptuveni 140 grādiem F (nedaudz zem applaucēšanās), apmēram 5 līdz 10 minūtes.
- Noņemiet to no karstuma un ielejiet medu un ashwagandha. Lai padarītu to patiešām putojošu, ielejiet saturu blenderī un dažas sekundes samaisiet uz augšas, līdz iegūstat vēlamo tekstūru, taču šis solis nav obligāts un var atdzesēt maisījumu.
- Augšā ar rožu ziedlapiņām un dzer siltu.
Vai neesat siltu, piena dzērienu cienītājs? Mēģiniet pagatavot karstas ķiršu sulu, to viegli sautējot ar zāļu tēju, medu, kanēli un apelsīna šķēlītēm.
Nākamreiz, kad vēlaties sasniegt šo Tylenol PM pudeli, padomājiet vēlreiz. Varbūt krūze rozā mēness piena ir viss, kas jums nepieciešams, lai nosūtītu jūs uz sapņu zemi.
