Diagnozė krūties vėžys iš pradžių yra bauginanti, tačiau žinia, kad norint sėkmingai įveikti ligą, reikia krūties vėžio operacijos, gali būti dar baisesnė. Krūties vėžio operacija, nors ir būtina pašalinti visas vėžines ląsteles, kenkia moters fizinei ir emocinei savijautai. Tinkami veiksmai, skirti paruošti kūną ir protą operacijai, gali padėti išspręsti problemas prieš ir po operacijos, taip pat pagerinti atsigavimą ir sustiprinti kūno įvaizdį bei savigarbą. „SheKnows“ pasivijo daktarą Kristi Funk, chirurginės krūties specialistę ir „Pink Lotus Breast“ įkūrėją Centre Beverli Hilse, Kalifornijoje, ir paprašė jos pasidalinti geriausiais patarimais moterims, susiduriančioms su krūties vėžiu chirurgija.
Susidurti su krūties vėžio operacija yra baisu
Bet kokios rūšies operacijos gali sukelti nerimą, ypač kai rezultatas keičia išvaizdą. Daugelis moterų, susidūrusių su krūties vėžio operacija, žino, kad jos atsibus be krūties, o gal ir be abiejų krūtų. Moterys ne tik susidoroja su fizinėmis atkūrimo kovomis, bet ir patiria gilų emocinį skausmą. Kristi Funk, krūties vėžio ekspertė, padėjusi tūkstančiams moterų, įskaitant įžymybę Sheryl Crow, gydyti krūties vėžį, puikiai žino fizinius ir psichologinius išbandymus, kuriuos moterys išgyvena ruošdamosi krūties vėžio operacijai ir gyvenimui po jos gydymas. Ji yra ryški šviesa moterims, kurios susiduria su iš pažiūros tamsiu ir siaubingu išbandymu.
Krūties vėžio operacija gelbsti gyvybes
Ji žino: Kai moteris suserga krūties vėžiu, kokia tikimybė, kad ji neturės operacijos - ar chirurgija yra standartinė gydymo procedūra?
Dr. Funkas: Operacija, skirta pašalinti visas vėžines ląsteles iš krūties, yra būtina kiekvienoje situacijoje, skirtoje išgydyti. Tik esant IV stadijos ligai, kai ląstelės metastazavo - t.y., išplito iš krūties ir pro pažastį limfmazgius į organus, tokius kaip kepenys, plaučiai, smegenys ir kaulai - ar dažnai pasirenkame neoperuoti krūties.
Raskite pusiausvyrą ir pasirūpinkite savimi
Ji žino: Bet kokios rūšies chirurgija gali būti bauginanti, ypač moters krūtų pašalinimas. Kokių veiksmų gali imtis moterys, kad psichiškai ir fiziškai pasiruoštų operacijai?
Dr. Funkas: Nėra jokių abejonių - krūties vėžys keičia jūsų gyvenimą, ir kiekviena moteris su juo elgiasi skirtingai. Aš visada raginu savo pacientus rasti pusiausvyrą savo gyvenime - psichiškai, fiziškai ir dvasiškai. Apsupkite save patikimais draugais ir mylinčiais šeimos nariais, kurie jums rūpi ir sukuria stiprią paramos sistemą. Valgykite daug skaidulų ir mažai riebalų turinčią dietą, pripildytą vaisių ir daržovių, pridėdami liesos mėsos baltymams. Pasistenkite tris ar keturias valandas vidutiniškai mankštintis kas savaitę. Atsipalaiduokite, giliai įkvėpkite, pamedituokite ar melskitės ir skirkite laiko žinodami, kad išgyvensite - keliausite šiuo keliu ir gyvensite daugelį metų.
Būkite kantrūs, tačiau iniciatyvūs - ir išgydykite
Ji žino: Su kokiomis fizinėmis kovomis moterys susidurs po operacijos?
Dr. Funkas: Moterims tiesiog reikia laiko pasveikti. Kiek laiko skiriasi, ir labai priklauso nuo tikslios operacijos. Po mastektomijos- visos krūties pašalinimo- dažnai atliekama rekonstrukcija, o moterims reikia maždaug šešių iki aštuonių savaičių, kad jaustųsi atsigavusios. Paprastai atliekamos papildomos procedūros. Lumpektomija - vėžio pašalinimas su nedideliu jį supančių sveikų audinių kraštu - yra daug lengvesnis. Kitą dieną moterys gali nusiprausti po dušu ir vairuoti, o maždaug per savaitę vėl pasijusti „normalios“.
Jie taip pat turi atgauti visus judesius savo pažeistoje rankoje, kur buvo pašalinti limfmazgiai -tai yra reikšmingesnis, jei būtų pašalinti visi mazgai, o ne tik vienas ar du (žinomi kaip kontrolinis mazgas) biopsija). Pašalinus visus mazgus, rekomenduoju kreiptis į kineziterapeutą, kad išlaikytumėte lankstumą ir atgautumėte visas funkcijas.
Ji žino: Su kokiomis psichologinėmis kovomis moterys dažniausiai susiduria po operacijos?
Dr. Funkas: Psichiškai moterys, atrodo, daugiau kovoja su chemoterapija ir spinduliuote nei su operacija, galbūt todėl, kad [chemoterapija ir spinduliuotė] užtrunka ilgiau ir tampa gana alinanti. Vienintelė išimtis yra mastektomija, nes moteris turi pakoreguoti savo kūno įvaizdį, kad sutiktų su visiškai kitokiu žvilgsniu ir pojūčių trūkumu.
Palaikykite save teigiama energija
Ji žino: Ką moterys gali padaryti po operacijos, kad užtikrintų sėkmingą ir greitą atsigavimą?
Dr. Funkas: Išlaikyti subalansuotą gyvenimo būdą visada naudinga jūsų sveikatai, ypač po operacijos. Aš sakau pacientams, kad pirmenybę teiktų fiziniam ir emociniam rūpinimui savimi. Jūsų skaitytojams tai reiškia pakankamai pailsėti, valgyti daug vaisių ir daržovių, pradėti sportuoti jų gydytojai tai leidžia - ir pasikliaukite draugais ir šeima per liūdesio dienas, kai jums reikia pakylėjimo meilės žmonių. Taip pat patariu akupunktūrą, meditaciją ir vaistažoles tiems, kurie domisi kinų medicinos siūlomu atsigavimu ir atstatymu.
Susisiekite su kitais
Ji žino: Kokių pasiūlymų turite išgyvenusiems krūties vėžiu gydomiems asmenims, kuriems reikia motyvacijos, kad jie galėtų sėkmingai pasveikti ir padėti savigarbai?
Dr. Funkas: Prisijunkite prie palaikymo grupės ir susisiekite su kitomis panašią patirtį išgyvenančiomis moterimis. Klausymasis kitų, kurie supranta jūsų kovas, padės atkurti savigarbą po operacijos. Kalbėjimas apie savo baimes su bendraminčiais, galinčiais susieti jūsų situaciją, padės įveikti ir nugalėti tas baimes.
Įsitraukite
Nesvarbu, ar esate išgyvenęs nuo krūties vėžio, ar kas nors, kas nori paremti tuos, kurie buvo asmeniškai ligos paveiktas, daktaras Funkas siūlo įsitraukti į krūtinės vėžio pasivaikščiojimus ar bėgimus, kaip Siuzana G. „Komen Race for the Cure“, kad susiburtų kartu su kitomis moterimis ir vyrais, kurie nori ką nors pakeisti. Jums net nereikia vaikščioti ar bėgti, kad surinktumėte lėšų.
Dr. Funkas sako: „Man asmeniškai patinka„ Yoplait “kampanija„ Išgelbėti dangčius, kad išgelbėtume gyvybes “, nes taip lengva surinkti lėšų šiam tikslui. Už kiekvieną rožinį „Yoplait“ dangtelį, išsiųstą iki gruodžio 31 d., „Yoplait“ paaukos 10 centų Susan G. Komenas gydymui. Tu gali aplankyti www. YourLidMatters.com daugiau sužinoti apie programą ir žiūrėti vaizdo įrašus apie krūtų sveikatą “.
Daugiau sveikatos ir mitybos gairių išgyvenusiems krūties vėžiu
- Krūties vėžio dieta
- Kovos su krūties vėžiu virtuvė
- Kova su vėžiu su žuvimi, vaisiais ir daržovėmis
- Išgyvenęs krūties vėžys: išmoktos pamokos
- Emocinė parama išgyvenusiems skatina viltį
