Skanus ir kupinas skonio, jums patiks naminisgreitas maistas valgio!
![Apelsinų skrudintų žiedinių kopūstų receptas](/f/2ba77dbead3e0369fa1dc45bdc7bf294.jpeg)
Jei esate alkanas ir ieškote rimto skonio nepaaukodami savo sveikatos, jums patiks šis kopijavimo receptas; a veganas „Panda Express“ klasikinės oranžinės vištienos versija. Tai veganas, vegetaras ir augalinis receptas! Žiediniai kopūstai suteikia sočios tekstūros, rudieji ryžiai yra geresnis mitybos lygis, palyginti su baltaisiais ryžiais, o šis paprastas apelsinų padažas privers jus paversti šį patiekalą įprastu vakarienės patiekalu. Pasigaminkite papildomai ir gausite puikų likutį pasiimti pietums.
![prekybininko Džo krepšys](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Susijusi istorija. „Trader Joe's“ 2021 m. pristato du skanius veganiškus padažus
Apelsinų skrudintų žiedinių kopūstų receptas
Tarnauja 2
Ingridientai:
- 1 puodelis sausų rudųjų ryžių
- 2 puodeliai vandens
- 1/4 puodelio šviežiai spaustų apelsinų sulčių arba 1 nedidelis apelsinas
- 1/2 puodelio 100 procentų klevų sirupo
- 1 galva žiedinio kopūsto
- 1 valgomasis šaukštas ekologiško nerafinuoto kokosų aliejaus
- 1 žalioji paprika
- 1 apelsinas papuošimui
- Jūros druska
- Juodasis pipiras
Nurodymai:
- Vidutiniame puode ant stiprios ugnies įpilkite 1 puodelį rudųjų ryžių į 2 puodelius vandens. Vandenį ir ryžius užvirinkite, tada sumažinkite iki mažos ugnies, uždenkite ir leiskite virti 45 minutes. Retkarčiais pamaišykite ruduosius ryžius, kad ryžiai nepriliptų prie keptuvės dugno.
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių.
- Tada nuplaukite žiedinį kopūstą, tada nupjaukite stiebus, kad gautumėte „medžius“.
- Išdėliokite žiedinius kopūstus ant kepimo skardos ir aptepkite kokosų aliejumi bei pagardinkite druska ir pipirais
Kepkite žiedinius kopūstus orkaitėje 20–25 minutes iki auksinės rudos spalvos. - Kol kepa žiediniai kopūstai ir ryžiai, pasigaminkite padažą.
- Vidutiniame puode užvirinkite apelsinų sultis su klevų sirupu. Retkarčiais pamaišykite padažą, kol abu ingredientai gerai susimaišys.
- Į padažą suberkite žiedinius kopūstus ir troškinkite 15–20 minučių.
- Patiekite ant rudųjų ryžių ir pagardinkite juodaisiais pipirais.
- Pabaigoje papuoškite apelsino griežinėliais, žaliąja paprika arba bet kokiais jums patinkančiais vaisiais ir daržovėmis!
![Apelsinų skrudintų žiedinių kopūstų receptas](/f/3925fe909afd362dce6dd47649935236.jpeg)
Daugiau sveikų naminių receptų
Juodųjų lęšių, pistacijų ir šitake grybų mėsainis
Veganiškos spurgos
Veganiškos aštrios moliūgų sriubos su citrinžole ir kokosų pienu receptas