„SheKnows“ naminiai kepti kukurūzų šunys yra lengvi ir draugiški vaikams

Manau, kad beveik visi mūsų laikais suvalgėme keletą kukurūzų šunų. Pripažinkime: tie gruzdinti, kukurūzų duona dengti dešrainiai niekada nenuvylė skonio skyriaus. Tačiau jie nėra visiškai sveiki.

Susijusi istorija. Martha Stewart ką tik pasidalino kreminiu brokolių kariu, kurį turėsite pakartoti šį rudenį

Šioje versijoje aš naudojau visiškai natūralius vištienos dešrainius ir padėjau jiems lengvą naminės kukurūzų tešlos dangą. Kepant šiuos šunis, o ne kepant juos karštame aliejuje, jie tampa sveikesni ir yra daug geresnis pasirinkimas nei tie riebūs, kaloringi, parduotuvėje pirkti tipai. Aš ieškau ekologiškų, natūralių ir be nitratų dešrainių, bet drąsiai naudokite viską, ką galite rasti.

Lengvas naminių keptų kukurūzų šunų receptas

Šie kukurūzų šunys yra visiškai natūralūs ir kepti iki auksinės rudos spalvos o ne kepti riebiame aliejuje. Užšaldykite šiuos naminius šunis, kad greitai užkandžiautumėte, atskirai juos suvyniodami į plastikinę plėvelę ir laikydami šaldiklyje. Pakaitinkite keletą minučių mikrobangų krosnelėje arba pašildykite orkaitėje.

Išeiga 12

Paruošimo laikas: 20 minučių | Kepimo laikas: 18 minučių | Bendras laikas: 38 minutės

Ingridientai:

• 3/4 puodelio universalių miltų
• 1 puodelis geltonų kukurūzų miltų
• 1 šaukštelio kepimo miltelių
• 1/4 šaukštelio jūros druskos
• 2 šaukštai gryno klevo sirupo
• 1/2 puodelio neriebių pasukų
• 1 sveikas kiaušinis
• 12 natūralių, ekologiškų vištienos dešrainių
• 12 medinių iešmų
• Šviežios petražolės, papuošimui (nebūtina)

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. 2 mažas kepimo skardas arba 1 didelę skardą išklokite kepimo popieriumi ir atidėkite.
2. Dubenyje sumaišykite miltus, kukurūzų miltus, kepimo miltelius ir jūros druską. Gerai išmaišykite ir dubenėlio viduryje padarykite duobutę.
3. Įpilkite sirupo, pasukų ir kiaušinio.
4. Vieline šluotele arba šakute sumaišykite tešlą iki vientisos masės ir norimos konsistencijos. (Norite, kad tešla būtų pakankamai tiršta, kad padengtų dešrainius.)
5. Į kiekvieno vištienos dešrainio galą įkiškite iešmą ir po vieną pamerkite į tešlą.
6. Padėkite dengtus dešrainius ant kepimo skardos ir kepkite 15–18 minučių arba kol kukurūzų duonos danga bus aukso rudos spalvos.
7. Patiekite šiltą su garstyčiomis ar kečupu.

Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.

Daugiau naminių receptų tapo sveiki

Lengvai pilami vaisiai ir jogurtas
Namų moliūgų latte granola
Naminiai sūrio krekerių užkandžiai