Ar miegas su šunimi padeda ar kenkia jūsų miego kokybei? - Ji žino

instagram viewer

Kiekvienas, turintis šunį, turi priimti sprendimą dėl miego režimo, būtent, ar šuo turėtų miegoti su tavimi tavo lovoje. Kai kuriems žmonėms, turintiems šunų, tai nieko nekainuoja-jie neįsivaizduoja nakties miego be savo šuns. Kiti teigia, kad jums ir šuniui geriau miegoti atskirai. Dabar, a naujas Mayo klinikos tyrimas parodo, ar šuo miegamajame, ar būtent lovoje, padeda ar trukdo miegoti.

sąnarių skausmo priežastys
Susijusi istorija. 8 galimos sąnarių skausmo priežastys

Tyrimas įvertino žmonių ir šunų, miegančių tame pačiame miegamajame, miego kokybę ir nustatė, kad žmonės, kurių miegamajame miega vienas šuo, gerai miega. Bet yra laimikis. Tie, kurie leido savo šunims miegoti lovoje su jais, pranešė apie prastesnę miego kokybę.

Daugiau: 9 pagrindinės priežastys, kodėl neturėtumėte atsinešti savo augintinio į lovą

Pagal Amerikos veterinarijos asociacija, daugiau nei 40 milijonų amerikiečių - arba beveik 37 proc. namų ūkių - turi šeimos šunį, o 63 proc. mano, kad jų šunys yra jų šeimos nariai.

„Žmonių ir jų augintinių santykiai laikui bėgant pasikeitė, todėl tikriausiai daugelis žmonių miega su savo augintiniais miegamasis “, - daktaras Loisas Kahnas, miego medicinos specialistas Mayo klinikos Arizonos miestelio miego medicinos centre ir tyrimo autorius.

click fraud protection
sakoma pareiškime.

Daugiau: Tiesa apie miegą su savo šunimi

Šiandien tiek daug žmonių, kurie turi naminių gyvūnėlių, yra toli nuo jų didžiąją dienos dalį, todėl jie nori maksimaliai praleisti laiką su jais, kai jie yra namuose, - paaiškino ji.

„Naktį juos turėti miegamajame yra paprastas būdas tai padaryti“, - pridūrė Kahnas. „O dabar naminių gyvūnėlių savininkai gali rasti paguodą žinodami, kad tai neturės neigiamos įtakos jų miegui“.