Menstruacijos dažnai vertinamos kaip sunkus laikotarpis moterims, sukeliantis tokias asociacijas kaip nuotaikų kaita, pilvo skausmas ir nepatogūs apatiniai. Kai kurioms moterims gali būti sunku suprasti, kodėl reikėtų švęsti menstruacinį ciklą, tačiau šios priežastys gali tiesiog pakeisti jūsų nuomonę. Užuot įsitraukę į socialinę menstruacijų gėdą, būkite pozityvūs.
Teta Flo ant skuduro, jojanti raudona banga, prakeiksmas, kad Mėnesio laikas – vadinkite kaip norite, tačiau menstruacijų eufemizmų skaičius išryškina visuomenės diskomfortą dėl menstruacijų idėjos. Daugeliui iš mūsų šis laikotarpis buvo laikomas nepageidaujamu, neįvertintu ir nepatogumu.
Stebėkite bet kokį įklotų ar tamponų reklamą ir didžiausias pardavimo taškas yra tai, kad menstruacijų metu mums nereikės jokiu būdu keisti savo gyvenimo būdo. Tiesą sakant, jei tikėtume reklama, galėtume manyti, kad mūsų menstruacinis kraujas yra mėlynas. Bet kas, jei pakeistume požiūrį į šį mėnesio laiką? O kas, jei mes priimtume savo ciklą, o ne žiūrėtume kaip į tai, ko reikia vengti? Štai trys priežastys, kodėl jūsų ciklas yra nuostabus.
1. Tai vaisingumo ženklas
Daugeliui iš mūsų, kai nukraujuojame, tai rodo, kad mūsų kūnas veikia gerai. Tai rodo, kad esame sveiki iš vidaus ir gebame daugintis. Kai klientai man sako, kad joms nepatinka menstruacijos, aš pabrėžiu ryšį tarp menstruacijų ir jų galimybės susilaukti vaiko. Ne visos moterys nori turėti vaikų, bet argi negera žinoti, kad mūsų kūne yra ši neįtikėtina sistema, talpinanti gebėjimą naujam gyvenimui?
2. Tai jūsų organizmo valymas
Menstruacijų priežastis yra ta, kad galėtume išvalyti gimdą ir išleisti neapvaisintą kiaušinėlį, kurį sukūrė mūsų kiaušidės. Gimdos gleivinė išsiskleidžia, kad sukurtų palankesnę erdvę naujos gyvybės potencialui augti. Jei žengtume žingsnį toliau, galėtume net sakyti, kad atėjo laikas paleisti arba paleisti tai, kas jums nebetarnauja. Kai kuriose kultūrose menstruacijos laikomos apmąstymų laiku. Užuot piktinantis ciklais, kodėl gi nelaikant to emocinio ir fizinio atsinaujinimo laiku.
3. Tai sveikatos ženklas
Kai nukraujuojame, žinome, kad mūsų kūnas sveikas. Yra daug aplinkybių, kai moterys nutraukia menstruacijas dėl ligos. Puikiai prisimenu, kad kartą draugė apsipylė džiaugsmo ašaromis, kai suprato, kad po kelerių metų jos ciklas grįžo, nes tai jai parodė, kad jos kūnas vėl sveikas. Vertinant savo kūną, pripažįstant savo ciklo dovanas, gali pasikeisti daugybė aspektų, susijusių su tuo, kaip mes matome savo kūną.
Mūsų ciklas iš tikrųjų turi savo gyvenimą ir daro mums daugiau įtakos, nei daugelis iš mūsų supranta. Jei šiek tiek daugiau dėmesio kreiptume į tai, kas vyksta, galėtume jaustis lengviau su savo kūnu. Gerbdami tamsesnes nuotaikas, atsirandančias prieš menstruacijas, ir lengvesnius jausmus ovuliacijos metu, galime šiek tiek labiau subalansuoti mūsų požiūrį. Nėra prasmės neigti, kad hormonų svyravimai ciklo metu mus veikia, tad kodėl gi ne eiti su srautu?
Skaitykite daugiau apie sveikatą ir gerovę
Kaip natūraliai valdyti PMS
Kada galima pastoti?
10 sveikatos žymų, kurių reikia laikytis
