Ant grotelių keptos romėnų širdys - „SheKnows“

instagram viewer

Šviežios salotos idealiai tinka lengvesnėms vasaros salotoms, tačiau kai temperatūra nukrenta, paskutinis dalykas, kurį noriu valgyti, yra kažkas šalto ir traškaus. Būtent čia praverčia gera grilio keptuvė. Apšlakstykite romėnų širdis alyvuogių aliejumi, pagardinkite druska ir pipirais ir gausite nuostabų ir skoningai šiltą garnyrą, kuris konkuruoja su visomis atšaldytomis salotomis.
Šviežios salotos idealiai tinka lengvesnėms vasaros salotoms, tačiau kai temperatūra nukrenta, paskutinis dalykas, kurį noriu valgyti, yra kažkas šalto ir traškaus. Būtent čia praverčia gera grilio keptuvė. Apšlakstykite romėnų širdis alyvuogių aliejumi, pagardinkite druska ir pipirais ir gausite nuostabų ir skoningai šiltą garnyrą, kuris konkuruoja su visomis atšaldytomis salotomis.

Ant grotelių keptos romėnų širdys
Susijusi istorija. Veganiškas Velykų meniu

Ant grotelių keptos romėnų širdys

Tarnauja 4

Ingridientai:

    t
  • 2 romėnų širdys
  • t

  • Alyvuogių aliejus
  • t

  • Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį
  • t

  • Apranga pagal jūsų pasirinkimą
  • t

  • Namuose kepti skrebučiai

Nurodymai:

    t
  1. Kiekvieną romėnų širdį perpjaukite išilgai per pusę.
  2. t

  3. Įkaitinkite grilio keptuvę ant vidutinės ugnies.
  4. t

  5. Kruopščiai sutepkite romėnų širdelių pusę alyvuogių aliejumi. Pabarstykite druska ir pipirais.
  6. t

  7. Įdėkite romėnų širdis įkaitinta grotelių puse žemyn. Kepkite ant grotelių 2–3 minutes arba kol salotos lengvai paruduos.
  8. t

  9. Pasukite romėnų širdis į šoną, kepkite ant grotelių 30 sekundžių, apverskite ant kitos pusės ir kepkite ant grotelių 30 sekundžių.
  10. t

  11. Patiekite įpjauta puse į viršų, apibarstę padažu ir papuošę skrebučiais.

Skaniau veganiškų salotų receptai!