Robs Kardašians tikko parādīja sociālo mediju tumšo pusi, kad viņš uzmeta Blac Chyna - viņa bijušais līgavainis un bērna māte - trešdien publicējot virkni ziņu Instagram un Twitter.
Vispirms nāca sāpīgi vārdi. Viņš teica, ka viņa ir krāpniece un krāpniece, un nosauca viņu par “traku cilvēku”, turklāt apsūdzot viņu par neuzticību, narkotiku lietošanu un viņa finansiālu izmantošanu. Tālāk sekoja Činas kailfoto, kas bez viņas atļaujas tika ievietota Kardašjanas gandrīz 10 miljoniem sekotāju.
Kā Washington Post norāda, ne tikai ir atriebties pornogrāfiski nežēlīgi, tas ir nelikumīgi arī Kalifornijā, kur viņi abi dzīvo. Darbība - kā arī personas personas datu izpaušana tiešsaistē - var nopietni ietekmēt personas darbību Garīgā veselība.
Vairāk: Stāstu izmantošana garīgās slimības stigmas izbeigšanai
Saskaņā ar Dr Alisa Ruby Bash, laulību un ģimenes terapeitu, kas praktizē Malibu, Kalifornijā, Kardašjana ir atklāti runājusi par bipolāriem traucējumiem, un šī uzvedība var būt atvases ka. Bet neatkarīgi no diagnozes Kardašianai nav attaisnojuma ārkārtējai pārmērīgai dalīšanai.
Kāpēc tas ir kaitīgi
Atriebības pornogrāfija ir seksuālas uzmākšanās un kiberhuligānisma veids, kas abi ir cieši saistīti ar depresiju, izolāciju un vielu izmantošanu vai paškaitējumu kā pārvarēšanas stratēģiju, Šedens Francis, stāsta laulības un ģimenes terapeits, kas praktizē Filadelfijā Viņa zina. Tā kā jūsu informācija tika kopīgota internetā, nav tā, ka jūs slēpjaties no konkrētas personas vai grupas, bet gan drīzāk “visa digitālā planēta,” viņa skaidro, kas mērķim var apgrūtināt drošības meklēšanu vai darbu dziedināšana.
Cilvēki, piemēram, Chyna, kuri ir piedzīvojuši šāda veida iejaukšanos privātumā, saskaņā ar Patija Sabla, licencēts klīniskais sociālais darbinieks, kuram ir privāta prakse Maui. Tas var izraisīt arī kaunu, kas var izraisīt zemu pašnovērtējumu un zemu pašvērtējumu un potenciāli domas par pašnāvību, uzskatot, ka nav citas izejas no šīs dilemmas, viņa piebilst.
Šīs garīgās veselības problēmas ir izplatītas upuru vidū. Saskaņā ar Dr Lisa Strohman, klīniskā psiholoģe un dibinātājs Digitālā pilsoņu akadēmija, “Pētījumos minēts, ka no 80 līdz 90 procentiem upuru cieš no dusmām, vainas apziņas, paranojas un depresijas vai pat pašnāvība ”, papildus iespējamai personisko attiecību un jūtu pasliktināšanai izolācija.
Vairāk: Lielākais garīgās veselības atklājums no Britnijas Spīrsas jaunās intervijas
“Ja notiek nodevība attiecībā uz intīmām detaļām, tā atstāj indivīdu atklātā un pārkāptā veidā, kas var radīt traģiskus apstākļus, ”Liza Bahara, laulību un ģimenes terapeite, kas praktizē Dana Pointā, Kalifornijā, stāsta Viņa zina. Bet tas, iespējams, nebeidzas: Bahars saka, ka dažos gadījumos upuris var kļūt par vainīgo un darīt līdzīgas lietas, lai iegūtu vienmērīgu vai iegūtu varu un kontroli pār situāciju, kas saglabā ciklu vardarbību.
Turklāt negatīvā ietekme pārsniedz Chyna. Tas varētu ietekmēt arī viņu bērnu.
"Būdams vecāks, [Kardašjana] ar acīmredzami impulsīvu reakciju un emociju kontroles trūkumu ir radījusi visu mūžu gaistošu un naidīgu nākotni," skaidro Bašs. "Esmu pārliecināts, ka ar šādu nodevību būs sekas visu mūžu, piemēram, nemiers un bailes no tuvības."
Bet atriebības pornogrāfija un privātas informācijas izpaušana nav tikai bagāto un slaveno problēma. "Diemžēl tas, kas sākās kā veids, kā nicinātie bijušie atriebties slavenībām, atriebības pornogrāfija tagad ir nonākusi vienkāršu cilvēku dzīvē," saka Stacy D. Filips, slavenības šķiršanās advokāts, kurš strādāja pie Britnijas Spīrsas šķiršanās. "Lai gan šī materiāla vērtība naudas izteiksmē parastajiem cilvēkiem var nebūt tāda pati kā slavenībām, negatīvā ietekme uz upuru dzīvi ir tikpat izrietoša."
Ieteikumi upuriem
Ja ar jums ir noticis kaut kas līdzīgs šim, iespējams, ka jūs jutāties neērti, ievainoti un neaizsargāti. Bet, pēc Baša domām, ir svarīgi atcerēties, ka šī uzvedība daudz negatīvāk atspoguļo pārkāpēju partneri.
"Naidīgumam un nodevībai noteikti jābūt grūtai tabletei norīt," viņa saka. "Bet esiet pateicīgs, ka esat brīvs no attiecībām, kas varētu kļūt tik toksiskas."
Ne tikai tas, bet arī negatīvā ietekme uz upura pašnovērtējumu var padarīt viņu “visticamāk iesaistīties neveselīgas attiecības nākotnē, ”Emīlija Grifina, garīgās veselības terapeite, kas praktizē Germantaunā, Merilendā, brīdina.
Vairāk: Svarīgas garīgās veselības izņemšanas iespējas no S-pilsēta Apraide
Tāpat kā daudzos citos noziegumos, ir tendence vainot upuri atriebības pornogrāfijas situācijās, pārmācot viņus par to, ka viņi palīdz kopīga privātā satura veidošanā.
"Personai, kas nonāk šādā situācijā, jāatceras, ka viņš nav vainīgs," Dr Judi Cinéas, stāsta psihoterapeits, kurš praktizē Ņujorkā un Floridā Viņa zina. “Ļoti bieži cilvēki jutīsies neērti un vēlēsies slēpties. Ja jums tas ir nepieciešams, lai pārtrauktu satricinājumu, dariet to savas garīgās veselības labā, bet neļaujiet cilvēkiem kaunēties slēpties. ”
Lai gan tik daudziem no mums tā ir reakcija, Sabla saka, ka arī upuriem jācenšas izvairīties no negatīva pašruna-uzdodot tādus jautājumus kā: “Kā tu varēji būt tik stulbs, ka uzticies viņam?” - jo tas padarīs tikai tevi justies sliktāk. Viņa arī uzsver, cik svarīgi ir ļaut sev skumt.
Un, lai gan darbības var būt nelikumīgas, Strohmans brīdina nevirzīt lietu tiesā. “Lai gan upuri var ierosināt civillietu un krimināllietu pret saviem vainīgajiem, tas bieži vien var radīt vairāk kaitēt viņiem, jo viņi saskaras ar ilgstošām juridiskām cīņām, kas turpina radīt vairāk emocionālu traumu, ”viņa saka.
Līdzīgi, neatkarīgi no tā, vai tā uzsāk tiesvedību vai nodarbojas ar ģimeni, īpaši bērniem, Cinéas iesaka veltīt laiku, lai sakārtotu lietas.
Virzīties uz priekšu
Nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa aptaujāto garīgās veselības speciālistu iesaka atriebības pornogrāfijas upurim un privātās informācijas apmaiņai meklēt palīdzību no terapeita, lai tiktu galā ar savām emocijām.
Ja ar jums notiek kaut kas līdzīgs un jūsu uzticība tiek nopietni pārkāpta, Sabla iesaka apkārt pavadiet sevi kopā ar saviem atbalstošajiem draugiem un ģimeni un izvairieties no tiem, kuri var būt nosodoši izmaksas. Viņa arī iesaka pieturēties pie ikdienas grafika, jo "mēs darbojamies labāk un jūtamies drošāk, ja mūsu smadzenes zina, ko gaidīt, ievērojot mūsu ikdienas rutīnu."
Bašs arī atgādinātu upuriem, ka jāredz lietas perspektīvā, jo, lai cik briesmīgi tas būtu šobrīd, tā ir „īslaicīga situācija un laiks, kas atvieglos kādu dzēlienu”.
"Mēs dzīvojam tik strauji attīstītā pasaulē, ka vienmēr notiek jaunākas, lielākas ziņas, un mūsu uzmanības lokam ir diezgan īss laiks," piebilst Sabla.
