Ar norėtumėte, kad jūsų bulvytės būtų depresijos pusė?
Greito maisto restoranai siūlo daugiau nei tai, už ką mokate, rodo vienas tyrimas - ir mes nekalbame apie kolekcionuojamus žaislus į namus. Ką jūs gaunate už greito maisto vaišių kainą? Kaip apie depresiją.
Jei jūsų pagrindinis rūpestis valgant greitą maistą yra daug kalorijų ir riebalų, laikykitės bandelės su sezamo sėklomis. Neseniai žurnale „Public Health Nutrition“ paskelbtas tyrimas atskleidžia, kad žmonės, kurie reguliariai valgo greitą maistą, jaučiasi prislėgti.
Tyrime, jungiančiame greitą maistą ir depresiją, pažymima, kad žmonės, kurie dažnai valgo mėsainius, dešrainius ir picas, yra 51 proc. Labiau linkę susirgti depresija nei žmonės, kurie retai arba niekada jų nevalgo. „Kuo daugiau greito maisto suvartosite, tuo didesnė depresijos rizika“,-pareiškė tyrimo vadovė Almudena Sanchez-Villegas.
Dalyvaujantys tyrime (9 000 žmonių, kuriems niekada nebuvo diagnozuota depresija) parodė kitokį nuoseklumą: jie buvo mažiau aktyvūs, rūkė ir dirbo daugiau nei 45 valandas per savaitę.
Paguosti?
Kaip manote, kodėl jie vadina greitą maistą, komfortišką maistą? „Didesnis greito maisto vartojimas gali labai padidinti depresijos riziką, nes apskritai blogėja sveikata“, - sakė Jeilio universiteto prevencijos tyrimų centro direktorius daktaras Davidas Katzas. „Tačiau depresija taip pat gali padidinti greito maisto suvartojimą“.
Tikrai turi būti kitų veiksnių, išskyrus bulvytes ir mėsainius, susijusius su depresija, tačiau naminis maistas niekada neatrodė toks geras.
Daugiau maisto naujienų
10 geriausių maisto festivalių JAV
Ar cukrus yra toksiškas?
Ar maistas su GMO bus pažymėtas specialiu ženklu?
