Nepaisant nuolatinių įspėjimų apie žalingą patalpų poveikį deginimasis (ar bet koks įdegis), daugybė žmonių ir toliau kepa savo kūnus.
Vaizdas: NBC Universal/WENN
Žiniasklaidos cirke, apsuptyje „įdegusio mamos“, kuri neseniai buvo apšaudyta dėl savo 5 metų įdegio, šis nepaprastai nesveikas įprotis vėl atsidūrė dėmesio centre.
Ekspertų odos sauga
Mes pasukome į Daktaras Tony Nakhla, autorius Odos įsakymai: 10 sveikos ir gražios odos taisyklių ir žinomo O.C. medicinos direktorius. Odos institutas, kad geriau suprastumėte įdegio pavojus. Ir jei manote, kad deginimasis paplūdimyje yra kažkaip „saugesnis“ nei į soliariumą, pagalvokite dar kartą. „Visas įdegis yra blogas. Neatskirčiau vieno įdegio režimo nuo kito “, - sako jis. „Tai panašu į sakymą, kad per dieną surūkote tik vieną cigaretę, o ne pakelį per dieną. Abu yra blogi “.
Kenksmingas įdegio poveikis
Nors jums gali patikti bronzinė oda, suvokiama estetinė nauda yra daug didesnė už neigiamus dalykus. „Įdegis patalpose sukelia ankstyvą odos senėjimą, raukšles ir dėmėtas saulės dėmes“, - sako Nakhla. Tai reiškia, kad kuo daugiau įdegsite, tuo blogiau jūsų oda atrodys laikui bėgant. Dar svarbiau, kad saulės spinduliai padidina melanomos (mirtino tipo) riziką
Kodėl deginamės
Žmonėms patinka tai, kaip jie atrodo įdegus, nes oda atrodo vienodos spalvos. „Tolygiai pigmentuota oda žmogaus akiai atrodo lygesnė ir apskritai estetiškesnė“, - aiškina Nakhla. Per trumpą laiką (maždaug nuo trijų dienų iki savaitės) odos tonas atrodo tolygus, tačiau poveikis nesitęsia. „Laikui bėgant, daug kartų veikiant saulei ir ultravioletiniams spinduliams, oda tampa dėmėta, nes pigmentą gaminančios ląstelės nekontroliuojamai išskleidžia pigmentą“,-perspėja jis.
Tiesa už „tanoreksijos“
Nakhla apibūdina įdeginančią mamą ir kitus panašius į ją kaip kūno dismorfijos tipą, o tai reiškia jų įvaizdis yra iškreiptas - jie yra susirūpinę tam tikru savo aspektu išvaizda. Šiuo atveju žmonės, kurie įdegi įdegiškai, gali būti įsitikinę, kad jie turi būti įdegę, kad atrodytų „normalūs“ ar „patrauklūs“.
Nepaisant to, kaip susižavėjome įdegusia mama, Nakhla sako, kad nepaprastai daug spaudos, kurią ji gavo, yra sidabrinis pamušalas. „Daugeliu atžvilgių ji įasmenino žalingą įdegio įprotį ir atskleidė, koks tikrai negražus yra šis elgesys“, - aiškina jis. „Manau, kad daugelis žmonių, kurie yra įpratę prie įdegio, galėjo būti atstumta jos išvaizdos ir galbūt du kartus pagalvoti apie savo odos sveikatos įpročius“.
Patarimai saulėje
Nakhla dalijasi savo topu saulės saugumas patarimai, kaip oda išlikti sveika visą vasarą - ir vėliau.
- Atminkite, kad nėra saugaus neapsaugoto saulės poveikio lygio.
- Kasdien ant veido nešiokite SPF 15 ar didesnį.
- Nešiokite SPF 55+ saulėtomis dienomis arba ilgai būnant saulėje.
- Dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės.
- Niekada nesideginkite ir nedeginkite odos.
- Niekada nenaudokite vidaus soliariumų.
- Tepkite savo odą antioksidantais, tokiais kaip vitaminas C, E ir EGT (L-ergotionenas), kurie apsaugo odos ląsteles nuo UV spindulių ir kenksmingų laisvųjų radikalų.
Daugiau saulės apsaugos patarimų
Vasaros odos saugumas visai šeimai
Kaip išvengti saulės nudegimo vaikams
Grožio radiniai: vandeniui atsparus kremas nuo saulės, kuris nesulaužys banko
