Bolivudas dejas
Vai redzējāt Šona Džonsona neticamo bhangra sniegumu Dejo ar zvaigznēm: visas zvaigznes? Ja nē, jums vajadzētu to noskatīties - pēc tam dodieties uz Bolivudas deju nodarbību un veiciet dažas no tām pašām kustībām. Neuztraucieties, jūs nepārvietosities ar tādu pašu intensitāti, kāda bija olimpietim bez elpas, bet jūs būs ir iespēja kļūt par vienu no rezerves dejotājiem Graustu miljonārs's "Jai Ho."
Karstā Hula
Skaidrosim vienu: doties uz Hot Hula nodarbību, lai uzzinātu patieso hula, ir tāpat kā doties uz Zumbu, lai uzzinātu patieso salsu - tas nenotiks. Kas tu būs get, tomēr ir ļoti intensīvs, hula līdzīgs kardio treniņš, kas tonizēs vēderu un novājēs tik ļoti, ka, iespējams, būs jāiegādājas jaunas bikses. Slēpts bonuss? Tam ir neliela ietekme, tādēļ, ja jūs dzīvojat augšstāvā esošā dzīvoklī vai dzīvoklī, jūsu lejas kaimiņš to nekad nedarīs ziniet, ka jūs sasmalcināt savu vidusdaļu līdz lieliskam Hot Hula DVD (ja vien turat bungu sitienus zemāk) kontrole).
Rullīšu derbijs
Jāatzīst, ka rullīšu derbijs ir diezgan rupjš un drūms sporta veids, taču tas ir arī neticams treniņš. Tas arī rada sīvāko un visaptverošāko sieviešu draudzību, kādu jebkad esmu redzējis. (Ja neesat pārliecināts, kas notiek derbija laikā, skatiet šo derbija noteikumu skaidrojumu no
Saputojiet to.) Patiesībā iesācēja absolvēšana par pilntiesīgu komandas locekli prasa zināmu darbu, tāpēc jūs pabeigsiet darbu un jūs ieskauj stabila derbija ģimene. Un uzmini ko? Neatkarīgi no jūsu izmēra, jums ir vieta.Īru dejas
Dažas no oficiālajām īru deju skolām uzņems pieaugušos, tāpēc jums ir iespēja uzņemt savu Maiklu Flatliju jebkurā vecumā. Kā cilvēks, kurš vienu gadu strādāja vienā no šīm skolām, es varu jums apsolīt, ka viņi ātri sasmalcinās visu, sākot no jostasvietas, it īpaši jūsu teļus.
Konkurētspējīgas īru dejas prasa arī daudz intensīvas prakses, tādēļ, ja vēlaties saglabāt spontanitātes elementu, meklējiet ceilis vai iestatiet dejas savā apkārtnē. Šāda veida īru tautas dejas var darīt sacensībām, taču tās biežāk tiek darītas dzīvās mūzikas pavadībā saviesīgās sanāksmēs, tikai sava prieka pēc.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
