4 receptai naudojant kepimo vištieną - „SheKnows“

„Rotisserie“ vištieną šiais laikais galima įsigyti beveik bet kuriame prekybos centre. Pasirinkite vieną iš keturių mūsų labai paprastų ir skanių receptų, kuriuose naudojama kepta vištiena, ir supaprastinkite savaitės vakarienę bei pietus.

Susijusi istorija. Rachael Ray ką tik pasidalino lengvu balzaminiu vištienos marinatu, kuris visiškai pakeičia mūsų kepsnių padažą

„Rotisserie“ viščiukai gali išgelbėti, jei esate per daug užsiėmę gaminti vakarienę ar paruošti pietus darbui. Išmokite spėlioti ir patirkite stresą, nes turite paruošti visą vištieną ir suplakti šiuos keturis fantastiškus receptus.

Tarnauja 4 (2 tacos asmeniui)

Ingridientai:

• Kepimo purškalas
• 8 taco dydžio tortilijos (jei norite, galite naudoti kietas taco kriaukles)
• 2 vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais arba susmulkintos
• 1 puodelis romo, supjaustytas
• 1/2 puodelio pomidorų, supjaustytų kubeliais
• 1-1/2 puodeliai susmulkinto meksikietiško stiliaus sūrio
• Salsa papuošimui

Nurodymai:

1. Keptuvę apipurkškite kepimo purškikliu ir kaitinkite ant vidutinės ugnies. Įpilkite kubeliais supjaustytą vištieną ir virkite tiek, kad vištiena įkaistų.
2. Šildykite tortilijas mikrobangų krosnelėje 20–30 sekundžių arba kol jos sušils. Padalinkite vištieną tarp tortilijų ir užpilkite sūriu, salotomis ir pomidorais. Papuoškite salsa ir. Patiekite iš karto.

Tarnauja 4

Ingridientai:

• 4 didelės tortilijos
• 2 vištienos krūtinėlės (iš kepsninės), supjaustytos kubeliais arba susmulkintos
• 1/2 puodelio barbekiu padažo
• 1/2 puodelio šviežių persikų skiltelių
• 1 puodelis tarkuoto Monterey Jack sūrio
• Pjaustyti žalieji svogūnai papuošimui
• Kepimo purškalas arba sviestas

Nurodymai:

1. Įkaitinkite didelę keptuvę ant vidutinės ugnies. Padalinkite vištieną tarp keturių tortilijų ir padėkite vištieną ant vienos tortilijos pusės, o kitą pusę palikite paprastą. Ant kiekvieno užpilkite kepsninių padažą, persikų skilteles ir pabarstykite sūriu ir užlenkite tortiliją.
2. Keptuvę apipurkškite virimo purškikliu arba įpilkite nedidelį kiekį sviesto, kurio užteks keptuvei padengti. Įdėkite vieną iš tortilijų į keptuvę ir virkite 2-3 minutes, apversdami ir kepdami dar 2-3 minutes. Pakartokite su likusiomis kesadilijomis.
3. Papuoškite žaliais svogūnais ir patiekite šiltą.

Išeina 4 sumuštiniai

Ingridientai:

• 8 griežinėliai šviežios raugintos duonos
• Sviestas, suminkštėjęs
• 2 vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais arba susmulkintos
• 1/4-1/2 puodelio baziliko pesto (naminis arba pirktas parduotuvėje)
• 1/4 puodelio lengvo majonezo
• 1 puodelis šviežių kūdikių špinatų
• 2 prinokę pomidorai, supjaustyti griežinėliais
• Pipirai pagal skonį

Nurodymai:

1. Į dubenį įpilkite vištienos, pesto, majonezo ir pipirų, gerai išmaišykite. Atidėti.
2. Įkaitinkite ketaus keptuvę (arba nelipnią keptuvę) ant vidutinės ir stiprios ugnies. 2 riekeles raugintos duonos aptepkite sviestu. Skrudinkite duoną keptuvėje, kol ji įgaus gražią auksinę rudą spalvą ir pakartokite su likusia duona.
3. Vištienos salotas paskleiskite ant vienos skrudintos duonos riekelės. Įpilkite kūdikių špinatų, pomidorų ir ant viršaus uždėkite kitą duonos riekę. Patiekite iš karto.
4. Pastaba: pradėkite nuo 1/4 puodelio pesto ir eikite iš ten. Kadangi pesto yra parmezano sūris, pesto gali būti šiek tiek sūrus, todėl pridėkite daugiau eidami, o ne iš karto.

Tarnauja 4

Ingridientai:

• 2 vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais arba susmulkintos
• 1/2 puodelio paruošto žemės riešutų padažo
• 1/2 puodelio susmulkintų morkų
• 1 raudona paprika, supjaustyta
• 1/2 puodelio supjaustytų agurkų
• 1/4 puodelio raudonųjų svogūnų, labai plonai supjaustytų
• Romėnų salotų lapai
• 4 tortilijos

Nurodymai:

1. Padalinkite vištieną tarp 4 tortilijų. Ant viršaus uždėkite morkų, agurkų, svogūnų ir romėnų. Ant viršaus apšlakstykite žemės riešutų padažu ir sandariai apvyniokite.
2. Supjaustykite plėvelę per pusę ir nedelsdami patiekite.

Daugiau greitų ir paprastų receptų idėjų

Paprasti sumuštinių receptai
5 Lengvi, bet sveiki šeimos patiekalai
Paprasti būdai valgyti bėgant

Palikite komentarą

Komentarai nepriimami.