Sekmadienio vakarienė: oranžinė glazūruota tilapija - „SheKnows“

instagram viewer

Kaip sekmadieniai praėjo nuo tos dienos, kai su šeima ir draugais dalinatės ypatingu maistu, iki dienos, kai prisispaudžiate paskutinės minutės darbų ir darbų? Nesvarbu, ar norėtumėte sugrąžinti tradicinę, sekmadienio vakarienę su savo artimaisiais tik ieškodami naujų patiekalų, sekmadienio vakarienės pagrindinio patiekalo receptas gali padėti jums viską sujungti.

rachael-ray
Susijusi istorija. „Rachael Ray“ tailandietiška čili glazūruota lašiša įgauna šio nuostabaus papildymo skonį
Apelsinų glazūruotos tilapijos receptas

Jau ruduo (ir mes žinome, kaip laikas bėga), o tai reiškia, kad netrukus ateis laikas patiekti kalakutieną ir kepsnius. Nors mums patinka mūsų kalakutienos ir kepsnių receptai, galbūt norėsite pabandyti šiek tiek sumaišyti dalykus prieš prasidedant tradicinėms vakarienėms. Tilapija yra puiki žuvis, kurią galima patiekti sekmadienio vakarienei. Kartais vaikai mano, kad jiems nepatinka žuvis, išskyrus žuvų lazdeles, tačiau tilapija yra švelni žuvis, kuri yra universali ir puikiai išlaiko savo prieskonius. Tai puiki žuvis, kurią galite pristatyti savo vaikams, jei dar nebandėte!

click fraud protection

Kadangi jau beveik Helovinas, skirkite laiko pasiruošti šventėms ir įtraukite savo vaikus! Sekmadienio vakarienė gali būti puikus laikas pasimėgauti moliūgų drožimo ir dekoravimo idėjomis, kurios šiek tiek skiriasi nuo standartinio „jack-o-laterna“ su besišypsančia šypsena. Nuo ateivių ir pabaisų iki moliūgų dekoracijų, kurioms visai nereikia drožti, peržiūrėkite „Disney Family Fun“ idėjų, kurios svyruoja nuo šiurpių iki įtrūkimų!

Oranžinė glazūruota tilapija

Aptarnauja 4 žmones

Receptas mandagus „Ohio Proud“

Ingridientai:

  • 1–1/2 svarų tilapijos, be kaulų, be odos, nuplaunama ir išdžiovinama
  • 2 šaukštai sviesto
  • 1-1/2 svogūnai, nulupti ir supjaustyti
  • 4 apelsinai, nulupti, supjaustyti ir supjaustyti kubeliais
  • 3 arbatinius šaukštelius kukurūzų krakmolo, sumaišyto su vandeniu, kad susidarytų srutos
  • 1-1/2 puodeliai vandens
  • 1-1/2 puodeliai apelsinų sulčių
  • Druska pagal skonį

Nurodymai:

  1. Įkaitinkite didelę keptuvę; įpilkite sviesto ir leiskite ištirpti, bet ne rudai. Suberkite svogūnus, pakepinkite, kol suminkštės. Svogūnai turi „prakaituoti“, bet ne karamelizuotis. Įpilkite apelsinų ir išmaišykite; leidžia mišiniui virti maždaug dvi minutes.
  2. Lėtai įpilkite kukurūzų krakmolo srutų (prieš naudojimą nepamirškite sumaišyti, kad nesusidarytų gabalėlių); leidžiantį sutirštėti iki pastos.
  3. Palaipsniui supilkite apelsinų sultis į šiek tiek ploną pastą iki glazūros. (Jums gali prireikti viso apelsinų sulčių kiekio.)
  4. Kai mišinys įgaus vientisą glazūrą, nukelkite nuo ugnies ir šaukštu užpilkite po lygiai ant kiekvienos tilapijos filė ir kepkite įkaitintoje orkaitėje maždaug 20 minučių arba kol tilapija sutvirtės.

Tai puikus metų laikas linksmai ir šventinei veiklai. Pasinaudokite sekmadienio vakarienės laiku, kad suplanuotumėte kitą šeimos nuotykį, pavyzdžiui, suplanuotumėte ir įgyvendintumėte naujas idėjas dėl puikių Helovino dekoracijų!

Prie sekmadienio vakarienės pridėkite garnyrą ir desertą

Burokėlių salotos su skrudintais riešutais ir pavasariniais žalumynais
Žiemos salotos su brokoliais, graikiniais riešutais ir vaisiais
Lengvai keptos naujos bulvės
Laukiniai ryžiai ir skrudintos pekano riešutų salotos
Lengvas gilių patiekalų obuolių pyragas
Moliūgų sūrio pyragas