Mēs dzīvojam augstu laiku nemiers. Ja 2018. gadā esat juties satrauktāks nekā pērn, tā nav jūsu iztēle. A jauna aptauja no Amerikas Psihiatru asociācijas atklāja, ka amerikāņu trauksme pēdējā gada laikā ir dramatiski pieaugusi.
Dalībnieki novērtēja savu trauksmes līmeni piecās galvenajās jomās - veselība, drošība, finanses, attiecības un politika - un secinājumi bija interesanti, lai gan ne gluži pārsteidzoši. APA mēra trauksmi skalā no nulles līdz 100, un šī gada vidējais rādītājs ir 51-piecu punktu pieaugums salīdzinājumā ar 2017.
Aptauja atklāja, ka sievietes ziņo par satraukumu vairāk nekā vīrieši un ka, salīdzinot ar pagājušo gadu, trauksme ir ievērojami palielinājusies gads: 57 procenti sieviešu vecumā no 18 līdz 49 gadiem teica, ka 2018. gadā ir vairāk noraizējušies nekā 2017. gadā, salīdzinot ar 38 procentiem vīriešu tajā pašā vecumā grupa.
Vairāk: Saikne starp siena drudzi un garīgo veselību
Par ko mēs visvairāk uztraucamies? Rēķinu apmaksa. Nu, vismaz daži no mums. Gandrīz trīs ceturtdaļas sieviešu un jauniešu (vecumā no 18 līdz 34 gadiem) un gandrīz četri no pieciem latīņu/latīņu valodas pieaugušajiem ziņo, ka ir noraizējušies par finansēm.
Aptauju secinājumos bija arī paaudžu atšķirības. Piemēram, tūkstošgades cilvēki ziņoja, ka viņi ir satrauktāki nekā Gen Xers vai zīdaiņu uzplaukums-lai gan straujākais pieaugums izraisīja straujāko pieaugumu (septiņu punktu lēciens no 2017. līdz 2018. gadam).
Nav pārsteidzoši, ka Medicaid lietotāji ziņoja, ka ir satraukti vairāk nekā tie, kuriem ir privāta apdrošināšana. Arī krāsainiem cilvēkiem vidējais trauksmes rādītājs bija par 11 punktiem augstāks nekā baltajiem.
Tātad, par ko mēs esam mazāk noraizējušies? Mūsu satraukums attiecībās un politikā nav tik nopietns kā veselība, finanses un drošība.
"Šī aptauja rāda, ka ASV pieaugušie arvien vairāk uztraucas, jo īpaši par veselību, drošību un finansēm. Paaugstināts stress un trauksme var būtiski ietekmēt daudzus cilvēku dzīves aspektus, tostarp viņu dzīvi Garīgā veselība, un tas var ietekmēt ģimenes. ” APA prezidente Dr Anita Everett teikts paziņojumā. "Tas izceļ nepieciešamību palīdzēt mazināt stresa ietekmi, regulāri vingrojot, atpūšoties, veselīgi ēdot un pavadot laiku kopā ar draugiem un ģimeni."
Vairāk: Kā tikt galā ar ceļojuma trauksmi, lai tas nesabojātu jūsu ceļojumu
Diemžēl 2018. gadā joprojām pastāv stigmatizācija ap garīgo veselību, lai gan mēs gūstam nelielu progresu. Piemēram, lielākā daļa amerikāņu (86 procenti) uzskata, ka cilvēka garīgā veselība ietekmē viņu fizisko stāvokli veselību, un 75 procenti domā, ka neārstēta garīga slimība būtiski ietekmē valsts stāvokli ekonomiku.
Un, lai gan aptuveni puse ASV pieaugušo ziņo, ka pēdējo desmit gadu laikā garīgo slimību aizspriedumi ir samazinājušies, vairāk nekā viena trešdaļa saka, ka viņi nebalsos par valsts amata kandidātu, kuram bija diagnosticēta garīga slimība, pat ja viņš to saņēma ārstēšana. Citiem vārdiem sakot, mums šajā jomā ir tāls ceļš ejams.
