Yra žinoma, kad sodininkystė yra naudinga kūnui ir terapinė sielai. Manoma, kad prielaida sukurti ramią sodo aplinką terapiniais tikslais atsirado devynioliktame amžiuje kartu su daktaru Benjaminu Rushu. Dr Rush, dažnai vadinamas „Amerikos psichiatrijos tėvu“, manė, kad sodo aplinka ramina protą tiems, kurie kenčia nuo psichinių ligų. Per visus amžius visų rūšių sodai buvo gerbiami kaip ramybės ir taikos vieta, kur galima pabėgti apmąstyti ir atjaunėti. Dėl to atsirado sodininkystės terapijos koncepcija, kuri šiandien populiarėja.
Kas yra sodininkystės terapija?
Pasak Kanados sodininkystės terapijos asociacijos (CHTA), „Sodininkystės terapijoje naudojami augalai ir gamtos pasaulis, siekiant pagerinti jame dalyvaujančių asmenų socialinę, dvasinę, fizinę ir emocinę gerovę “. CHTA sodininkystės terapiją apibrėžia kaip „Formalizuota sodininkystės veiklos ir kitos susijusios veiklos naudojimo disciplina, leidžianti žmonėms dalyvauti savo gijimo procesas. Jį tinkamai administruoja apmokyti specialistai, tokie kaip sodininkystės terapeutai, tačiau daugelis kitų gali tai praktikuoti neformaliai “.
Alternatyvi terapija sode
Šiandien bet kokio lygio sodininkystės terapija yra pripažinta naudinga alternatyvia terapija, kuri palaiko gijimą, skatindama laimę, ramybę ir pasitenkinimą. Tai taip pat naudinga norint sumažinti stresą ir padėti bendrajai gerovei tiems, kurie kenčia nuo fizinės ir psichologinės negalios.
„Sodininkystės naudojimas terapijoje grindžiamas ypatingu žmonių ir augalų ryšiu. Sodininkystės terapija arba HT yra susijusi su augalų ir natūralaus pasaulio naudojimu, siekiant skatinti gijimą nekenksmingu būdu “,-sako jis. Margaret Nevett, sodininkystės terapeutas ir DVD rašytojas/prodiuseris Sodininkystė kaip terapija. „HT naudoja sodininkystės ir su augalais susijusius projektus, kad pagerintų žmonių fizinį, pažintinį, emocinį ir socialinį funkcionavimą“.
Sodininkystės terapijos privalumai
Sodininkystės terapija turi daug privalumų, o jos neinvazinis pritaikymas tinka visiems. Per pastarąjį dešimtmetį ši disciplina buvo įdiegta įvairiose aplinkose, įskaitant įkalinimo įstaigas, senelių namus, ligoninės priežiūrą ir ligonines. Senjorams sodininkystės terapija gali padėti suteikti tikslo jausmą ir būti draugystės bei bendruomeniškumo ugdymo platforma. Tiems, kurie tik rūpinasi ligonine, sodininkystė gali suteikti vilties ir atnaujinimo jausmą. Įkalinimo įstaigose sodininkystės terapija moko kalinius atsakomybės ir įsipareigojimo rūpinantis kalėjimo sodais.
„Sodininkystės terapija priartina žmones prie gyvenimo paslapties“, - aiškina Nevettas. „Sodininkystė gali suteikti prasmingą, o ne įtemptą darbą klientams, prižiūrintiems ilgalaikę priežiūrą. Tai suteikia galimybę priimti sprendimus, lavinti pažinimo įgūdžius ir tapti bendruomenės dalimi. Jutiminė stimuliacija sode gali sulėtinti demencijos poveikį, paskatinti atmintį ir padėti susidoroti su lėtinėmis ligomis.
Pasak Amerikos sodininkystės terapijos asociacijos (AHTA), „terapinė sodo aplinka suteikia asmenims galimybę prisijungti prie gamtos pasaulio, palengvinant arba be jo“.
Sodininkystės terapija ir medicinos bendruomenė
Medicinos bendruomenė pripažįsta sodininkystės terapijos naudą, o daugelis institucijų įdiegė sodus, kuriuose dirba apmokytas specialistas.
Viena iš tokių vietų yra visame pasaulyje žinomas „Homewood Health Center“; 312 lovų psichiatrijos ligoninė 47 akrų plote Guelph mieste, Ontarijo valstijoje. Įvairios sodo sąlygos, miško pėsčiųjų takai ir gyvas labirintas padeda atkurti pacientus kenčia nuo priklausomybės, šizofrenijos, depresijos, valgymo sutrikimų, demencijos, traumų ir įvairios psichinės sveikatos Problemos.
Toronte „Sunnybrook“ ligoninės veteranų sparnas tiki gydomosiomis sodo terapijos galiomis ir sukūrė sodą erdvė, kurią sudaro žalias namas ir darbo zona, tiesiogiai prijungta prie ligoninės, kurioje gyventojai ir lankytojai gali mėgautis sodo metais apvalus.
Panašios programos egzistuoja visame žemyne, įskaitant Rusko reabilitacijos medicinos institutą Niujorke, kuris inicijavo pirmoji sodininkystės terapijos programa 1958 m. ir šiuo metu siūlo įvairias specialias sodininkystės terapijos programas, pritaikytas konkrečiai grupes.
„Sodininkystės terapija tampa plačiai priimta mūsų bendruomenėse ir ne pelno siekiančiose visuomenėse, tačiau HT vis dar turi būti labiau pripažintas mūsų oficialiuose sektoriuose, tokiuose kaip sveikatos priežiūra ir švietimas “, - sakė Devettas pripažįsta. „Įstaigos supranta, kad reikia papildomų, alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip HT. Sodininkystės terapija gali būti svarbi bet kokio gydymo centro dalis.
Darbo su sodininkystės terapeutu privalumas
Jūs tikrai galite praktikuoti sodininkystės terapiją neformaliai savarankiškai, tačiau jums gali būti naudingiau dirbti su sertifikuotu sodininkystės terapeutu.
Sodininkystės terapeutas yra apmokytas specialistas, dirbantis su reabilitacijos komanda, įskaitant gydytojus, ergoterapeutus ir psichikos sveikatos specialistai moko pacientus apie sodininkystės meną, terapinio sodo kūrimą ir jo naudą. Žmonėms su negalia, psichikos sveikatos problemomis ar emociniais iššūkiais apmokytas sodininkystės terapeutas gali padėti pradėti gijimo procesą, supažindindamas pacientus su sodininkystės sąvoka ir ugdydamas jų vertinimą visam sodui pasiūlymas.
Viskas, ko jums reikia, yra paprastas sodas
Sodininkystės terapijos aplinka neturi būti sudėtinga ar sudėtinga; paprastas sodas jūsų kieme ar net augalų dėžutės gali būti terapinės. Pagrindiniai tikslai yra išreikšti savo kūrybiškumą augalų gyvenime, išbandyti naujus dalykus ir pasisemti savo pastangų jausmo. Be to, sodas yra puiki vieta pasidalyti nuostabiu lauke su savo šeima ir draugais, tuo pačiu pasinaudojant daugybe jo teikiamos naudos sveikatai.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie sodininkystės terapiją, apsilankykite Kanados sodininkystės terapijos asociacijoje adresu CHTA.ca ir Amerikos sodininkystės terapijos asociacija AHTA.org.
Daugiau apie savo sodo auginimą
- Sodininkystė su savo vaikais
- Kaip auginti daržoves be sodo
- Kaip auginti sodą patalpoje
