Juodasis penktadienis yra ir apsipirkimo nuotykis, ir (kartais kontaktinis) sportas. Kad neatsiliktumėte nuo apsipirkimo žaidimo, prisipildykite toliau pateiktų galingų užkandžių.
Juodasis penktadienis yra ir apsipirkimo nuotykis, ir (kartais kontaktinis) sportas. Kad neatsiliktumėte nuo apsipirkimo žaidimo, prisipildykite toliau pateiktų galingų užkandžių.
Patogumas yra svarbiausia
Ar kada nors bandėte šaukštu išpilti jogurtą iš konteinerio, nešdami maišus, žongliruoti savo išmaniuoju telefonu, pilnu skelbimų, ir tuo pačiu metu greitai vaikščioti? Tai sukuria nepatogią ir varginančią apsipirkimo patirtį. Bet jūs tikrai nenorite leisti savo energijai užmigti, kai einate iš parduotuvės į parduotuvę. Užuot prisipildę netvarkingo maisto tarp parduotuvių, laikykite šiuos lengvus užkandžius po ranka.
Vanduo
Visada laikykite butelį vandens. Dehidratacija ištrauks gyvenimą iš jūsų. Skaitydami skelbimus ar laukdami parduotuvės atidarymo, įsiurbkite tą vandenį, kad būtumėte energingi. Tiesiog įsitikinkite, kad turite butelį, kuris sandariai užsandarina, kad jūsų piniginė nebūtų užtvindyta parduotuvės viduryje.
Migdolai
Migdolai - ir iš esmės visų rūšių riešutai bei sėklos - yra pilni baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų. Sauja šių maistingų brangakmenių suteiks jums energijos be netvarkos. Laikykite rankinėje užkandžių maišelį ir nulaužkite juos, kol laukiate išsiregistravimo.
Edamame
Kol jų nesudaužysite sunkia pinigine, šviežios sojos pupelės išliks paruoštos valgyti be netvarkos. Įdėkite saują į burną tarp parduotuvių, kad pasinaudotumėte pupelių baltymais ir ląsteliena.
Kūdikių morkos
Kartu su kūdikiais morkomis su migdolais arba sauja krekerių galėsite greitai užkąsti ir padėti sutraiškyti Stenkitės atsikratyti, kai suprasite „vieną puikų dalyką“, kurio tikrai norėjote, ir buvo išgautas prieš pat įeinant.
Mitybos batonėliai
Susukite ir valgykite. Tai nėra daug lengviau nei tai. Ieškokite maistinių batonėlių, kurie nėra padengti juodu šokoladu, nes prakaituosite ir nenorėsite, kad visos rankos būtų ištirpusios. Rinkitės batonėlius, kuriuose yra sveika baltymų ir skaidulų dozė bei mažiausiai cukraus.
Daugiau veganiškas gyvenimo būdas patarimai!
