„SheKnows“ avižinių dribsnių batonėliai be glitimo suteikia lengvus pusryčius kelyje

Pripažinkime: ne visada turime laiko prisėsti pusryčiauti, kad ir kaip stengiamės. Būtent čia įsijungia šie pusryčių batonėliai. Pripildytos avižų (be glitimo), skanių abrikosų ir traškių migdolų, tai batonėliai, kuriuos galite lengvai pasiimti su savimi, kad nepraleistumėte svarbiausio dienos valgio.

Susijusi istorija. Padmos Lakšmi uogų pyragas padvigubėja kaip saldus skanėstas ir skanūs pusryčiai

Nėra laiko pusryčiams? Jokių problemų, kai paruošta aibė pusryčių batonėlių be abrikosų ir migdolų avižinių dribsnių. Jie yra sotūs, kvapni ir užpildyti puikiais ingredientais.

Šios juostos yra paprastos, ir jos yra puikus pasirinkimas paimti ir eiti. Patiekite juos ir užkandžių metu. Jei norite išbandyti ką nors kita, pridėkite mėgstamą vaisių ir riešutų derinį. Jums tikrai patiks, kaip greitai šie barai susirenka puikiam malonumui.

Pastaba: glitimo galima rasti daugelyje skirtingų maisto produktų ir produktų - nuo kečupo iki sojų padažo iki saldainių ir prieskonių. Nors „SheKnows“ stengiasi užtikrinti, kad šiuose receptuose nebūtų glitimo, atidžiai perskaitykite visų šiems receptams naudojamų maisto ir maisto produktų sudedamųjų dalių etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose taip pat nėra glitimo.

Avižinių dribsnių pusryčių batonėlių be glitimo receptas

Šie barai yra skanūs ir puikiai tinka nešiojamiems pusryčiams ar užkandžiams. Pabandykite eksperimentuoti su anakardžiais, graikiniais riešutais ar pistacijomis ir mėgstamais džiovintais vaisiais.

Išeiga 16

Paruošimo laikas: 10 minučių | Kepimo laikas: 10 minučių | Neaktyvus laikas: 20 minučių | Bendras laikas: 40 minučių

Ingridientai:

• 2 kiaušiniai, sumušti
• 1 puodelis trintų bananų
• 1/2 puodelio klevų sirupo
• 1/4 puodelio kreminio žemės riešutų sviesto
• 2 puodeliai greitai paruošiamų avižinių dribsnių be glitimo
• 1/4 šaukštelio druskos
• 1 arbatinis šaukštelis soda
• 2/3 puodelio džiovintų abrikosų, supjaustytų kubeliais
• 1/3 puodelio susmulkintų migdolų
• 2 šaukštai sezamo sėklų
• Nelipnus virimo purškiklis

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Lengvai apipurkškite 9 x 9 colių kepimo skardą nelipniu virimo purškikliu ir atidėkite.
2. Į didelį dubenį įmuškite kiaušinius, trintą bananą, klevų sirupą ir žemės riešutų sviestą. Gerai išmaišykite, kad susimaišytų.
3. Į atskirą dubenį įpilkite avižinių dribsnių be glitimo, druskos ir soda. Sumaišykite, kad sujungtumėte. Įpilkite abrikosų, migdolų ir sezamo sėklų. Sumaišykite, kad sujungtumėte.
4. Į šlapius ingredientus įpilkite sausų ingredientų ir gerai išmaišykite.
5. Perkelkite mišinį į kepimo skardą ir tolygiai paskirstykite.
6. Kepkite 8–10 minučių arba iki šviesiai auksinės spalvos. Leiskite mišiniui gerai atvėsti, tada supjaustykite juostelėmis.

Daugiau receptų be glitimo

Bananai su karameliniu padažu
Mėlynių-kokoso batonėliai
Bananų kvadratai su bananų-grietinėlės glajumi