Ar esate pasirengęs iššūkiui? Tai labai patrauklu, kai atsižvelgiama į savo tikslus: susiburkite su šeima, draugais ir kaimynais ir mėgaukitės lėtu maistu, šviežiu maistu, kurio pagaminimas vienam asmeniui kainuoja ne daugiau kaip 5 USD.
Pasak „Slow Food USA“, lėtas maistas - priešingas greitam maistui - yra sveikas, vietinis ir skanus. Tai maistas, kuris yra naudingas jums, geras ūkininkams ir darbininkams bei geras planetai. Rugsėjo mėn. 2011 m. 17 d. Visoje šalyje vyks 5 USD iššūkis. Šio iššūkio laimėtojai greičiausiai bus visi dalyvaujantys!
5 USD iššūkis
5 USD iššūkį organizavo Lėtas maistas JAV kaip būdas parodyti visuomenei, kad „vertingas maistas“ nebūtinai turi būti iš greito maisto restorano (5 USD paprastai yra kaina, kurią mokėtumėte už greito maisto patiekalą). Organizacija taip pat nori pranešti, kad daugelio bendruomenių žmonėms per sunku gauti sveiko, šviežio maisto.
Apsvarstykite linksmybes, kurias galite turėti kartu su kitų mokymu, kad geras maistas neturi kainuoti per daug, ir kad galėtumėte maloniai pavalgyti šeimos ir draugų apsuptyje, dalindamiesi istorijomis ir įvykiais diena! Kaip dažnai tai atsitinka, kai pasiimate patiekalą iš važiuojamojo lango?
Manote, kad esate pasirengęs iššūkiui? Jei atidarysite savo valgio renginį visuomenei, galite apsilankyti slowfoodusa.org užregistruoti jį savo bendruomenėje. Kiekvienas gali suorganizuoti iššūkį ir jau yra numatyta daug iššūkių. Raskite vieną savo bendruomenėje.
Lėtas vs. greitas maistas
Sveika mityba tai įmanoma, nesvarbu, koks jūsų biudžetas. „Slow Food USA“ palengvina iššūkį teikdama patiekalų idėjas ir patarimus bei papildomus išteklius. Kai kurie pasiūlymai apima puodo renginio organizavimą, maisto gaminimo konkurso iššūkį grupei ir vaikų skatinimą įsitraukti į jūsų maisto ruošimą. Naujų maisto gaminimo įgūdžių mokymas yra puikus būdas užtikrinti nuolatinį dalyvavimą ruošiant lėtą maistą!
Stephanie Romine, „DailySpark“ redaktorius, sudėkite kelis pirkinių palyginimus, kurie tikrai paskatins jus važiuoti pro važiavimą. Už maždaug 20 USD galite nusipirkti keturis kombinuotus patiekalus „Burger King“ arba:
- 1 dėžutė „Morningstar Farms Grillers“ originalūs mėsainiai be mėsos
- 1 svaras 96% liesos maltos jautienos
- 16 uncijų anakardžių
- 1 svaras braškių
- 10 svarų bulvių
- 1 galonas 100% ekologiškų apelsinų sulčių
- 1 svaras šaldytų daržovių
- 1 krūva brokolių
- 1 svaro maišas džiovintų pinto pupelių
Nebūtina būti sunku pagaminti šviežią, lėtą maistą už priimtiną kainą. Kad padėtų jums valgio planavimas idėjų, apsvarstykite šiuos išteklius:
Valgyti gerai pateikia sąrašą 5 USD patiekalų receptai.
NPR internete yra a „Kaip žemai galima nusileisti“ skyrius su puikiomis valgio idėjomis.
Kuko už gerą siūlo patarimus ir idėjas, kaip gaminti patiekalus iš sezoniškai prieinamų maisto produktų.
Lėtas maistas San Franciske yra „Pradėk gaminti!“ vakarienė už 5 USD ir mažiau.
„Slow Food USA“ galite rasti vietiniai skyriai jūsų vietovėje kurie gali turėti renginių, vykstančių rugsėjo mėn. 17. Jei šalia jūsų nėra skyriaus, taip pat yra informacijos apie tai, kaip galite jį pradėti!
„Slow Food USA“ yra ne tik renginys kartą per metus. Organizacija „siekia šviesti visuomenę ir reklamuoti vietinį ir regioninį maistą, apsaugoti biologinę įvairovę ir sujungti žmones visoje šalyje su jų maistu ir žmonėmis, kurie auga tai “.
Pasinaudokite iššūkiu ir lėčiau mėgaukitės sveikesne mityba ir gyvenimo būdu!
Patarimai, kaip pavalgyti toliau
Sutaupykite pinigų: valgykite vietoje ir sezoniškai
10 kuklių patarimų, kaip gaminti maistą visai šeimai
Kaip sutaupyti pinigų maisto produktams
Patiekalai, taupantys pinigus ir laiką
10 sveikos šeimos maitinimo strategijų
Taupykite pinigus naudodami kuponus
