Apsvarstykite šiuos du pagrindinius faktus: Jei bandysite priversti maitinti vaikus, jie pasuks galvą ir neabejotinai lieps jums tai nutraukti. Kartais vaikams patinka būti nepriklausomiems, todėl pirmiausia jie atsisako maisto. Taigi, kaip jiems priminti, kad kažkas, ką verta valgyti, yra jų lėkštėse, nesuspaudžiant jų nepriklausomos dvasios?
Štai keletas šeimų vakarienės idėjos ir strategijos, kaip su mažiausiu pasipriešinimu ir maksimaliai smagiai pavalgyti pagrindinį šeimos patiekalą!
Visa tai yra pristatyme
Padarykite jį gražų ir lengvai pasiekiamą:
- Papuoškite salotas pridėdami braškių, mini apelsinų, riešutų, sūrio, supjaustytos mėsos ar bet kokio jiems patinkančio skanėsto.
- Naudokite slapukų pjaustytuvus, kad sukurtumėte linksmas formas, arba pridėkite maistinių dažų, kad šiek tiek pagyvintumėte.
- Iš anksto supjaustykite vaisius ir padėkite juos į šaldytuvą. Vaisių kabobos yra įdomus būdas paskatinti vaiką valgyti įvairius vaisius.
- Įpilkite šiek tiek žemės riešutų sviesto ant morkų ar salierų lazdelių, šiek tiek rančos padažo ant brokolių - padėkite ką nors skanaus ant pikantiško daikto.
- Maistą, pvz., Varškę, riešutų ir vaisių mišinį, tuną ar jogurtą, patiekite ledų kūgelyje. Tai taip pat greitas ir paprastas triukas, kuriuo galima pamaitinti vyresnį vaiką bėgant.
Apie veidą: atvirkštinė vakarienė
Vaikai mėgsta daryti skirtingus ir ypatingus dalykus, tad kodėl nepasibaigus dienai jiems nepadarius mėgstamo patiekalo ar pusryčių? Patiekite pilno grūdo blynus, kiaušinius ir šviežius vaisius arba ką nors, ką jūsų šeima mėgsta, paprastai valgote ryte arba pietų metu. Paprastai pusryčių ir pietų patiekalus lengva pasigaminti, todėl naktį, kai skubate, tai yra lengvas ir įdomus pasirinkimas.
Valgykite atgal
Pradėkite nuo deserto ir grįžkite prie salotų. (Tačiau nedarykite deserto per daug sotaus.)
Spalvų koordinavimas valgant
Leiskite savo vaikams padėti suplanuoti valgį su tos pačios spalvos maistu - pavyzdžiui, patiekite vynuoges su nauja žalia daržove arba braškes su raudonųjų pipirų griežinėliais. Tai taip pat suteikia galimybę mokyti spalvų namuose esantiems žmonėms.
Keisti vietas
Šiek tiek suplakite vakarienę, padėdami ją kitoje namų vietoje. Ar turite oficialų valgomąjį? O kaip vakarienė su namine pica su žvakėmis ir puikiu porcelianu? Apsvarstykite galimybę surengti pikniką ant grindų arba kepsninę savo kieme.
Padarykite tai savitarnos ar baro
Patenkinkite savo vaikų nepriklausomybės troškimą gamindami savitarnos ar baro tipo vakarienę. Ant grotelių kepkite mėsainius, išvirkite makaronus arba garuokite ryžius ir išdėliokite visus įmanomus priedus. Padarykite keptą bulvių ar tako batonėlį su kietais ir minkštais tortilijos lukštais, daugybe sūrio ir daržovių.
Jei norite, kad vakarienė būtų linksma, nežiūrėkite į ją kaip į kitą patiekalą. Vietoj to, vertinkite tai kaip galimybę surengti šeimos vakarienes, skatinančias jūsų vaiko nepriklausomybės jausmą ir kartu pradėti naujas tradicijas, kurias jie netgi gali perduoti jų vaikai.
