Kova su valgymo sutrikimu gali sukelti pakankamai nerimo, bet ką daryti, kai esate santykiuose? Pirmąjį pasimatymą atskleisti savo valgymo sutrikimą yra didelis „ne-ne“, tačiau pasidalyti juo su ponu Teisiu yra teisinga.
Štai kaip dalijimasis su savo partneriu gali padėti jums pasveikti.
Valgymo sutrikimas ar ne, mes visi turime problemų
Pasakymas kam nors, kad turite valgymo sutrikimą, nereiškia, kad santykiai yra pasmerkti. Dažnai aptarę savo problemas su mylimuoju, partneris taip pat gali atvirai kalbėti apie savo asmenines problemas. Dalijimasis intymiomis detalėmis leidžia žmonėms suartėti.
Pasakymas kam nors reiškia, kad atpažįstate problemą
Kai pasakysite artimiesiems, kad kenčiate nuo valgymo sutrikimų, tai gali padėti jiems suprasti gilesnę jūsų dalį. Jei jūsų partneris domisi rimtais ir atsidavusiais santykiais, jis tikriausiai nori žinoti gerą, blogą ir tarpinį. Pirmasis žingsnis sprendžiant problemą yra pripažinti ir spręsti ją kaip problemą!
Jūsų partneris gali padėti jums išgydyti
Jei pasidalysite su savo partneriu, kad turite valgymo sutrikimų, tai reiškia, kad jūsų partneris gali padėti išvengti veiksnių ir padėti jums gijimo procese. Jei jūsų partneris tikrai yra ponas Teisus, tada buvimas ten, kur jus palaikys, tikriausiai yra jo sąrašo viršuje. Yra daug psichinė sveikata specialistai, kurie specializuojasi valgymo sutrikimai kurie gali padėti paaiškinti jūsų partneriui, ką galite patirti, jei susidursite su kliūtimi.
Jei jis tave atstumia, jis vis tiek nėra toks, kokio tu nori
Jei pasidalinsite su savo partneriu, kad turite valgymo sutrikimų ir jis nėra jums imlus, jis tikriausiai nėra jums tinkamas vaikinas. Valgymo sutrikimai niekada visiškai neišnyksta ir yra kova visą gyvenimą. Jei norite tobulėti, jums reikia partnerio, kuris jus palaikys, nesvarbu.
svarbu
Nesvarbu, ar su valgymo sutrikimu kovojate daugelį metų ar vos porą mėnesių, svarbu kreiptis pagalbos į profesionalus. Valgymo sutrikimai turi įtakos ne tik jūsų fizinei, bet ir psichinei sveikatai. Kreipimasis į specialistą gali padėti suvaldyti savo nerimą valgant. Profesionalas taip pat gali suteikti jums ir jūsų partneriui saugią erdvę diskutuoti apie problemas ir spręsti jas su žmogumi, kuris žino, ką išgyvenate. Nemėginkite to daryti savarankiškai!
Daugiau apie valgymo sutrikimus
Ortoreksija: kai sveika mityba kenkia jūsų sveikatai
„Fat-Haters Club“: valgymo sutrikimai ir paaugliai
Anoreksija ir bulimija: ligos ar gyvenimo būdo pasirinkimas?
