Jūsu nieres ir ļoti svarīgas normālai, veselīgai ķermeņa darbībai. Līdz šim vairāk nekā 485 000 amerikāņu tiek ārstēti ar nieru mazspēju. No tiem vairāk nekā 341 000 ir dialīze, un vairāk nekā 140 000 ir veikta nieru transplantācija. Vairāk satrauc tas, ka nieru slimības pieaug, pateicoties tādiem apstākļiem kā diabēts un augsts asinsspiediens. Marts ir Nacionālais nieru mēnesis, kas dod jums iemeslu sākt informētību par postošo slimību un veikt piesardzības pasākumus, lai to novērstu. Lūk, kas jums jāzina par nieru slimībām, sākot no cēloņiem un simptomiem līdz ārstēšanas un profilakses stratēģijām.
Jūsu nieru nozīme
Jūsu ķermenim ir divas nieres, katra dūres lielumā un atrodas abās mugurkaula pusēs, zemākajā ribu loku līmenī. Šie svarīgie orgāni veic vairākas svarīgas ķermeņa funkcijas. Pirmkārt un galvenokārt, nieres darbojas kā jūsu “tīras slaucīšanas” sistēma, attīrot ķermeni no atkritumiem un liekā šķidruma. Kad jūsu asinis tiek cirkulētas visā ķermenī, tās iet caur nierēm tīrīšanai.
Nieres ražo arī hormonus, kas palīdz citiem orgāniem darboties, regulējot tādas lietas kā asinsspiediens un stimulējot sarkano asins šūnu veidošanos. Viņi pat ražo D vitamīna formu, kas palīdz veidot stiprus kaulus. Ja ar to nebūtu pietiekami, nieres regulē jūsu ķermeņa elektrolītus, saglabājot tos labā līdzsvarā, kas veicina citu orgānu veselīgu darbību.
Nieru slimību cēloņi
Nieru slimība tiek definēta kā tāda, ka trīs mēnešus vai ilgāk ir kāda veida nieru darbības traucējumi vai pavājināta nieru darbība (ieskaitot problēmas ar asins attīrīšanu).
Šādi apstākļi var sabojāt nieru audus un izraisīt nieru slimību:
- Diabēts
- Augsts asinsspiediens
- Artēriju sacietēšana
- Nieru iekaisums (ko sauc par nefrītu)
- Policistiskā nieru slimība (ja nieru izmērs un forma ietekmē nieru darbību)
- Pārdozēšana dažiem medikamentiem
pazīmes un simptomi
Ir vairāki nieru slimību veidi. Tā rezultātā nav definēta simptomu saraksta, kas kādam var rasties, ja viņiem rodas nieru darbības traucējumi.
Daži simptomi var ietvert:
- Urinēšana pārāk daudz vai pārāk maz
- Pietūkušas, pietūkušas acis, kājas un rokas
- Apetītes zudums
- Nogurums
- Slikta dūša un vemšana
- Slāpes
- Svara zudums
- Ādas nieze
- Dzeltenīgi brūns nokrāsa uz ādas
- Urīns ir duļķains vai tējas krāsā
Sāpes parasti nav saistītas ar nieru slimību, lai gan ir zināms, ka tās rodas muguras lejasdaļā un cirkšņos.
Nieru slimību ārstēšana
Ja rodas kādi simptomi vai rodas aizdomas, ka jums varētu būt kaut kas nepareizs, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Visizplatītākais nieru slimību pārbaudes veids ir urīna tests, ko veic ģimenes ārsts. Kad esat diagnosticējis, varat sadarboties ar savu ārstu, lai izstrādātu ārstēšanas plānu.
Lai gan nieru infekcijas var viegli ārstēt ar medikamentiem vai uztura izmaiņām (piemēram, mazāk ēdot sāli un olbaltumvielas, līdz nieres atkal var pienācīgi darboties), akūtas vai hroniskas nieru mazspējas ārstēšana ir vairāk grūti.
Ar akūtu nieru slimību, kas attīstās pēkšņi, pamata cēloņa ārstēšana palīdzēs; piemēram, ja Jums ir augsts asinsspiediens, mainiet savu dzīvesveidu, lai pazeminātu asinsspiedienu.
Hroniska nieru mazspēja var būt ilgstoša nieru bojājuma rezultāts. Šajā gadījumā nepieciešama dialīze vai nieru transplantācija.
Nieru slimību profilakse
Nieru slimības ir novēršamas, taču tās prasa rūpēties par sevi un ievērot veselīgu dzīvesveidu.
Šeit ir daži efektīvi veidi, kā novērst nieru slimības:
- Regulāri pārbaudiet asinsspiedienu. Normāls asinsspiediens veicina nieru veselību.
- Paskaties uz savu urīnu. Ja urīns kļūst duļķains, smirdošs vai putojošs, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Tās ir urīnceļu infekcijas pazīmes, un, ja tās neārstē, tās var sabojāt nieres.
- Palieciet aktīvs. Asins sūknēšana palīdzēs jūsu nierēm normāli darboties, kā arī samazinās risku saslimt ar citām slimībām, piemēram, augstu asinsspiedienu un diabētu, kas var bojāt nieres.
- Dzeriet daudz ūdens. Ūdens palīdz attīrīt netīrumus no nierēm, ļaujot tām strādāt efektīvāk. Laba hidratācija ir būtiska arī citām ķermeņa funkcijām.
Vairāk par nieru veselību
- Kas izraisa nierakmeņus?
- Iemesli atteikties no diētas soda
- Kāpēc jums ir nepieciešams kālijs
