Sukurtas naujas socialinis tinklas, padedantis kenčiantiems nerimas ir depresija bandydamas „sutelkti savo gerovę“.
Daugiau: Psichikos sveikatos priežiūra per išmanųjį telefoną gali būti ne išeitis
Ei, jei visa kita yra sutelkta į šaltinius, kodėl gi ne psichiškai sveikata?
„MIT“ sukūrė „Panoply“ ir jos sesers programą „Koko“ - apibūdintą kaip socialinį tinklą, kuris ramina jūsų mintis baigęs Robertą Morrisą kaip savo disertacijos dalį ir skirtas tiems, kurie kenčia nuo nerimo ir depresija.
Vartotojai skelbia pranešimus, kuriuose paaiškina, kas juos nuvilia (priduria blogiausią scenarijų), o kiti pateikia pasiūlymų, kaip produktyviau išspręsti šią problemą.
Suteikdama patarimus, paguodą ir paramą tiems, kuriems jos reikia, programa sukurta taip, kad būtų alternatyva tradicinei kognityvinei elgesio terapijai internete.
Jei naudotojas jaučiasi neaiškus, kaip pradėti, programa pateikia jam pasiūlymų pavyzdžių. Taip pat yra galimybė anonimiškai paskelbti rūpesčius tiems, kuriems gėda ar gėda pasidalinti savo jausmais.
Daugiau: Kaip atpažinti depresijos požymius
Svetainė dar nėra atvira visuomenei, tačiau „Koko“ programą dabar galima nemokamai atsisiųsti ir tai gali būti gera alternatyva tiems, kurie negali sau leisti profesionalios pagalbos arba nėra pasirengę jos prašyti.
Ka manai apie Koko? Ar jaustumėtės patogiau naudodamiesi programa nei apsilankę pas terapeutą? Praneškite mums toliau pateiktose pastabose.
Daugiau: Psichikos liga neturi sugadinti jūsų santykių
