Žmonės, kurie kenčia nuo nerimas dažnai jaučiasi vienišas, nes apie tai nėra lengva kalbėti. Vien mintis pasidalyti gyvenimo patirtimi su psichinė sveikata būklė pati savaime gali būti labai nerami ir sukelti nerimo ar panikos jausmą.
Daugiau: 7 požymiai, rodantys, kad turite nerimo sutrikimą
Šią savaitę psichikos sveikatos labdaros darbuotojas sukūrė puikią žymą su grotelėmis ir ji teikia komfortą bei paramą šimtams „Twitter“ vartotojų.
Laura Whitehurst, „Anxiety UK“ mokymo ir partnerystės koordinatorė, iš pradžių sugalvojo #HighFiveForAnxiety kaip būdą susitvarkyti su savo nerimo jausmu.
„Mano asmeninis nerimas vakar nebuvo toks didelis - daugiausia dėl to, kad mūsų sistemos sugedo ir aš negalėjau tęsti savo darbo“, - sakė Whitehurstas. „HuffPost UK“ gyvenimo būdas. „Taigi nusprendžiau skleisti meilę ir pozityvumą„ Twitter “, #labdaros dienai. Aš nusprendžiau pradėti A. #didelio nerimo kampanija nes kartais, kai tau sunku, tu tikrai nori, kad kas nors pasakytų: „Ei, tau puikiai sekasi, laikykis, aš tau sakau“, ir tai reiškia penketuką.
Netrukus po to, kai Whitehurstas „Twitter“ paskelbė pirmąjį #HighFiveForAnxiety įrašą, „Twitter“ vartotojai pradėjo dalintis savo turi penkis, kad parodytų, jog nerimas gali paveikti visų socialinių sluoksnių žmones ir nėra ko gėdytis apie.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Daugiau: 5 būdai, kaip jūsų lėtinis nerimas gali būti naudingas jums
Baigiasi dar viena diena, kai mano nerimas manęs nenugalėjo. Rytoj vėl tas pats? @NerimasUK#didelis nerimaspic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Galbūt tai Martynas... (@El_Martino) 2015 m. Rugsėjo 23 d
Net slaugytojos gali patirti siaubingą nerimą @NerimasUK#HighFiveForAniety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 2015 m. Rugsėjo 23 d
#didelis nerimas@nerimas Būkite stiprūs, būkite nuostabūs, nesate vieni 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- Sofija Osborne (@Nyratmai) 2015 m. Rugsėjo 23 d
Daugiau: Kas iš tikrųjų yra tėvystė su nuolatiniu nerimu
Neseniai atlikta apklausa psichikos sveikatos labdara „Mind“ nustatė, kad nuo 18 iki 34 metų amžiaus žmonės labiau linkę manyti, kad emocijų demonstravimas yra silpnumo požymis nei vyresnio amžiaus žmonės. Labdaros organizacija sako, kad per daug žmonių nerimauja drąsiai, ir jie turi žinoti, kad verkti gerai. Tiesą sakant, protas sako, kad verkimas yra „naudingas atsakas“ kovojant su nerimu.
Nerimą kelianti apklausos išvada yra ta, kad tik pusė apklaustųjų sutiko, kad nerimas gali būti psichinės sveikatos problema. Nepaisant to, kad beveik vienas iš 20 žmonių šiuo metu patiria nerimą ir vienas iš 10 turi nerimą ir depresiją, atskleidžia labdara.
Vien 2014–2015 m. „Mind“ sulaukė 6087 skambučių dėl nerimo ir panikos priepuolių, o tai sudarė beveik 1 proc šeši iš visų skambučių, todėl nerimą lydi depresija, kaip dažniausia skambučių į labdarą priežastis Infoline.
Nerimas JK yra vartotojo vadovaujama organizacija, o tai reiškia, kad visi jos darbuotojai kenčia nuo nerimo. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite svetainėje arba skambinkite informacijos linija telefonu 08444 775 774 (atidaryta nuo pirmadienio iki penktadienio, nuo 9:30 iki 17:30)
Skambinkite „Mind Infoline“ telefonu 0300 123 3393 arba rašykite 86463 (dirba nuo pirmadienio iki penktadienio, nuo 9 iki 18 val.)
