4. Nike Free 5.0
Pats būdams strēlnieks, es biju pārsteigts, ka iemīlējos Nike Frees, jo es vienmēr domāju, ka man tas ir vajadzīgs kurpes ar lielāku arkas atbalstu, ne mazāk. Bet šie nulles pilienu stilā skriešana kurpes pilnībā mainīja manu skatījumu. Tie der kā cimds un ļauj viegla, dabiska skriešanas gaita, nevis tradicionālāka kustība ar papēža sitienu. (Amazon)
5. Brooks Transcend 2
Vienkārši ņemiet vērā, ka pat tie, kuriem ir augstas arkas, var pārpronēt. Jessica Skarzynski, pusmaratona skrējēja un emuāru autore Džesa darbojas laimīga pieredze nav sveša: “Man ir ļoti augstas arkas-kad es stāvu stāvus, jūs varat skaidri pabīdīt zīmuli zem manas pēdas arkas! Mana pārpronācija bija briesmīga un radīja daudz citu dīvainu ievainojumu ceļos un teļos. Kad es saņēmu Transcendentu, tas nepazuda, bet tas palīdzēja man to labāk apzināties. Turklāt, tā kā manas arkas sabruktu, viens pirksts berzētos pret visu veidu kedu virsotnēm, kurās es ieskrēju, izraisot sāpīgus mirušos nagus un pūslīšus. Transcendenti to atvieglo - man paiet ilgāks laiks... lai tagad pazaudētu naglu. ”
6. Merrell Bare Access
Lai iegūtu vēl vienu “minimālu” vai “basām kājām” skriešanas iespēju, Larisa Daltone Stefanova, topošā skrējēja un iedvesmotais jogs, pievēršas Merrell Bare Access 2 apaviem. Lai gan šis konkrētais stils ir pārtraukts, ir pieejamas arī citas Bare Access versijas ar līdzīgām funkcijām. (Merrell, $95)
Stephanoff izvēlējās Bare Access, jo, kā viņa saka: "Es zināju, ka vēlos minimālu apavu, un pēc dažiem pētījumiem Merrells šķita piemērots." Viņa atzīst, ka var paiet kāds laiks, lai pārietu no tradicionālajiem apaviem uz minimālo versiju, taču saka: “Esmu ļoti apmierināta ar mainīt. Manai arkai ir kustību elastība, ko es nekad nejutu Asics un Sauconys, kas man bija iepriekš. ”
7. Altra sieviešu Torin 2.0
Un kā pēdējais aukslēju tīrīšanas līdzeklis Altra Torin tika ierindots 4. vietā starp labākie skriešanas apavi un čības augstām arkām 2016. gadā ar Runner Click. Sievietēm Torin kritums ir nulle, un tas ir labi mīkstināts, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, tūlīt jutīsit atšķirību nākamajā skrējienā. Augsti izliekti Amazones recenzenti arī apaviem piešķīra augstas atzīmes-iesakot tos visu veidu treniņiem, sākot no 5 līdz 50K. (Amazon)
Vairāk: Viss, ko pārdevējs jums pastāstīja par jūsu skriešanas apaviem, iespējams, ir nepareizs
Ja neesat pārliecināts, vai tradicionālie vai minimālie apavi jums ir piemēroti, apsveriet, vai jums patīk skriet, lai spētu sajust apkārtni. Stefanofs norāda: “Es dodu priekšroku sajūtai, ka esmu vairāk saistīts ar zemi. Pāris, kas man ir, ir 8 milimetrus biezs, kas nozīmē, ka jūs varat sajust virsmu [caur zolēm]. ”
Sākotnēji publicēts 2015. gada novembrī. Atjaunināts 2016. gada septembrī.
