Lielā nūja: jauns treniņu veids - SheKnows

instagram viewer

Aļaskā nav nekas neparasts redzēt trenažieru zālē alpīnistu ar smagu mugursomu, kas uzkāpj pa alpīnistu, vai ārpus sezonas slēpotāju, kurš riteņbraukšanas slēpēs riņķo pa veloceliņiem. Tātad savā ziņā iederas Kahuna Creations Big Stick, jeb “The Land Paddle”.

Lielā nūja: jauns veids
Saistīts stāsts. Fitbit brīdina sievieti par dzīvību apdraudošu stāvokli
Liels nūju treniņš

Tas ļauj jums izlikties, ka sērfojat ar airiem, nevis braukt pa bruģētām takām uz longborda. Šeit ir mana fitnesa pieredze ar Big Stick.

Lielā nūja iegūst līdzsvaru

Man ir mīlestības un naida attiecības ar lietām, kas notiek ātri-tas viss ir jautri un spēles, līdz es iespaidīgi avarēju-tāpēc mani pirmie Big Stick izbraucieni notika līdzenā, atklātā autostāvvietā. Lielo nūju ir diezgan viegli apstrādāt, taču apzināta longborda svārstīšanās nodrošina tai stāvāku mācīšanās līkni. Šūpošanās ļauj jums pagriezties, mainot svaru, taču tas mani arī lika līkumot, jo es vispirms laboju vienu, tad otru.

Izbaudiet visa ķermeņa treniņu

Intensīvs pamata treniņš ir daļa no airēšanas dēļa pievilcības; galu galā, neatkarīgi no tā, vai atrodaties uz ūdens vai ietves, jūs braucat ar mobilo līdzsvara dēli. Bet pēc pirmajiem pāris izbraucieniem es biju patīkami pārsteigts, izjūtot to arī savos latos. Tas “lielo pielipšanu” rada diezgan retos uzņēmumos, jo lielākā daļa āra sauszemes treniņu-skriešana, riteņbraukšana, skrituļslidošana-tiek darbināti tikai ar kājām.

click fraud protection

Sargieties no kārtslēkšanas kļūdām

Pēc pāris autostāvvietas braucieniem es joprojām neparedzami novirzījos uz vienu vai otru pusi, bet es iemācījos ātri laboties. Un es izdarīju kardinālo lielo grēku-pulēšanu tieši pie dēļa, kas to apturēja un palaida mani uz priekšu modificētā kārtslēkšanā-tikai vienu reizi un ļoti lēnā ātrumā. Es biju gatava debijai lielajā meitenē.

Neļaujiet savam ego iejaukties

Es gaidīju, ka saņemšu daudz dīvainu skatienu, bet neviens man pat divas reizes neraudzījās; var būt Es esmu viņus apmācījis gaidīt dīvainas lietas šajā konkrētajā ceļa posmā. Vienīgais izņēmums bija kāds gados vecāks kungs, kurš spilgti paziņoja: “Tas ir tā, it kā jūs bradātos pa sausu zemi!” Rezultāts viens Big Stick.

Man pat sanāca diezgan labi apstāties, velkot Lielo nūju aiz sevis kā milzīgu skrituļslidas bremzi. Pēc dažām neapstāšanās ātruma apstāšanās reizēm es varēju redzēt nūjas gumijas kronšteina visnozīmīgāko nodiluma pazīmi (ja es samiedzu acis), tāpēc es domāju, ka tā nēsās aptuveni tikpat, cik sliedes bremze. Tas pat izturēja “Ak, nē, es palaidu garām savu kārtu!” tests, lai gan patiesi jauka lieta par longbordu ir tā, ka, ja viss cits neizdodas, varat vienkārši atkāpties un samazināt ātrumu.

Izmēģiniet “lielo uzlīmēšanu”

Mana vienīgā sūdzība par Kahuna Big Stick ir tāda, ka uz augstumā regulējamas nūjas nav atzīmes palīdzēt jums sakārtot uznirstošo pogu ar caurumiem, lai gan es domāju, ka es to varētu novērst ar naglu laka. Tikmēr, vai Big Stick nodrošina jautro, viegli apgūstamo airēšanas treniņu, ko tas sola? Mans ķermenis - un tas puisis uz takas - saka jā. (Un "Wheee!")

Vairāk jautru treniņu

Valija vingrinājumi: jautrs, bērniem draudzīgs treniņš
3 treniņi, ko varat veikt kopā ar savu suni
Kangoo lec: pāriet uz jautru fitnesu