2
Ch-avokado putėsiai
Susijusi istorija. Jamie Oliverio baklažanas „Milanese“ yra traški, sūri alternatyva baklažanų parkui
Porcijos dydis 4
Šokolado ir avokado derinys yra dieviškas. Šis skanus netradicinis putėsis yra puikus būdas patenkinti šį troškimą, papildomai naudingas kelių pagrindinių maistinių medžiagų.
Ingridientai:
- 2 prinokę avokadai
- 1 puodelis pusiau saldaus šokolado drožlių
- 1/2 puodelio kokosų pieno
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 3-4 šaukštai agavos nektaro
- Žiupsnelis druskos
- Kokoso drožlės (neprivaloma)
Kryptys:
- Puode ant vidutinės ugnies sumaišykite šokolado drožles ir kokosų pieną. Gerai išmaišykite ir leiskite atvėsti.
- Supjaustykite avokadus, sutrinkite šakute ir sumaišykite kartu su vanile, agave ir druska iki vientisos masės. Įpilkite šokolado-kokoso pieno mišinio, kol pasieksite kreminę tekstūrą.
- Supilkite mišinį į ramekinus ir padėkite juos į šaldytuvą valandai ar dviem, kol putos sukietės. Įkasti!
Pastaba: Jei jūsų avokadai nėra norimo brandumo, susmulkinkite supjaustytus avokado gabalėlius į aliuminio foliją ir pašaukite į 375 laipsnių F orkaitę, kol suminkštės.
