Kai pagalvoji Venus Williamstikriausiai manote, kad ji yra viena dinamiškiausių pasaulio duetų pusė kartu su ne mažiau garsia seserimi Serena. Nors jiedu nuolatos skelbia antraštes, kad yra teniso superžvaigždės, turite susimąstyti, kas vyksta aikštėse, kad įgautų tokią neįtikėtiną formą.
Gavome galimybę paklausti Veneros apie jos kasdienį valgymą ir mankštą. Ji gali būti neįtikėtinai tinkama, tačiau ji turi ydą, kaip ir mes visi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, jos žodžiais, apie mėgstamą Veneros nepageidaujamą maistą, treniruočių muziką ir sveiką užkandį.
Vidutinę dieną pradedu taip: Gerkite žalią kopūstų, špinatų, ananasų ir veganiškų baltymų miltelių kokteilį.
Pietums turėjau: Žalios salotos su deivės padažu ir skrudintais kukurūzais.
Šiandien užkandžiau: Džiovinti vaisiai ir riešutai.
Mano sveikas gėrimas yra toks: Karštas vanduo su citrina ir medumi.
Vienintelis dalykas, kurio niekada nevalgyčiau: Escargot.
Daugiau:7 būdai, kaip šią žiemą išlikti tinkamiems
Mano mėgstamiausia treniruotė yra: Plyometrics ir bet kokie greiti pratimai, nes tai įdomu.
Mano kaltas malonumo maistas yra: Spurgos.
Vienintelis dalykas, kuris mane visada motyvuoja sportuoti: Žinant, kad sulauksiu rezultatų.
Kita didelė sveikatos ir kūno rengybos tendencija bus: Triatlonas.
Mano mėgstamiausias sveikas restoranas yra:Kristupo virtuvė Palm Byčo soduose, FL.
Mano mėgstamiausias sveikas užkandis yra: Džiovintos vyšnios ir ekologiški vaisių dirželiai.
„Instagram“ esu apsėstas šių dalykų: Serena Williams!
Trys ingredientai, kuriuos visada rasite mano virtuvėje: Himalajų rožinė druska, ekologiškas sviestas ir kopūstai.
Mano didžiausias sveikatos patarimas keliautojams yra toks: Kažkaip išspauskite treniruotę ryte, net jei tai maža. Tokiu būdu turėsite likusią dienos dalį mėgautis ir pamatyti.
Mano sveikas patiekalas yra toks: Šiltos skrudintos kopūstų salotos su saulėje džiovintais pomidorais ir šviežiais pipirų žirneliais.
Sveikatos programa, be kurios negalėčiau gyventi, yra: Vykdyti Keeper.
Trys geriausios mano treniruočių grojaraščio dainos šiuo metu yra šios: Daft Punk „Dar vieną kartą“, David Guetta „Dangerous“ ir „Desiigner“ „Panda“.
Mano mėgstamiausi aktyvių drabužių prekės ženklai yra: Esu šiek tiek šališkas, bet myliu VienuolikaKą tik paleistas Epitome kolekcija.
Geriausia mano darbo dalis yra: Gyvenu savo svajonę kasdien.
Daugiau:Tai geriausias dienos laikas valgyti norint numesti svorio
Iš pradžių paskelbta StyleCaster.com
