Jūs neesat idiots - jūs vēlaties pārvaldīt savas neregulārās (vai varbūt ikdienas) sāpes, nesabojājot banku. ārsta apmeklējumi un dārgas receptes, taču zināt, kādi dabiskie līdzekļi ir droši un efektīvi, var būt diezgan mulsinoši. Tā kā vairāk nekā 42 procenti amerikāņu ziņo, ka viņi vēršas pie integrējošās medicīnas, pieaug pārpilnība no grāmatām un vietnēm, kurās tiek piedāvāta dabiska informācija par līdzekļiem, taču ne visas no tām ir uzticamas un dažas pat var būt bīstami.
Paļaujieties uz pētījumiem balstītu informāciju
Tā vietā, lai izmantotu iespēju drauga ieteikumiem vai nejaušiem ieteikumiem internetā, paļaujieties uz uzticamiem avotiem. Meklējiet licencētus alternatīvās aprūpes speciālistus savā reģionā vai meklējiet grāmatas, pamatojoties uz klīniski pārbaudītiem rezultātiem. Piemēram, Chrystle Fielder’s Pilnīgs idiota ceļvedis dabiskiem līdzekļiem nodrošina uz pētījumiem balstītu, drošu un efektīvu alternatīvu ārstēšanu ikdienas slimībām, ieskaitot ārstnieciskus pārtikas produktus, uztura bagātinātājus, garšaugus un prāta un ķermeņa terapiju-visa pamatā ir gudrība un zināšanas par labākajiem alternatīvās aprūpes speciālistiem, piemēram, ārstiem, holistiskiem uztura speciālistiem, naturopātiskiem un osteopātiskiem ārstiem, licencētiem akupunktūristiem, jogas skolotājiem un masāžai terapeiti. Lasiet tālāk, lai iegūtu vairāk informācijas par dabīgiem līdzekļiem, kā arī alternatīvām ārstēšanas metodēm dažiem izplatītiem apstākļiem un ikdienas kairinājumiem.
Kas īsti ir dabiskie līdzekļi?
Saskaņā ar Fīlderu, kurš raksta sleju Laba daba Līdzeklis žurnāls, pieskaroties dabai veselībai, jūs izmantojat pārsteidzošu ārstniecisko īpašību klāstu vitamīnos, minerālvielās un augu piedevās un ziedu esences, kā arī holistiskas prakses, piemēram, joga, tai chi, aromterapija, homeopātija, hidroterapija, akupunktūra un masāža terapija. Šie līdzekļi atšķiras no tradicionālās medicīnas, jo-pareizi lietojot-tie ne tikai risina īpašus veselības apstākļus, bet arī uzlabo vispārējo labsajūtu. Parastā medicīna ir vērsta uz simptomiem, parasti izmantojot recepšu medikamentus vai medicīniskas procedūras, savukārt naturopātiskā pieeja ietver virkni ārstēšanu, kas risina veselības stāvokli un veicina profilaktisku programmu, kurā tiek izmantoti organisma procesi, lai paātrinātu dzīšanu un uzlabotu jūsu veselību - ilgtermiņa. Fīlders iesaka, ja jūs nekad neesat izmantojis dabiskus līdzekļus, vispirms izmēģiniet tos saaukstēšanās vai nelielu problēmu gadījumā. Un noteikti konsultējieties ar savu parasto ārstu, ja jums ir bažas par jaunu barības vielu, uztura bagātinātāju vai ārstēšanu pievienošanu jūsu veselības aprūpei.
Dabiski līdzekļi četrām ikdienas slimībām
Šeit ir četras izplatītas sūdzības, kuras var novērst, izmantojot dabiskus līdzekļus. Lai iegūtu vairāk informācijas, noklikšķiniet uz katras saites. Pieaugušo pūtītes
Muguras sāpes
Grēmas
PMS
Vairāk par dabiskiem līdzekļiem un alternatīvām terapijām
Kas ir papildinošā un alternatīvā medicīna?
Kā atrast līdzsvaru ar Ajūrvēdu
Dabiski līdzekļi vasaras slimību ārstēšanai
Kāpēc dabiskie produkti paceļas uz augšu
Augu izcelsmes zāļu lāde
Gatavi, sagatavoti, augi - ārstniecības augi
