Sekant a veganas Dieta gali ne tik sumažinti nutukimo ir lėtinių ligų riziką, bet ir sumažinti dažniausiai pasitaikančių maisto alergijų riziką. Tačiau tai nereiškia, kad esate visiškai apsaugotas nuo alergijos maistui.
Sekant a veganiška dieta gali ne tik sumažinti nutukimo ir lėtinių ligų riziką, bet ir sumažinti dažniausiai pasitaikančių maisto alergijų riziką. Tačiau tai nereiškia, kad esate visiškai apsaugotas nuo alergijos maistui.
Veganai nėra apsaugoti nuo alergijos maistui
Pasak Joel Warady, „Enjoy Life Foods“ BRO, dažniausiai maisto alergenai yra pienas, jūros gėrybės, vėžiagyviai, žemės riešutai, medžio riešutai, soja ir kviečiai, kurie sudaro 90 procentų visų maisto alergijų Jungtinėse Valstijose Valstybės. Kadangi veganai vengia pieno, jūros gėrybių ir vėžiagyvių, jie sumažina alergijos maistui riziką, pašalindami įprastus maisto alergijos kaltininkus iš savo mitybos. Tačiau veganai vis dar gali turėti alergiją riešutams, sojai ir kviečiams.
Maistas be alergenų
Kainos be glitimo ir alergijos gali būti dabartinis žvaigždžių ir tendencijų kūrėjų pyktis, tačiau veganams, gyvenantiems sergantiems celiakija ar veganų maisto alergijomis, saugus jų maistas tiesiogine prasme gali būti gyvenimo ar mirtis. Nors dauguma vartotojų supranta, kad be glitimo yra sąvoka, draugiška alergijai sąvoka gali būti mažiau žinoma masėms. Rasti maisto produktų, kuriuose nėra glitimo ir alergenų, gali būti sudėtinga-visada perskaitykite alergiją sukeliančių (ir ne veganų) ingredientų etiketes. Be to, įsitikinkite, kad maisto produktai buvo pagaminti perdirbimo įmonėje, kuri skirta alergiškiems maisto produktams. Warady sako: „Siekdamas užtikrinti, kad kiekvienas maisto produktas iš tikrųjų būtų be glitimo ir be aštuonių įprastų alergenų,„ Enjoy Life “gamina savo produktus specialioje patalpoje be riešutų ir glitimo“.
Veganams draugiški alergiški saldainiai
Remdamiesi jau sena reputacija, „Enjoy Life Foods“ neseniai „Natural Products Expo“ pristatė keletą naujų veganams tinkamų maisto produktų. Mes išbandėme daugybę „Enjoy Life“ produktų ir duodame naujiems daiktams du nykščius.
Mūsų mėgstamiausi užkandžiai:
-
t
- „Double Chocolate Chip Crunchy Cookies“-idealiai tinka panardinti į migdolų pieną arba vanilinį sojos pieną (arba pieną be alergijos)
- Pusiau saldus šokolado mega gabaliukai-jūsų mėgstamoms veganiškoms blondinėms, pyragams ar sausainiams
t
Pastaba: ne visi „Enjoy Life Foods“ produktai yra veganiški; kai kuriuose yra medaus. Prieš pirkdami, kaip ir visus supakuotus maisto produktus, perskaitykite etiketes.
Daugiau veganų gyvenimo būdas patarimai!
