Šiomis dienomis yra programa viskam. Technologijos ir toliau palengvina mūsų gyvenimą, vis dažniau realaus žmogaus bendravimą pakeičia daugybe informacijos, prieinamos visą parą visą parą mažame ekrane.
Daugiau: Judantis vaizdo įrašas parodo, koks iš tikrųjų yra gyvenimas su šizofrenija (ŽIŪRĖTI)
Bet kai kalbama apie psichinė sveikata ar išmanusis telefonas tikrai gali pakeisti tiesioginę prieigą patyrusiam, kvalifikuotam specialistui?
Ne, sako Simon Leigh, sveikatos ekonomistas iš Liverpulio universiteto. Rašymas skirtas Pokalbis, jis sako, kad yra „didelis atotrūkis tarp teorinė psichikos sveikatos programų nauda ir ką jie gali pateikti praktiškai “.
Žvelgiant į tai psichikos sveikata programos galėtų būti gera alternatyvi gydymo forma tiems, kurie negali naudotis įprastesniais gydymo būdais, pvz., tiems, kurie yra pernelyg trapūs ar sąmoningi, kad galėtų aptarti jų būklė akis į akį arba tie, kurie negali sau leisti mokėti už kalbėjimo terapiją (2014 m. koalicijos „Mums reikia kalbėti“ ataskaita parodė, kad 50 proc. žmonių
NHS sveikatos programų biblioteka patvirtina 27 psichikos sveikatos programas, iš kurių 14 siekiama gydyti ar valdyti simptomus depresija ir nerimas. Pasak Leigh, tik keturios iš šių programų šiuo metu pateikia tvirtų veiksmingumo įrodymų. Ir tik du iš jų naudoja NHS akredituotus būdus, kaip nustatyti psichikos sveikatos gydymo veiksmingumą, pavyzdžiui, bendrojo nerimo sutrikimo 7 klausimynas.
Daugiau: Nerimas su grotelėmis suteikia paramą tiems, kurie kovoja su liga
Pagrindinė problema yra ta, kad tie, kurie pasitiki NHS patvirtintomis programomis, gali jaustis dar blogiau, jei jie nebus naudingi.
Gera žinia ta, kad nuo spalio mėn. 16 NHS sveikatos programų bibliotekos nebebus, o organizacija ieško naujų, patobulintų sveikatos programų vertinimo ir reguliavimo metodų.
Tuo tarpu Psichikos sveikatos programų biblioteka, kuris buvo sukurtas 2015 m. kovo mėn., pateikia išsamią informaciją apie programas ir internetines priemones, kurios gali būti naudingos žmonėms, sergantiems lengvu ir vidutinio sunkumo nerimu ir depresija. Kiekvienas iš jų atitinka geresnių prieigos prie psichologinių terapijų kokybės standartus ir siūlo Nacionalinį sveikatos institutą ir „Care Excellence“ patvirtintas gydymas, kuris gali parodyti veiksmingumą gydant lengvą ir vidutinio sunkumo depresiją ir nerimas. Kai kurie yra prieinami tik per NHS siuntimą, o už kitus galima sumokėti privačiai.
Į išvardytas programas įtraukta „Big White Wall“ - anoniminė paslauga, teikianti „saugią ir palaikančią bendruomenę“ ir visą parą apmokytą personalą; „Buddy“, skaitmeninis dienoraštis, kurį rekomenduojama naudoti kartu su veido terapijos sesijomis; ir „Leso Digital Health“, kuri „siūlo tiesioginę, konfidencialią kognityvinę elgesio terapiją (CBT) su terapeutu saugiais momentiniais pranešimais“.
Jei patiriate psichinės sveikatos problemų, apsilankykite Proto (Anglija ir Velsas) arba SAMH (Škotija) informacijos, pagalbos ir palaikymo.
Daugiau: „Recovery Bag Project“ siunčia „įrankių rinkinius“, kad padėtų atsigauti psichinei sveikatai
