Sveiki pasirinkimai: operacija Vakarienė - Puslapis 2 - „SheKnows“

instagram viewer

Sveikas pasirinkimas: operacija Vakarienė
kas yra keto makrokomandos
Susijusi istorija. Ką žinoti apie keto makrokomandas - nesvarbu, ar esate keto, ar ne

Geras geresnis geriausias:
Vakarienė užimtoms mamoms

Gaunasi vakarienė ant stalo ir aplinkinė šeima gali būti stebuklingas žygdarbis. Tačiau paversti sveiką maistą, kurį valgys visi, nepraleidę valandų virtuvėje - ar tai netgi įmanoma?

Geriau

Laikrodis tiksi. Yra kur būti, namų darbai. Ar galima išvengti nelaimės vakarienės metu? Taip, dėka jūsų atsarginio plano.

Jūs žinote, kad tik laiko klausimas, ar susidursite su vakarienės dilema. Sandėliuojant greito pasirinkimo sandėlius tokioms akimirkoms tikrai galima pasiteisinti. Supakuoti patogūs maisto produktai tikrai gali sutaupyti laiko, tačiau ne visi jie yra vienodi. Rinkdamiesi greitą vakarienę, rinkitės ekologiškus produktus, kuriuose nėra maisto dažiklių, transriebalų ir daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo. Pridėję ekologiškų vištienos gabalėlių prie milžiniškų salotų arba saują špinatų į dėžutę ekologiškų makaronų ir sūrio, kurį galite vakarienė ant stalo be kaltės, kol negirdite neramių valgytojų (taip pat žinomų kaip jūsų) trenksmo šakėmis ir peiliais šeima).

Kelly Hancock, tinklaraščio rašytoja, dviejų vaikų mama, primena mums, kad „beveik viskas, ką gaminame namuose, bus sveikiau nei valgyti lauke “. Jos kuokšteliai: viso grūdo makaronai, špinatų maišelis ir šaldyta ekologiška vištiena krūtys. „Turėdamas šiuos daiktus, aš visada galiu sugalvoti ką nors geresnio nei picos pristatymas“.

Geresni receptai

Mini mėsos kepsniai

Mini mėsos kepsniai

Greitas Fajitas

Greitas Fajitas

Karštos vištienos salotos

Karštos vištienos salotos

Kitas: Geresni maisto variantai >>