Jei neturite glitimo, yra tik keletas patogių maisto produktų, kurių nebegalite valgyti-tie pakaitalai be glitimo būtų tinkami, tačiau jie tiesiog neskanūs kaip mamos. Vietoj to, kad apgailestautumėte dėl savo praradimo, sukurkite naujų mėgstamų maisto produktų, padedami „SheKnows“ ir kai kurių mūsų mėgstamų tinklaraštininkų.
1. Kepti spagečių moliūgai su dešros-pomidorų padažo receptu
Vaizdas: Balta ant ryžių poros
Tai keptas spagečių moliūgas su dešros-pomidorų padažu tai ne tik jauki vakarienė - ji puikiai tinka kompanijai. Pristatymas yra toks įspūdingas, kad jie net negalvoja apie tai, kaip tai turėjo būti lengva.
2. Turtingos ir kreminės keptos sūrio sriubos receptas
Vaizdas: Jasmin Fine/1 Puikus slapukas
Nereikia būti be glitimo, kad žinotumėte, jog tai gera idėja. Kepta sūrio sriuba gali būti geriausia idėja, nes, gerai, supjaustyta duona.
3. Čederio alaus duonos ir dešros įdaru receptas
Vaizdas: Visą dieną svajoju apie maistą
Tai ne jūsų Padėkos dienos įdarų receptas. Yra tiek daug dešros, teisingai pavadintos čederio alaus duona ir dešros įdaras gali būti valgomas su paprastomis šoninėmis salotomis. Yum!
4. Cinamono žemės riešutų sviesto šokolado gabalėlių receptas
Vaizdas: Visada užsisakykite desertą
Kartais, norint užbaigti dieną, reikia tik ko nors saldaus. Šie be glitimo cinamono žemės riešutų sviesto šokolado gabaliukai yra ne tik geresni už pačią įvairiausią-jie neapsunkins jūsų celiakijos!
5. Žiedinių kopūstų tortilijų receptas
Vaizdas: Receptų mergina
Kai kuriems iš mūsų nėra nieko labiau guodžiančio už krūvą fajitų, bet kaip su tortilijomis? Šie gudrūs žiedinių kopūstų tortilijos yra pakankamai lankstūs, kad užpildytumėte mėgstamiausiais tacos, fajitas, quesadillas ir kt. ingredientais, tačiau pakankamai skanūs, kad galėtumėte mėgautis tiesiai iš keptuvės.
6. Žiedinių kopūstų kremo ir saulėje džiovintų pomidorų rizoto receptas
Tai kreminių žiedinių kopūstų ir saulėje džiovintų pomidorų rizoto yra ne tik be glitimo-jis yra sveikesnis nei jūsų tradicinis rizotas.
7. Lėtos viryklės veganų (ir be glitimo!) Saldžiųjų bulvių čili receptas
Vaizdas: Du žirniai ir jų ankštys
Tai be glitimo, veganiškai saldžiųjų bulvių čili sušildys šaltais žiemos mėnesiais, tačiau su šviežiais priedais, tokiais kaip avokadas ir žalieji svogūnai, tai taip pat yra gražūs pietų maišai pavasarį.
8. Vištienos ir kukurūzų bulvių receptas
Vaizdas: Mergaitė mažoje raudonoje virtuvėje
Tai kreminės vištienos ir kukurūzų bulvių guodžia savo gėrį iš grietinėlės, o ne pieno, sutirštinto roux, o tai reiškia, kad jis neturi glitimo ir yra nepaprastai kvapnus.
9. Vegetariškas bibimbapas su traškiais tofu ir quinoa receptais
Vaizdas: Gerai padengtas
Šiame mažame korėjietiško komforto dubenėlyje gausu sveikų daržovių ir aštraus čili. Bibimbap, kaip pažymi šis tinklaraštininkas, yra ne tik skanu - taip pat smagu pasakyti. Jei jums nepatinka tofu, jautiena ar vištiena būtų tiesiog gerai.
10. Kreminės cinamoninės quinoa ir gilės moliūgų pusryčių dubenėlių receptas
Lažinuosi, kad manėte, kad kvinoja ir gilės yra tik vakarienei. Pagalvok dar kartą. Šis saldus ir kreminis kvinoja ir moliūgų pusryčių dubuo yra energijos šaltinis būdas pradėti dieną.
11. Citrinų-rozmarinų baltųjų pupelių panirimo receptas
Vaizdas: Saros Cucina Bella
Kartais nėra nieko labiau guodžiančio (ar lengvesnio), nei susisukti, kad pamatytum filmą ir kaltas valgymas nieko, išskyrus užkandžius vakarienei-o gal jūs tiesiog žiūrite vakarėlį ir jums reikia pasirinkimo be glitimo. Šiaip ar taip citrinos-rozmarino baltųjų pupelių padažas yra pupelių skonio su pilno grūdo ir sėklų ar pita drožlėmis, ant krekerių ar net su traškučiais.
12. Lengva sviestinių moliūgų sriuba su triufelių aliejaus receptu
Vaizdas: Balta ant ryžių poros
Puikus dalykas, būdamas gurmanu, yra tas, kad žmonės yra taip sutrikę, ką jums padovanoti Kalėdoms, jūs gaunate triufelių aliejų. Blogas dalykas yra tai, kad manote, kad staiga turite gaminti įvairius įmantrius, sunkiai pagaminamus patiekalus, kad galėtumėte naudoti savo triufelių aliejų taip, kaip jis nusipelno. Arba jūs? Išbandyti šį moliūgų sriuba be glitimo (ir labai lengva) vietoj to.
13. Skrudintų kokosų blynų receptas
Vaizdas: Prieskoniais
Šiame pasaulyje yra nedaug tokių guodžiančių dalykų, kaip blynai pusryčiams (arba pusryčiams vakarienei). Šie skrudintų kokoso blynų skambės daugumai žmonių, tačiau pusryčiams tradicionalistai siūlo mėlynių variantą.
14. Sūrių su kvinoja įdarytų pipirų receptas
Vaizdas: Ką žydas nori valgyti
Kimštos paprikos ne tik guodžia; jie universalūs. Taigi universalūs jie gali būti veganiški, be glitimo ir skanus.
15. Pankolių ir juodųjų alyvuogių be glitimo fokačijos receptas
Mažai kas nors savo kulinarijos duomenų bazėje guodžia kaip naminė duona. Focaccia su karamelizuotu pankoliu ir juodosiomis alyvuogėmis labai tinka prie mėgstamų makaronų, bet vis tiek juos valgysite patys.
16. Gnocchi receptas be glitimo
Vaizdas: Allyson Kramer/Valgyk gerą maistą
Mintys gnocchi negalėjo kalbėti, ar jūs neturite glitimo? Pagalvok dar kartą. Storas, sodrus, kramtomas bulvių tobulumas gali vėl būti tavo.
17. Kreminės lėtos viryklės Tailando anakardžio vištienos sriubos receptas
Vaizdas: Sarkastiškas maisto gaminimas
Ne, žmonės. Tai ne pokštas. A kreminė tajų anakardžio vištienos sriuba, pagaminta lėtoje viryklėje. Prašom.
18. Tahini bulvių košės su keptų šalavijų lapų receptas
Vaizdas: Ką žydas nori valgyti
Jei ant jo yra keptų šalavijų lapų, tai tikriausiai yra paguodos maistas. Jei jis pagamintas iš saldžiųjų bulvių ir pagardintas tahini, alyvuogių aliejumi, žagreniais ir pušies riešutais, tai taip pat tikriausiai nėra glitimo. Tahini saldžiųjų bulvių košė yra privalomas šalutinis patiekalas.
19. Šiltų balzaminių raudonųjų kopūstų ir burokėlių salotų receptas
Vaizdas: Saros Cucina Bella
Jei jūsų salotos atrodo kaip triušienos maistas, tai darote ne taip. Tai šiltos balzamiko raudonųjų kopūstų ir burokėlių salotos būtų puikiai patiekiamas su lėtai iškeptu puodo kepsniu, tačiau papildomi taškai, jei įkaitinsite groteles, kad iškeptumėte kokybišką beržą ir juo papildytumėte. Tai vasaros komfortas.
20. Sultingas azijietiškos orkaitėje keptos kiaulienos receptas
Vaizdas: Balta ant ryžių poros
Jei pasirinksite tamari variantą, galite lengvai paversti šio mėsos mėgėjo svajonę Azijos įkvėptas kiaulienos be glitimo. Tiesiog patiekite su kruopomis, kvinoja ar polenta su mėgstamų daržovių puse.
Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.
Daugiau patogių maisto grupių
9 mėgstamiausi klasikiniai amerikietiški patiekalai
16 Lėta viryklė komfortiško maisto receptai
20 patogių maisto produktų, kurie, jūsų manymu, yra vegetariški
