Naujajame tyrime nustatyta, kad žinant savo širdies amžių, o ne žinant savo rizikos procentą, veiksmingiau sumažėjo žmonių širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Kiek tau metų? Širdies amžiaus skaičiuoklė gali jums pasakyti - ir tai gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Įrankis naudoja nusistovėjusius rizikos duomenis ir asmens rizikos įvertinimą, vaizduojamą kaip jų apskaičiuotas širdies amžius. Anksčiau mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie naudojasi savo širdies amžiumi, yra didesnė nei tradicinė procentinė rizika balas - gali paskatinti elgesį, mažinantį širdies ir kraujagyslių ligų riziką, didžiausią pasaulyje žudikas.
"Mes žinome, kad tradiciniai rizikos balai gali būti painūs", - sakė dr. Pedro Tauleris Įrodymų, gyvenimo būdo ir sveikatos tyrimų grupė iš Ispanijos Balearų universiteto Salos.
Mes norėjome išbandyti, ar naudojant širdies amžiaus skaičiuoklę kalbėtis su pacientais apie jų širdies ir kraujagyslių ligų riziką poveikį, skatinantį juos rinktis sveikesnį gyvenimo būdą ir, savo ruožtu, sumažinti jų vystymosi riziką CVD “.
Universiteto mokslininkai įvertino 3 153 pacientų širdies riziką ir suskirstė juos į tris grupes. Pirmosios grupės širdies ir kraujagyslių ligų rizika buvo atskleista procentais, o kitai - širdies amžius. Trečioji grupė negavo jokių skaičių - tik bendros sveikos gyvensenos gairės. Po metų tyrėjai nustatė, kad tiems, kuriems buvo pasakyta apie savo širdies ir kraujagyslių ligų riziką, kaip procentą ir širdies amžių, rizikos balai sumažėjo, palyginti su trečiąja grupe. Tačiau didžiausi pagerėjimai buvo grupėje, kuriai buvo suteiktas širdies amžius. Tiesą sakant, rūkančiųjų, kurie atsikratė šio įpročio, dažnis širdies amžiaus grupėje buvo keturis kartus didesnis nei tų, kurie gavo procentinę riziką.
Autoriai pažymi, kad reikšmingas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos padidėjimas širdies amžiaus grupėje buvo pasiektas be jokio kito įsikišimo - tyrėjai tiesiog pasakė jiems savo širdies amžių.
Tai rodo, kad tiesiog pacientams suteikiamas lengvai suprantamas skaičius teigiamai veikia jų sveikatą, sakė Tauleris.
„Širdies amžius yra ekonomiška ir laiko taupanti strategija, skirta motyvuoti pacientus rinktis sveikesnį gyvenimo būdą, dėl kurio sumažėja jų širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Priemonės paprastumas ir tai, kad ją lengva suprasti, yra jos veiksmingumo pagrindas “, - pridūrė Tauleris.
Taigi, kiek tau metų? Sužinokite čia.
Ponios, tegul kalbėk atvirai apie savo širdies sveikatą
Daugiau sveikatos naujienų
Ar jūsų kavos įprotis yra medicininė priklausomybė?
Staigmena! Galų gale jūsų vaikas nėra autistas
Ar tikrai kaltas glitimas?
