Širdies liga yra pirmoji moterų žudikė, kuria serga daugiau nei 42 milijonai moterų Jungtinėse Valstijose. Esant tokiam dideliam skaičiui, niekas neturėtų jaustis izoliuotas ar vienišas – palaikymas ir patarimai pasiekiami vos vienu pelės paspaudimu. Amerikos širdies asociacija pradėjo pirmąją internetinę moterų pacientų paramos programą, skirtą moterims palaikyti ryšį ir palaikyti viena kitą.
„Go Red Heart Match“, pasiekiama adresu GoRedForWomen.org/HeartMatch, yra nemokama ir prieinama 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę programa, skirta moterims rasti reikiamą emocinę paramą išgyventi diagnozavus širdies ligą, prižiūrėti širdies liga sergantį artimą žmogų arba dirbti, kad išvengtumėte širdies ligų liga.
Susisiekite su kitomis moterimis, kurios gali bendrauti
Norėdami dalyvauti, moterys sukuria internetinius profilius ir ieško kitų moterų, turinčių panašią širdies ligų patirtį. „Go Red for Women“ palengvina ryšį, kad užmegztų individualius, palaikančius santykius. Kai kurios moterys suplanuoja susitikimus akis į akį, o iš įvairių šalies vietų atvykusios susisiekia telefonu arba internetu per el. paštą, „Facebook“ ir kitus socialinius tinklus.
Du kartus insultą išgyvenusi Shermane Winters-Wofford Heart Match paprašė paskatinimo pradėti gyventi sveikai širdžiai po aukšto kraujospūdžio diagnozės. Dabar abi moterys viena kitą motyvuoja sportuoti ir geriau maitintis. Winters-Wofford iš Sent Luiso net el. paštu siunčia priminimus apie vaistus savo Heart Match, gyvenančiai Naujajame Džersyje.
„Moterys yra namų širdis, bet ką mes darome dėl savęs ir savo kūno? – klausia Winters-Wofford, 41 metų trijų berniukų mama. „Kalbėdami su kitomis moterimis ir suradę savo širdies atitikmenį, galite padėti viena kitai rasti tą pusiausvyrą. Galbūt tai, ką jie daro, tinka jums, galbūt tai, ką darote, tinka jiems. Viskas priklauso nuo ryšio“.
Išgyvenę širdies ligas yra mentoriai
Janine Krolikowski iš Royal Oak, Mičigano valstijoje, 2004 m., būdama 46 metų, patyrė širdies smūgį. Dabar ji yra dviejų „Heart Match“ dalyvių mentorė, siūlanti pastabas apie naujausius tyrimus, sveikus receptus ir rizikos veiksnių naujienas. Ji sako, kad programa padėjo jai laikytis dietos ir mankštos tikslo.
„Nesvarbu, kas esate, širdies ligos sukelia daug klausimų, baimių ir nerimo“, - sako ji. „Kartais reikia šiek tiek bičiulystės iš ten buvusio žmogaus“.
Gydytojų paskyrimai vyksta tik iki šiol
Moterys nenori kovoti su šia kova „pagal paskyrimą“ gydytojų kabinetuose ir ligoninėse, sako dr. Mary Ann. Baumanas, INTEGRIS Health programos atstovas ir medicinos direktorius moterų sveikatai ir ryšiams su bendruomene Oklahoma Sitis. „Jie nori pasikalbėti su tikrais žmonėmis, kurie ėjo tuo pačiu keliu. Jie nori kitų moterų, kurios galėtų susitaikyti su savo baimėmis, visą parą padrąsintų ir dalintųsi savo drąsiomis istorijomis, bendruomenės.
Širdies reabilitacija atkuria sveikatą ir gerus įpročius
Be emocinės paramos, „Heart Match“ sukurta taip, kad padėtų motyvuoti ir paskatinti priežiūrą po diagnozės, įskaitant širdies reabilitaciją. Neseniai paskelbtas tyrimas Tiražas: Amerikos širdies asociacijos žurnalas rodo, kad širdies reabilitacija/antrinė prevencija (CR/SP) sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir įvykių dažnį, skatina sveiką elgesį ir skatina aktyvų gyvenimo būdą. Tačiau tik dalis tinkamų pacientų dalyvauja CR/SP: 14–35 procentai išgyvenusių širdies priepuolį ir 31 procentas pacientų po vainikinių arterijų šuntavimo operacijos. Tyrime taip pat buvo pažymėta, kad pacienčių moterų dalyvavimas yra mažesnis nei vyrų ir yra specifinė didelės rizikos grupė, kuriai turi būti siunčiamas siuntimas.
„Kiekvienas asmuo, kuris gauna naudos iš programos, yra vienu galimu širdies priepuoliu ar insultu mažiau. Tai yra didelis skirtumas mūsų sveikatos praktikai, sveikatos priežiūros lėšoms ir mūsų pacientų gerovei“, – sako Baumanas.
Daugiau apie širdies sveikatą ir moteris
Vyresnių nei 50 metų moterų širdies priepuolio požymiai
Kaip išvengti širdies ligų ir diabeto
Kaip augaliniai steroliai stiprina jūsų širdies sveikatą
