Ja jūs to vēl neuzminējāt, Kellijai Ripai nav nekādu sakaru par vecumu vai 50 gadu vecumu. The Dzīvo kopā ar Kelliju un Raienu piektdien, 2. oktobrī, svin pusgadsimta pavērsiena dzimšanas dienu un saka, neskatoties uz pandēmija, atmetot savus sākotnējos dzimšanas dienas plānus, viņa jūtas stiprāka, veselīgāka un labāka nekā jebkad (jā, pat labāk nekā viņa jutās 30 gadu vecumā).
SheKnows šīs nedēļas sākumā sazinājās ar Kelliju, lai novēlētu viņai daudz laimes dzimšanas dienā (jaa Svari!) Un uzzinātu visu par viņas jaunāko veselības apsēstību, piesaistot savus bērnus vitamīni kā jauni pieaugušie un turpmākie viņas veselības un labsajūtas mērķi viņas dzīves pusgadsimta laikā.
“Ziniet, es nekad neesmu aizrāvusies ar savu vecumu, ”Ripa stāsta SheKnows. "Man patīk ideja kļūt vecākam, jo alternatīva nav laba." (Īsts.)
Viņa saka, ka, kļūstot vecāka, viņa ir atklājusi, ka tik daudz no viņas veselības un labsajūtas mērķiem tiek sasniegti patiesi apzinoties, ko viņa liek ķermenī, un balstās uz lietām, kas viņai un viņai dabiski liekas labi ģimene.
"Tātad, man tas nozīmē tikai dzīvot labāk, jūs zināt? Es vienmēr esmu bijusi ļoti piemērota. Es vienmēr esmu ļoti apzinājusies savu vingrinājumu kārtību. Es domāju, ka man ir ļoti spēcīga darba ētika - tāpat kā maniem bērniem un vīram, ”viņa saka. "Un es domāju, ka, jo vecāks kļūstu, es sapratu, ka ne tikai mans treneris man to saka, bet ne visi uztura speciālisti, kas mums ir bijuši mūsu raidījumā, kas mums saka: jo vecāks jūs kļūstat, jo vairāk kļūst skaidrs, ka tas, ko jūs ievietojat savā ķermenī, ir svarīgāks par visu pārējo darīt. Tātad tas tiešām attiecas uz tīru dzīvesveidu, veselīgu ēšanu un uztura bagātinātāju lietošanu. ”
Viņa saka, ka pēdējā daļa - atcerēšanās faktiski lietot šos uztura bagātinātājus un apņemties ievērot vitamīnu režīmu - bija viena no lietām, ar kuru viņa vienmēr bija diezgan slikta. Tas viņai ir mainījies, kopš viņa ir sākusi lietot personalizētus vitamīnus no Persona, ar ko viņa ir pilnībā apsēsta.
"Tas izklausās tik konservēti vai nepatiesi, lai to teiktu, bet mana dzīve mainījās," saka Ripa. “Gandrīz uzreiz jutos labāk. Es guļu visu nakti, man visu laiku nav gremošanas traucējumu, un esmu pārliecināts, ka tas ir tāpēc, ka es paņēma šo novērtējumu, uzskaitīja, kas mani satrauc un ko es ēdu, un viņi apkopoja to, ko es nepieciešams. Viņi man aizpildīja manas nepilnības. ”
Kellija saka, ka kopš kļūšanas par uztura bagātinātāju viņas ģimene ir ņēmusi vērā, tostarp gūstot viņai papildu komplimentus no vīra Marka Konsuelosa (lai gan mēs esam pārliecināti, ka viņš tos maksās jebkurā gadījumā!)
"Mans vīrs, kad mēs bijām kopā slēgti, pirms viņš devās uz Vankūveru, viņš man teica:" it kā tas būtu pārsteidzoši, tava āda ir tik spīdīga, "viņa saka. "Un es sapratu, ko viņš domāja."
(Kompliments “wow, jūsu āda izskatās pārsteidzoši/mirdzoši!” Ir viens no labākajiem, ko saņemt. Tie ir fakti)
"Es to īsti nevaru jums aprakstīt, bet, kad jūtaties labi un kad ēdat pareizi, un kad jūtaties vesels, kaut kas notiek," viņa saka. “Manai ādai un matiem ir spīdums. Un es esmu pārliecināts, ka tas ir manu piedevu dēļ. ”
“Es biju kā“ labi, es iešu uz ballīti vēlu. ”Es vienmēr ar saviem bērniem vienmēr biju iegrimusi Vitamīns Shoppe, satriekts un parasti izvēlējās izejai tuvāko lietu un iedeva to viņiem, ”viņa saka. "Bet patiesībā tas ir šāds: viņi ir arī atšķirīgi, un es esmu tik atšķirīgs no viņiem. Mēs visi esam tādi indivīdi, ka mūsu vajadzības ir ļoti atšķirīgas un mūsu bažas ir ļoti atšķirīgas. Un tāpēc es domāju, ka tā ir lieta, kas, manuprāt, ir devusi vislielāko atšķirību. ”
Viņa saka, ka palīdzēja arī viņiem dot iespēju kontrolēt to uztura bagātinātāju saņemšanu, kas atbilst viņu dzīvesveidam un vajadzībām. spēja rādīt piemēru (tas ir lielisks veids, kā palīdzēt vecākiem pusaudžiem un bērniem iemācīties rūpēties par savu ķermeni, vecākiem nododot grožus.)
"Es domāju, ka viņiem patīk kontrole, kad viņi, izvēloties savus vērtējumus, var izvēlēties, ko vēlas. Es domāju, mans dēls bija noraizējies par savu ādu. Tāpēc viņš lieto piedevu savai ādai, jo - toreiz, kad viņam bija 16, tagad - 17 gadu - viņš uztraucās par pūtītēm, ”viņa saka. "Un es domāju, ka bērni, bieži vien, vecāki kontrolē tik daudz savas dzīves, kad viņi sasniedz noteiktu vecumu un vēlas iegūt noteiktu autonomiju."
Kas attiecas uz Kelliju, viņa saka, ka ir sasniegusi vecumu, kad viņa patiešām koncentrējas uz veselības līmeņa saglabāšanu, kādu viņa jūtas. Jo tas jūtas diezgan sasodīti labi.
“Es jūtos labāk nekā jebkad savā dzīvē. Pašlaik es jūtos labāk nekā 30 gadu vecumā. ”
"Es gribētu tikai to pašu. Es gribētu saglabāt - jo man šķiet, ka esmu optimālā veselības un labsajūtas līmenī, un es vēlētos to saglabāt. Man tas ir ļoti liels, ja, bet ja es varētu saglabāt savu veselību tagad un saglabāt visu, kā tas ir šobrīd, un ieslēgt to visu atlikušo dzīvi? Es gribētu, ”viņa saka. “Acīmredzot tas nenotiks, jo mēs novecojam. Mēs maināmies. Bet tieši tagad? Es jūtos labāk nekā jebkad savā dzīvē. Tagad es jūtos labāk nekā 30 gadu vecumā... Tāpēc es domāju, ka neatkarīgi no tā, ko es daru, šobrīd ir pareizi. “
Viņa piebilst, ka, sasniedzot 50 gadu vecumu, viņa neapšaubāmi gūst vēl dažas neizmantotas priekšrocības-piemēram, pilnībā iegūt savu grūti nopelnīto IDGAF attieksmi un tikai vai tu.
"Tas ir kā garīgi atbrīvots," viņa saka. "Jo vecāks jūs kļūstat, jo mazāk jūs uztrauc citi cilvēki un tas, ko viņi par jums domā. Man patīk, es saņēmu šo. ES to varu izdarīt."
Pirms dodaties, apskatiet mūsu iecienītāko spēcīgi citāti, lai iedvesmotu veselīgu attieksmi pret pārtiku un ķermeņiem:
