Įdomu, koks yra maratono šurmulys? Pasirodo, yra daug priežasčių prisijungti ilgainiui.
Nuotraukų kreditas: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Keletą valandų bėgantis spandeksas, o nepažįstami žmonės ant jūsų šaukia, gali atrodyti ne itin legendinis. Tačiau, kaip jums pasakys bet kuris maratonininkas, yra daug priežasčių į jį įsitraukti. Kaip…
1
Spalvos bėga
Nuotraukos, kuriose kažkas pergalingai kerta finišo liniją, tampa dar geresnės, kai yra padengtos vaivorykštės milteliais.
2
Tai dėl geros priežasties
Daugelis maratonų remia labdarą, todėl bet kokie pinigai, skirti tam, bus skirti kam nors, kam to reikia.
3
Galite įkvėpti savo vaikus
Maratonai reikalauja išlikti sveikiems ir nepasiduoti. Ar nenorite, kad jūsų vaikai pamatytų to pavyzdžių?
4
Turėsite (galbūt) galimybę ištirti naują miestą
„Aš einu į maratoną“ yra visiškai teisėtas pasiteisinimas aplankyti naują vietą.
5
Bėgimas turi naudos sveikatai
Aerobinis pratimas yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo širdžiai. Pradėk bėgti.
6
Tvirtas purvas
Norite jaustis kaip visiška bada **? Atlikite maratoną per purvo duobes.
7
Tos programos nuo 5 iki 5 tūkstančių yra puikus būdas įgyti formą
Maratonininkai nepradeda bėgti su ištverme. Jie dirba to link. Prisijungimas prie vietinės „Y“ ar bėgimo grupės, nukreiptos į televizijos apsėstą, pradės lėtai, bet galiausiai pateks ten, kur reikia.
8
Kažkas tau tikrai nupirks alaus
Premija: Kadangi bėgimas pagreitina jūsų medžiagų apykaitą, jūs greičiau prisigersite.
9
Pirmasis valgis po maratono bus labiausiai be kaltės maistas jūsų gyvenime
Eik didelis!
10
Baigimas suteikia pasitikėjimo savimi... ir dažniausiai medalį
Taigi galbūt jūs niekada nesimokėte rusų kalbos ar nesukūrėte to „Stang“. Vis dėlto galite baigti maratoną, ir pasivaikščiokite su įspūdinga aparatūra.
11
Susirasi naujų draugų
Prisijungimas prie bėgimo grupės ar finišo linijos kirtimas su žmogumi, kuris buvo šalia jūsų paskutinius kelis kilometrus, gali užmegzti visiškai naują draugystę.
12
Tai sugrąžins jūsų tikėjimą žmonija
Pažvelk į kairę. Pažvelk į dešinę. Visi tie žmonės, esantys kelyje, tiesiog džiaugiasi galėdami palaikyti kitus.
13
Būsite išvesti iš savo komforto zonos
Kartais reikia šiek tiek gyventi.
14
Išmokti bėgti maratoną yra pigiau nei lankytis sporto salėje
Nereikia sportuoti sporto salėje. Tiesiog gera pora batų ir atviras kelias.
15
Tai viena iš vienintelių vietų, kur suaugusiems vis dar priimtina šlapintis kelnes
Ko daugiau galėtumėte paprašyti?
16
Nes tu gali
Mes pažadame.
Tai gana tvirtas argumentas, tiesa? Dabar pasiimk batus ir eik.
Daugiau fitneso planų
Baleto kūno treniruotė
10 geriausių viso kūno fitneso pratimų
HIKEology: intervalinė klasė bėgiojantiems
