Nesvarbu, ar norite detoksikuoti, ar numesti svorio, ar tiesiog atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių, apsilankymas sveikatos rekolekcijose gali padaryti stebuklų. Šios penkios išbandytos vietos padės greitai atsipalaiduoti ir atsigaivinti.
Kada paskutinį kartą tikrai kažką padarei dėl savęs? Jei turite galvoti apie atsakymą, gali būti laikas pagalvoti apie kelių dienų sveikatinimo patikrinimą. Nors kiekviena rekolekcija siūlo kažką unikalaus, jie visi turi vieną bendrą bruožą: jie yra skirti padėti išeiti iš kitos pusės jaustis atjaunėjusiam, atsipalaidavusiam ir puikiai atrodančiam. Na, kas to nenori? Šios penkios rekolekcijos yra puiki vieta pabėgti - net tik savaitgaliui. Taigi, kodėl gi ne investuoti į savo gerovę ir nepasilepinti savimi?
„NuYu Health Retreat“
Hawkesbury slėnis, centrinė pakrantė
www.nuyutotalhealth.com.au
Kaip rodo pavadinimas, svečiai iš „NuYu Health Retreat“ palieka jausmą kaip visiškai naujas žmogus. Šio rekolekcijų sėkmės raktas yra tas, kad jis individualizuoja svorio metimo, kūno rengybos ir gyvenimo būdo programas asmeniui. Tiesą sakant, kiekviena programa apima bent 35 valandas tiesioginio kontakto su specializuotu personalu, pavyzdžiui, mitybos specialistais. Treneriai ir maisto treneriai yra sunkūs, tačiau, jei esate įsipareigoję, jie padės jums pasiekti savo tikslus greičiau, nei galite įsivaizduoti. Nors yra vienos, dviejų ir keturių savaičių programos, siekiant geriausių rezultatų, verta pagalvoti apie šešių savaičių kapitalinį remontą. Juk sakoma, kad įpročiui įveikti ar jį įveikti reikia 30 dienų - kodėl gi nepabandžius tos teorijos patiems?
„Hopewood Health Retreat“
Valasija, Mėlynieji kalnai
www.hopewood.com.au
Hopewood turi puikią reputaciją sveikatos pramonėje; Po vieno apsilankymo jūs žinosite, kodėl. Šis atsitraukimas, paslėptas Mėlynuose kalnuose, yra skirtas pabėgti nuo streso, iš naujo įvertinti gyvenimą ir grįžti į gamtą. Jo rami vieta atitinka jos programų paprastumą, kuriame yra daug gardaus vegetariško maisto, šviežių produktų ir švelnios mankštos lauke. Jei buvote šiek tiek neklaužada ir norite apsinuodyti, arba jei jums labai reikia pasilepinti, Hopewoodas, be abejo, turės jums tinkamą programą. Štai užuomina: jų dviejų naktų „mini pabėgimo“ paketai puikiai tinka merginų savaitgaliui!
„Cedarvale Health Retreat“
Kengūrų slėnis
www.cedarvaleretreat.com.au
Jei idėja apie idilišką atogrąžų miškų atsitraukimą jums patinka, tada Cedarvale gali pažymėti ir kitas jūsų dėžutes. Įsikūręs tarp 60 hektarų vešlios žalumos, šis atsitraukimas skirtas grįžti prie pagrindų. Didžiulis jų paketų asortimentas siūlo kažką kiekvienam, o svečiai gali apsistoti nuo trijų naktų iki 19. Nors „Cedarvale“ yra bendrų programų, padedančių atkurti sveikatą ir gerovę, jos taip pat yra pasiūlyti itin specializuotas programas, padedančias pašalinti stresą, mesti rūkyti ir stiprinti imunitetą sistema. Tai taip pat yra vienas iš labiausiai prieinamų rekolekcijų, todėl negaiškite daug laiko galvodami apie tai!
„Gaia Retreat & Spa“
Bryono įlanka
www.gaiaretreat.com.au
Kitame kainų skalės gale yra „Gaia“-apdovanojimus pelniusi rekolekcija, priklausanti ne kas kitam kaip Olivia Newton-John. Tokia įžymybė, kaip Hugh Jackmanas ir Oprah Winfrey, mėgstamiausia, ši vieta yra tokia prabangi, kaip sveikatingumo atostogos Australijoje. „Gaia“ yra dviejų ar septynių naktų meniu, todėl ji yra puiki vieta apsilankyti kartą per kelis mėnesius, kai jums tiesiog reikia pertraukos. Yra daugybė paketų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama viskam - nuo svorio metimo iki detoksikacijos, tačiau Teminės temos palengvina pasirinkimą: mama ir dukra, SPA ir romantiškos savaitgalio atostogos yra labai geros populiarus. Apgyvendinimas taip pat šiek tiek skiriasi, tačiau jei norite išleisti pinigų, negalite praeiti pro atskirus liukso numerius, kuriuose yra lauko sūkurinės vonios ir atskiri deniai.
Auksinės durys
Eliziejus, Hanterio slėnio regionas
www.goldendoor.com.au
Praleiskite vyno degustacijos keliones sveikesnėms atostogoms: viešnagė „The Golden Door“. Įsikūręs gryname ore ir Hanterio slėnio kalvose, šis atsitraukimas yra nugalėtojas dėl daugiau nei vienos priežasties. Siūlomos programos apima dviejų naktų savaitgalio atnaujinimus, septynių naktų „sveikatos stiprinimo priemones“ ir neįprastesnį trijų naktų „Mojo Maker“ („norint atgauti griovelį“). Nesvarbu, kokią programą pasirinksite, galite tikėtis, kad kiekviena diena bus užpildyta tokiais dalykais kaip joga, žygiai, pokalbiai apie mitybą ir, žinoma, šiek tiek pasilepinimo. Įranga yra aukščiausio lygio, o šildomas baseinas, visiškai įrengta treniruoklių salė, sauna ir teniso kortai reiškia, kad neturite pasiteisinimo nesustoti! Ypač švieži, itin lengvi valgiai ir prabangios vilos yra savaime svarbiausi dalykai.
Daugiau apie sveikatą ir gerovę
Kalorijų skaičiavimo privalumai ir trūkumai
5 geriausi ekologiški kurortai Sidnėjuje
Pratimų psichinis poveikis
