Jei kas nors žino, kaip paversti namų erdvę nuo juodos iki nuostabios, tai dizainerė, televizijos asmenybė ir nekilnojamojo turto agentė Sabrina Soto iš HGTV Įsigykite ir Nekilnojamojo turto intervencija. Būdamas seniai alergiškas, Soto taip pat yra valdymo ekspertas alergijos namuose. Štai dizainerio patarimai, kaip sumažinti alergenų kiekį jūsų namuose.
Alergija daro įtaką gyvenimo kokybei
Šnibždėjimas, čiaudulys, niežtinčios akys-šie simptomai yra pakankamai blogi, kai trumpai peršąla, bet kai jie tave užklumpa kiekvieną dieną dėl alergijos, tavo gyvenimo kokybė tikrai nukentės. Soto, kuri savo karjeros metu yra žmonių namuose ir išeina iš jų, visuose frontuose susiduria su alergenais, neseniai bendradarbiauja su Claritin, kad tik suvaldyti savo alergijos simptomus, bet ir padėti alergiškiems žmonėms įveikti įprastus alergenus, kad jie nesugadintų šeimos namų Gyvenimas.
„Kaip dizainerė lankausi visų tipų namuose ir soduose, kur mane supa alergijos sukėlėjai, tokie kaip dulkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ir žiedadulkės“, - sako dizainerė. „Aš negaliu būti geriausias, jei čiaudžiu ir trinu niežtinčias, ašarojančias akis“. Claritin sukuria nemiegojančią formulę, kuri padeda Soto galiai visą dieną.
Namų patarimai, kaip nugalėti įprastus alergenus
Užkirsti kelią pelėsiui ir pelėsiui
Per pastaruosius kelerius metus pelėsiai sulaukė daug dėmesio, nes gali sukelti sveikatos problemų. „Soto“ siūlo neatsilikti nuo remonto svarbiausiuose jūsų namų kambariuose, ypač vonios kambaryje, kad nesusidarytų pelėsiai. „Pelėsiai ir miltligė yra pagrindiniai alergiją sukeliantys veiksniai, o nesandarūs vamzdžiai yra ideali šių sparčiai augančių alergenų dauginimosi vieta“,-aiškina HGTV žvaigždė. „Jei gyvenate drėgname klimate, kur miltligė yra ypač bloga, po kiekvieno naudojimo būtinai nuvalykite dušą ir vonią“.
Sumažinkite dulkių kiekį
Dulkės yra dažnas alergenas, greitai susikaupiantis ant visų jūsų namų paviršių. „Kad dulkės nesikauptų, įdiekite lengvai valomus atspalvius arba skalbimo mašinoje plokštes ir reguliariai valykite“,-sako Soto. „Jei turite užuolaidų, nuimkite jas kartą per du mėnesius ir nuvalykite sausai“. Dizaineris taip pat rekomenduoja reguliariai valyti su HEPA filtro vakuumu, kuris padės užfiksuoti alergiją sukeliančias daleles, kurių nematote ir kurios susirenka apmušaluose ir kilimai.
Išnaikinti dulkių erkes
Patalynės valymas yra būtinas norint nugalėti alergenus - pagalvokite apie visas valandas, kurias kasdien praleidžiate lovoje ir miegamajame. „Esu ypač jautri dulkėms ir dulkių erkutėms, todėl ant pagalvių visada naudoju alergenams atsparius užvalkalus ir čiužinį ir plauti kas savaitę kartu su visa kita patalyne karštu vandeniu, kad būtų sunaikintos dulkių erkutės “, - sako jis. Soto. Ji taip pat rekomenduoja kas tris-šešis mėnesius valyti kilimėlius ir minkštus baldus garais.
Pakeiskite filtrus
Filtrai yra skirti surinkti dulkes ir kitas oro daleles. Tačiau nešvarūs filtrai negali atlikti savo darbo. Reguliariai keiskite šildymo/oro kondicionavimo filtrus (ir niekada nenaudokite įrenginio be filtrų). Be to, dažnai valykite arba pakeiskite vakuuminį filtrą, kad jis galėtų veiksmingai sugauti alergenus ir nespėti jų atgal į orą.
Eikite šviesus sode
Jums nereikia dengti savo kiemo akmenimis, kad galėtumėte valdyti alergiją-tiesiog pasodinkite mažai žiedadulkių turinčius augalus. „Laikykitės ryškių, spalvingų gėlių, nes žiedadulkėms transportuoti jie pasikliauja vabzdžiais, o ne vėju“, - sako Soto. „Dėl šios priežasties ryškesnės gėlės linkusios gaminti mažiau žiedadulkių“. Gladiolas ir bijūnai yra mažai alergiški augalai.
Saugokite žiedadulkes iš namų
„Soto“ rekomenduoja sodinti gėles, kuriose yra daugiau žiedadulkių, kuo toliau nuo durų ir langų, kad atbaidytų žiedadulkes nuo dreifavimo patalpose. Be to, prieš įeidami į namus, nusiaukite batus lauke, kad žiedadulkės ir alergenai nebūtų stebimi lauke.
Vėliau dieną užsiimkite veikla lauke
Ryte žiedadulkių skaičius būna didelis, todėl planuokite savo veiklą lauke po pietų. Tai sumažins jūsų alergenų poveikį lauke ir sumažins alergenų, kurie gali sugrįžti į jūsų namus, kiekį.
Būtinai sugaukite Soto vėliau šiais metais jos visiškai naujame HGTV seriale Aukštas žemas projektas. Taip pat galite rasti namuose be alergenų ir sodas patarimai adresu www.facebook.com/Claritin.
Daugiau apie alergijos valdymą
Patarimai, kaip kontroliuoti alergiją
Susidoroti su alergija naminiams gyvūnėliams
Kas sukelia nosies alergiją?
