Ar žinojote, kad Džordžijos pekano riešutai dabar pažymėti Amerikos širdies asociacijos širdies žymės ženklu? Širdies varnelė rodoma ant patvirtintų maisto produktų prekybos centre, kad vartotojai galėtų lengviau atpažinti sveikesnį pasirinkimą perkant maisto produktus. Loma Linda universiteto tyrimai rodo, kad pekano riešutuose natūraliai esantys antioksidantai gali padėti prisidėti prie širdies sveikatos ir ligų prevencijos. Norėdami švęsti šį skanų ir maistingą riešutą, mes suteikiame jam dekadentišką veganišką posūkį ir kasame šakutes į kuklaus dydžio šio veganiško pekano riešuto gabalėlį.
Ar žinojote, kad Džordžijos pekano riešutai dabar pažymėti Amerikos širdies asociacijos širdies žymės ženklu? Širdies varnelė rodoma ant patvirtintų maisto produktų prekybos centre, kad vartotojai galėtų lengviau atpažinti sveikesnį pasirinkimą perkant maisto produktus. Loma Linda universiteto tyrimai rodo, kad pekano riešutuose natūraliai esantys antioksidantai gali padėti prisidėti prie širdies sveikatos ir ligų prevencijos. Norėdami švęsti šį skanų ir maistingą riešutą, mes suteikiame jam dekadentišką veganišką posūkį ir kasame šakutes į kuklaus dydžio šio veganiško pekano riešuto gabalėlį.
Veganiškas pekano riešutų pyragas
Aptarnauja 10
Ingridientai:
-
t
- 1 nekepta veganiško pyrago pluta
- 3/4 puodelio veganiškų grahamo krekerių trupinių
- 1/2 puodelio vandens
- 3 šaukštai veganiško sviesto
- 2/3 puodelio rudojo cukraus
- 1/2 puodelio granuliuoto cukraus
- 1/4 puodelio gryno klevo sirupo
- 2 arbatiniai šaukšteliai gryno vanilės ekstrakto
- 3 šaukštai obuolių padažo
- 3 šaukštai kukurūzų krakmolo
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1-1/2 puodeliai pekano puselių
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių F.
- Iškočiokite tešlą ir sudėkite į 9 colių pyrago lėkštę. Keletą kartų šakute subadykite plutos dugną. Kepkite 5 minutes, tada perkelkite į grotelę.
- Dubenyje sumaišykite krekerius ir vandenį. Atidėti.
- Virtuvės kombaine sumaišykite sviestą, cukrų, klevų sirupą, vanilę, obuolių padažą, kukurūzų krakmolą ir druską. Norėdami sujungti, kelis kartus pulsuokite.
- Į virtuvinį kombainą įpilkite „Graham“ krekerių mišinio ir maišykite, kol sutirštės.
- Perkelkite mišinį į vidutinį puodą ant vidutinės ugnies. Užvirkite ir virkite 2 minutes, retkarčiais pamaišydami.
- Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite pekano riešutus. Supilkite mišinį į pyrago plutą.
- Kepkite 50 minučių. Perkelkite į vielinį stovą ir prieš pjaustydami ir patiekdami leiskite kelioms valandoms atvėsti.
t
t
t
t
t
t
t
Skaniau veganiškų desertų receptai!
