Ar jūsų vaiko pietų dėžė nusibosta? Užkandžiai yra svarbi kiekvieno vaiko dienos dalis. Jie ne tik numalšina alkį tarp valgymų, bet ir gali būti greita priemonė nuo susierzinimo. Kai dieną po dienos pakuoji užkandžius, sunku išlaikyti įdomius dalykus. Išbandykite kai kurias iš šių idėjų, kad užkandžių laikas būtų įdomus net ir kelyje.
Pasinerkite
Į sumuštinių maišelį supakuokite mažai riebalų arba oru išpūstus kukurūzų spragėsius ir pabarstykite šiek tiek parmezano sūrio. Šis užkandis išgydys tą sūrų potraukį, neperžengdamas kalorijų.
Mini žemės riešutų sviestas ir želė
Sutepkite žemės riešutų sviestą ir želė tarp dviejų pilno grūdo krekerių, kad gautumėte pažįstamą skonį.
Sūrio kabobai
Ieties sūrio kubeliai su kliūčių lazdelėmis, kad mažiesiems būtų įdomus paprastas užkandis. Jei norite pridėti daugiau įvairovės, taip pat įmeskite vynuogių, apkeptų riestainiais.
Žemės riešutų sviestas
Supjaustykite šviežius vaisius ar daržoves ir supakuokite juos į nedidelį indą žemės riešutų sviesto. Išbandykite supjaustytus obuolius ar kąsnio dydžio morkas. Jei jūsų vaikas turi alergiją žemės riešutams, vietoj to atsiųskite paprasto jogurto.
Sudedami užkandžiai
Leiskite savo vaikams patiems pasigaminti užkandžių. Supakuokite įvairių grūdų krekerių, sūrių ir mėsos. Leiskite jam smagiai sukrauti įvairius derinius, kad surastų savo mėgstamą.
