Nėra geresnio jausmo nei tada, kai jums reikia vakarienės, o jūs turite greitą, skanų ir sveiką receptą! Šis receptas šiltoms lęšių salotoms su ant grotelių kepta portabella tinka!
„Kettle Cuisine“ yra nepriklausoma, amatininkų sriubų gamintoja, savo gaminiuose naudojanti tik natūralius ingredientus. Į šį patiekalą įmaišoma „Kettle Cuisine“ skrudinta daržovių sriuba, kad būtų puikus skonis, mityba ir, svarbiausia, paprastumas. „Kettle Cuisine“ siūlo visas natūralias ir visas glitimo neturinčias sriubas, aitriąsias paprikas ir šaltibarščius vienkartinėmis porcijomis, kurias galite rasti daugelio maisto prekių parduotuvių šaldiklių skyriuje.
Šį salotų receptą sukūrė „Kettle Cuisine“ virtuvės šefas Josephas Ascoli ir jis yra sotus ir skanus, nes tai puikus pasirinkimas be glitimo.
Glitimo galima rasti daugelyje skirtingų maisto produktų ir produktų - nuo kečupo iki sojų padažo iki saldainių ir prieskonių. Nors „SheKnows.com“ stengiasi užtikrinti, kad šiuose receptuose nebūtų glitimo, atidžiai perskaitykite visų šiems receptams naudojamų maisto ir maisto produktų sudedamųjų dalių etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose taip pat nėra glitimo.
Šiltos lęšių salotos su ant grotelių keptų portabelės grybų receptu
Aptarnauja 2
Portabella grybai yra puikus mėsos pakaitalas dėl savo sodrios tekstūros. Portabella grybai, patiekiami kartu su šiltomis salotomis, yra puikus ir greitas patiekalas puikiajai vakarienei be glitimo.
Ingridientai:
- 1 (10 uncijų) dubenėlio virdulio virtuvės skrudinta daržovių sriuba (atšildyta per naktį šaldytuve)
- 10 uncijų lęšių, virti ir nusausinti
- 2 uncijos raudonosios paprikos, smulkiai supjaustytos
- 4 uncijos tvirto tofu, supjaustyto kubeliais
- 4 portabella grybų kepurės
- 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 4 šaukštai tzatziki padažo arba kito mėgstamo padažo (kaip garnyras)
- Druska ir juodieji pipirai, pagal skonį
- Pasirinktinis garnyras vietoj tzatziki: šlakeliai alyvuogių aliejaus ir balzaminio acto
Nurodymai:
- Įkaitinkite „Panini“ groteles arba įprastas groteles. Portabelės kepurėles patepkite ypač tyru alyvuogių aliejumi ir pagardinkite druska bei pipirais.
- Kepkite keptuves iš abiejų pusių, kol minkštimas suminkštės ir įgaus apdegusią ar ant grotelių pažymėtą išvaizdą.
- Šildykite sriubą, kol ji sušils; tada įmaišykite virtus lęšius.
- Įpilkite raudonųjų paprikų ir tofu, švelniai sumaišykite. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir atidėkite.
- Supjaustykite kiekvieną ant grotelių keptą portabelės kepurėlę į keturias dalis ir išdėliokite lėkštėse. Į kiekvieną lėkštę dėkite apie 1/2 puodelio šiltų lęšių salotų.
- Kiekvieną lėkštę papuoškite vienu šaukštu tzatziki arba apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir balzamiko actu.
Kai sukasi vakarienė ir jūs ieškote, ką greitai paruošti, šis salotų receptas ir „Kettle Cuisine“ sriubos palengvina paruošimą!
Išbandykite daugiau receptų be glitimo
Šventiniai vaisių ir riešutų ryžiai
Sumuštinių duona be glitimo
Moliūgų šokolado drožlių bandelės
Grilio padažas be glitimo
