Kada nors girdėjote šį klausimą - kodėl jūs, užimta mama, nevalgote sveikiau pusryčiai?
Užsiėmes mamos nedaryti gauti skanūs pusryčiai. Užimtos mamos nesugeba meiliai pabarstyti linų sėklų į plieno pjaustytą avižinę košę, kurią mes auklėjame 30 minučių. Mums pasisekė, jei gausime akimirką suplėšyti avižinių dribsnių pakuotę į puodelį. Ir valgyti šaltai automobilyje. Su šakute, kuri tiesiog atsitiko ant grindų.
Daugiau:20 daugiasluoksnių kokteilių, beveik pernelyg puošnių valgyti
Mes, užimtos mamos, esame ekspertės, kuriančios Frankenšteino pusryčius iš atraižų ir likučių. Tai yra, jei net pavyks pavalgyti. Kai kurie iš mūsų yra tik dėkingi už kavą, kuri mus pastūmėjo pietų metui.
Jei visi turėtume laiko, kiekvieną rytą gamintume sveikus kokteilius su šviežiais vaisiais, gal lapiniais kopūstais, o gal baltymų milteliais. Mums taip pat patiktų purus špinatų omletas. Ar tai mes gauname? Ne! Mums pasisekė, kai pakeliui paėmėme sudegusią be želė skrebučio riekelę, kad išleistume vaikus į mokyklą. Ar angelai „pamiršo“ baigti savo linksmybes? Mes slampame permirkusius javus ir pieną. Negalima leisti, kad maistas eikvotų veltui!
Slegiantis faktas: valgydami mūsų vaikų likusį maistą, mes susikrauname kilogramus. Ne tik iššūkis pasigaminti maistingus pusryčius, bet ir maistas, kurį vos turime laiko suvalgyti, mus sabotuoja.
Daugiau:3 puošnūs kokteilių dubenys, dėl kurių verta išlipti iš lovos
Galima sakyti, kad visi tikriausiai valgytume geriau ir jaustumėmės geriau, jei mūsų gyvenimas nebūtų toks įtemptas.
Na, bent jau mus kažkas sulaiko. Patikrinkite „HuffPo“‘S Realus kokteilis užimtai mamai receptų vaizdo įrašas. Jame matome, kad visos maisto mamos iš tikrųjų turi laiko valgyti ryte. Tai nėra gražu!
Mano mėgstamiausias šio kokteilio ingredientas yra viskis. Dienos pabaigoje mamos daro viską, ką gali, turėdami laiko ir linksmybių. Kartais viskas, ką jūs tikrai galite padaryti, tai supilti standų (ar du) viskio gabalėlį ir nusijuokti. Kaip sakoma vaizdo įraše, tikrai pakliūva.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų skaidrių demonstracija žemiau.
