Mes visi instinktyviai žinome šypsenos galią. Šypsena yra pirmas dalykas, kurį pastebime kituose žmonėse. Tai yra patrauklumo ir intelekto požymis.
Bet tu ir tavo odontologas turėtų kalbėti apie daug daugiau nei tik apie tavo šypseną.
Jūsų odontologas yra atsakingas ne tik už jus dantys, bet ir burnos sveikata bei žandikaulio, veido ir kvėpavimo takų raida. Tiesą sakant, viskas, kas dedama į burną, gali turėti įtakos jūsų kvėpavimo takų dydžiui, taigi ir jūsų gebėjimui be pertraukų kvėpuoti naktį, o tai turi įtakos jūsų miego kokybei.
Čia yra penki dalykai, kurių jūsų odontologas gali neatsižvelgti į jūsų susitikimus, todėl iškelkite tai patys per kitą patikrinimą!
1. Dantų griežimas yra raudona miego apnėjos vėliava
Anksčiau manėme, kad šlifavimą sukėlė stresas arba netinkamai susilieja dantys, tačiau naujausi smegenų tyrimai tai atskleidžia šlifavimas yra instinktyvus atsakas į pažeistus kvėpavimo takus
. Žmogaus kvėpavimo takai naktį susiaurėja dėl raumenų atsipalaidavimo, dėl kurio kvėpavimo takai paprastai yra atviri, kartu su kitomis priežastimis. Griežiant dantis reikia liesti dantis. Tai atneša žandikaulį į priekį iš anksčiau atsilaisvinusio žandikaulio padėties miego metu, atveriant kvėpavimo takus. Taip pat manoma, kad kartu su impulsu šlifuoti tam tikru būdu užsiima ir kiti raumenys, įskaitant kaklą, pečius ir kvėpavimo takų raumenis. Suaktyvinus šį atsaką, gilus miegas nutrūksta, jau nekalbant apie dantų pažeidimus dėl intensyvių šlifavimo jėgų. Sutrikęs kvėpavimas miego metu yra lengvai gydomas, o ankstyvas gydymas gali užkirsti kelią ankstyvam senėjimui, širdies ir kraujotakos sistemos pažeidimas, nerimas, depresija, sumažėjęs intelekto koeficientas ir nereikalingas imuniteto nusidėvėjimas sistema.2. Bakterijos yra draugai, o ne priešai
Iš visos matytos reklamos manytumėte, kad norėdami išlaikyti gerą burnos sveikatą, turite sunaikinti visas burnoje esančias bakterijas. Tai akivaizdžiai neteisinga! Gera burnos sveikata priklauso nuo subtilaus gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso burnoje. Antiseptiniai ir antibakteriniai burnos sveikatos produktai paprastai yra plataus spektro, tai reiškia, kad jie išnyksta tiek gerųjų, tiek blogųjų bakterijų, todėl esame jautrūs netinkamų rūšių bakterijų augimui burnos.
3. Bet koks kosmetinis darbas reikalauja sveikų dantų pagrindo
Negalite pertvarkyti virtuvės, jei pamatuose yra sausas puvinys. Šiuolaikinėje visuomenėje mes dažnai norime būti „liekni, kol nesame tinkami“ arba, šiuo atveju, norime balinti dantis, kol nesirūpiname, kad jie būtų sveiki. Jūsų odontologas neturėtų už jus atlikti kosmetikos darbų, nepadėjęs jums pasirūpinti dantenų ligomis ir susigrūdusiais dantimis.
4. Kai kuriais atvejais ertmės gali išgydyti save
Žmonės linkę galvoti apie dantis kaip apie negyvus daiktus, kurie ilgainiui gali sukurti skylę, kurią reikia užpildyti. Bet dantys gyvi. Jie yra dinamiški. Pagalvokite apie juos kaip apie organizmą. Jie visada yra kintančios būsenos. Jie bando susigrąžinti prarastus mineralus greičiau, nei praranda mineralus. Remineralizacija ir demineralizacija yra dinamiškas procesas. Teisingai valdykite ir valdykite šį procesą ir niekada to nepadarysite ertmės. Svarbiausia yra užtikrinti, kad remineralizacija vyktų greičiau nei demineralizacija. Tai daroma laikantis dietos ir burnos higienos, bet ir valdant sisteminę danties sveikatą. Yra daug natūralių būdų remineralizacijai skatinti. Juodasis šokoladas 80 % ar daugiau kakavos yra galingas dantų remineralizatorius. Kakavos plunksnų kramtymas būtų geriausias dantų remineralizavimo variantas, nors galbūt ne pats skaniausias!
5. Burnos sveikata veikia jūsų širdį ir protą
Kai aš mokiausi odontologijos mokykloje, mes sužinojome apie dantis atskirai nuo likusio kūno. Tačiau burnos sveikata turi tam tikrų ryšių su bendra sveikata ir gerove. Dantenų ligos gali prisidėti širdies liga, demencija ir nėštumo komplikacijos. Jūsų odontologas taip pat turėtų su jumis kalbėtis ir jus tikrinti burnos vėžys. Be to, neapdoroti maži kvėpavimo takai sukels miego sutrikimus, kurie gali pakenkti jūsų pastangoms pagerinti savo sveikatą. Prastas miegas pralenkia dietą ir mankštą, kai norite pagerinti savo sveikatą; tai esminis. Jei sergate širdies liga, diabetu, inkstų liga ar kitomis lėtinėmis uždegiminėmis ligomis, Jūsų odontologas turėtų bendradarbiauti su gydytoju, kad suprastų, kaip gali prisidėti jūsų dantenų liga tavo CRP lygiai.
Burnos sveikata yra daug svarbesnė, nei daugelis žmonių mano. Nors mes pasitikime savo sveikatos priežiūros specialistais, mes taip pat turime suteikti daugiau galimybių ir pasikliauti gydytoju, kuris gyvena kiekviename iš mūsų, kad galėtume rūpintis savo sveikata.
Jei jūsų odontologas nekelia šių temų, turėtumėte tai padaryti.
