Būti veganu reiškia, kad dauguma saldainių batonėlių ir kitų apgaulingų saldainių yra atmesti, tačiau tai nereiškia, kad Helovinas bus sveika jūsų šeimos šventė. Yra daug veganiškų saldainių ir kitų gėrybių, kurios gali būti be žiaurumo, bet be kalorijų ar cukraus. Štai keturi įdomūs būdai, kaip padaryti veganišką Heloviną sveikesne proga.
Būti veganu reiškia, kad dauguma saldainių batonėlių ir kitų apgaulingų saldainių yra atmesti, tačiau tai nereiškia, kad Helovinas bus sveika jūsų šeimos šventė. Yra daug veganiškų saldainių ir kitų gėrybių, kurios gali būti be žiaurumo, bet be kalorijų ar cukraus. Štai keturi įdomūs būdai, kaip padaryti veganišką Heloviną sveikesne proga.
4 patarimai sveikesniam Helovinui
Apsvarstykite saldainių alternatyvas
Jūsų vaikai gali šaukti saldainių ir saldžių saldumynų, tačiau jūs riksite, kai jų energija ir nuotaika pakils. Įsigykite ir išmeskite sveikesnio maisto, pvz., Mažų razinų dėžučių, mitybos batonėlių, granolos ar takų mišinio.
„Pasidaryk pats“ Helovino gėrybės
Naminiai Helovino skanėstai yra sveikesni nei perdirbti, supakuoti greito maisto produktai. Vietoj saldainių pabandykite Moliūgų keksiukai, Granolos sankaupos, arba Virdulys.
Eikite be cukraus
Jei jūsų vaikai ir kaimynystėje esantys vaikai neliečia sveikesnių skanėstų, visai praleiskite cukrų. Eikite į vietinę dolerių parduotuvę ir užpildykite savo krepšelį mažais Helovino tematikos žaislais, tokiais kaip netikri vorai, žėrintys žiedai, pieštukai ir kt.
Kiškite tai iš namų į namus
Prisijunkite prie savo gudrybių eidami nuo durų iki durų savo kaimynystėje ir už jos ribų. Kuo daugiau dirvos įveiksite, tuo daugiau mankštinsitės mėgaudamiesi grynu oru ir šventėmis.
Daugiau veganiškų Helovino gudrybių ir skanėstų!
