Ožkos pieno gali būti lengviau virškinimo sistemai. Taip pat skonis puikus. Atraskite skanių produktų, kuriuos galite įsigyti vietinėje specializuotoje maisto prekių parduotuvėje ar ūkininkų turguje.
Ar karvės pienas jaučiasi išsipūtęs ir nejaukus? Jei jaučiate simptomus dėl pieno netoleravimo ar alergijos pieno baltymui kazeino, kaip alternatyvą galėsite mėgautis ožkos pienu. Daugelis suaugusiųjų ir vaikų reaguoja į karvės pieną gali gerti ožkos pieną be problemų. Nepaisant kazeino baltymų skirtumo, maistinės karvės ir ožkos pieno savybės yra labai panašios. Nesvarbu, ar mėgstate ožkos pieną dėl jo naudos sveikatai, ar dėl nepakartojamo skonio, jums patiks šie sveiki produktai, pagaminti iš ožkos pieno.
1
Ožkos sūrio salotų padažas
Ožkos sūris yra vienas populiariausių būdų mėgautis ožkos pieno produktais. „Woolwich Dairy's“ Sveiki ožkos padažai yra trijų skonių skonių. Mėgaukitės jais salotose arba būkite kūrybingi ir naudokite padažus kaip marinatą, kai kepate ant grotelių. Jei aptarnaujate svečius, kurie nėra pernelyg tikri dėl ožkos pieno produktų, tai yra įdomus būdas į juos įsilieti. („Woolwich Dairy“, kainos skiriasi)
2
Ožkos pieno ledai
Jūs negyvenote, kol nemėgstate ožkos pieno ledų virš brakonierinės kriaušės. Pirmyn ir pabandykite. „LaLoo“ ožkos pieno ledai leidžia lengvai mėgautis šiuo skanėstu. Nesijaudinkite, tai nėra sūrio skonio. Dauguma žmonių negali atskirti ožkos pieno ledų ir karvės pieno ledų. Pakeiskite jį savo mėgstamu sundaee ar pieno kokteilio receptu. (Ledų šaltinis, 8 USD)
3
Ožkos pieno jogurtas
Ieškote naujo užkandžio? Išbandykite jogurtą su silpnu pikantiško ožkos pieno skoniu. Redwood Hill ūkio ožkų pieno jogurtas neapima cukraus, kukurūzų sirupo ar dirbtinių ingredientų. Rezultatas yra subtilus, visiškai priklausomybę sukeliantis skonis, kuris puikiai dera su šviežiais vaisiais ir medumi. Išbandykite klevo skonį, kad gautumėte saldesnę versiją, kuri neturi pernelyg saldaus tradicinio jogurto poskonio. („Redwood Hill Farm“, kainos skiriasi)
4
Ožkos pienas
Ožkos pienas yra stebėtinai universalus pieno produktas. Naudokite jį kavoje, pasiūlykite savo vaikams arba įlašinkite į javus. Skonis švelnus ir yra puikus kalcio šaltinis. Išbandykite kitą kartą, kai kepsite sausainių partiją - pagal receptą arba dunkso. Tai puiki vieta pradėti, jei pastebėjote, kad esate jautrus pienui. („Walmart“, kainos skiriasi)
5
Ožkos sūris
Kalbant apie pramogas ir užkandžius, ožkos sūris yra ten, kur jis yra. Negalite įveikti aštraus skonio, kuris nuostabiai dera su mėgstamais konservais ar subtiliu medaus šlakeliu. „Cremont by Vermont Creamery“ yra labai vertinamas sūris, kuriame ožkos pienas sumaišomas su karvės pienu ir grietinėle. Tai puikus „pradedančiųjų“ ožkos sūris. („iGourmet“, 12 USD)
Daugiau sveiko maisto
Esminiai papildomi supermaisto produktai
4 užkandžiai smegenų galiai padidinti
Ką valgyti po jogos
