Jie visada sako, kad niekada nepamiršite savo pirmojo… mamografija - ir jie teisūs. Jūs tikrai negyvenote, kol nestovėjote priešais nepažįstamą žmogų, kai jie įdėjo jūsų krūtinę į kamerą, suprojektuotą taip, kad taptų krūtinės blynu.
Jūsų pirmoji mamografija nėra smagi (nei antroji, trečioji ir pan.), Bet nesvarbu, kiek jums baisu, būtina, kad kiekvienas krūtinę turintis žmogus patirtų šį nervus gniaužiantį patirtis. Visai nerimo keliančiai baimei, kurią sukelia šis ritualas, nėra geresnio jausmo, nei gauti viską iš radiologo, o tai reiškia, kad jums gera eiti dar bent metus.
Po buvimo krūties vėžys diagnozuotas sulaukus 32 metų, Aš patyriau nemažą dalį visų įsivaizduojamų krūtų egzaminų tipų. Štai keletas prekybos gudrybių, užtikrinančių, kad jūsų pirmoji mamografija nebūtų traumuojanti patirtis.
Ar tavo laikas?
Jei nesuprantate, kada reikia atlikti pirmąją mamografiją, esate ne vienas. Tobulėjant technologijoms, prevencijai ir gydymui, tokios organizacijos kaip
Pasak dr. Janie Grumley, krūtų chirurgijos onkologė ir Margie Petersen krūtų centro direktorė Providenso Sent Džono centre ir chirurgo docentas John Wayne vėžio institute Santa Monikoje, Kalifornijoje, stebuklingas skaičius yra 40 metų senas.
Daugiau: Suprasti gumbus ir iškilimus krūtyse
„Visos moterys, turinčios vidutinę riziką krūties vėžys turėtų pradėti tikrinti būdamas 40 metų ir būti tikrinamas kasmet “, -„ Grumley “sako„ SheKnows “. „Yra daug prieštaringų tyrimų ir rekomendacijų; tačiau moterims svarbu suprasti, kad kasmetinė patikra leidžia aptikti subtilius mamografijos vaizdų skirtumus ir buvo įrodyta visuose tyrimuose, siekiant pagerinti išgyvenimą. [Kitas veiksnys], prisidedantis prie šios laiko juostos, yra šeimos istorija.
Grumley rekomenduoja, kad pacientai, turintys didelę šeimos istoriją arba žinantys genetinę krūties vėžio riziką, pradėtų anksčiau ir užtikrintų, kad jų radiologas be įprastos mamografijos atliktų MRT. „Jei kyla neaiškumų dėl rizikos, geriausia pasikonsultuoti su krūties specialistu, kad būtų visiškai įvertinti individualūs poreikiai“, - priduria ji.
Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus ar statuso atliekant pirmąją mamografiją, jūsų pirmasis bus naudojamas kaip atskaitos taškas, kuris iš tikrųjų yra tik dar vienas būdas pasakyti, kad tai jūsų pirmoji mamografija. Gydytojai dažniausiai naudoja jūsų pirmąjį kaip palyginimo pagrindą, taigi, jei pasirodys kažkas neįprasto, jūsų gydytojas gali pamatyti, ar tai naujas įvykis, ar kažkas, ką visada turėjote krūtyje.
Daugiau: Kodėl galbūt norėsite apsvarstyti pradinę mamografiją
Skirkite sau pakankamai laiko
Nebandykite išspausti mamografijos tarp pietų ir po pamokų. Dauguma mamografijos centrų gali būti gana užimti per savaitę, o tai reiškia, kad gali tekti palaukti.
Taip, pati mamografija užtrunka visas 10 minučių, tačiau tai yra laukimas, kuris gali jus susieti. Pirma, jūs laukiate, kol jums paskambins, kad pasikeistumėte. Tada laukiate, kol jus pakvies į mamografijos kabinetą, tada laukite, kol radiologas gaus jūsų filmus, juos išstudijuosite ir aptarkite, ar yra kokių nors išvadų, kurias reikia toliau tirti. Jei bandysite įtraukti šį susitikimą į savo įtemptą tvarkaraštį, greičiausiai jausite daugiau nerimo, nei reikia, todėl atitinkamai planuokite.
Paskambink draugui
Gydytojo kabineto laukiamieji niekada nėra tos vietos, kur norime praleisti daug laiko. Žinoma, jie stengiasi paversti ją svetinga vieta su šiukšlinančiais žurnalais ir pakartotiniais Auksinės merginos, bet dienos pabaigoje tai paskutinė vieta, kurioje mes visi norime būti.
Jei nerimaujate dėl šio susitikimo, pakvieskite draugą pasėdėti. Jie negalės kartu su jumis eiti į tikrąją mamografiją, bet bent jau būsite paguosti žinodami, kad jie yra tik kitoje pusėje. Jei radiologas turi informacijos, kurios galbūt nenorėtumėte išgirsti, gerai, jei šalia yra draugas, kuris ne tik palaiko emocinę padėtį, bet ir prisimena jūsų pateiktą informaciją. Daugelis iš mūsų linkę užsidaryti, kai mums pasakojama apie ligą, o mūsų smegenys tiesiog negali apdoroti tolesnių veiksmų.
Gerai bijoti
Kai lankotės bet kokio tipo gydytojo paskyrime, gali atsitikti bravūras: „Man nereikia jūsų pagalbos. Man viskas gerai. Aš esu nepriklausoma moteris! " Mes žinome, kad esate, bet vis tiek. Gerai bijoti.
Daugiau:Turėdamas krūties vėžį būdamas 32 metų, aš kontroliuoju savo kūną
Gerai pranešti registratūrai, kad tai jūsų pirmoji mamografija ir esate visiškai išsigandęs. Gerai pranešti technikui. Jie supažindins jus su tuo, ką jie daro ir kas bus toliau.
Be to, atminkite, kad ne jie jums praneš, jei pamatys ką nors nerimą keliančio, nes tai ne jų darbas. Jei paklaustumėte, ką jie mato, nenusiminkite, jei jie jums nieko nesako. Jų darbas yra fotografuoti, o radiologas turi paaiškinti rezultatus.
Gerai užduoti klausimus - net ir tuos, kurie, jūsų manymu, gali pasirodyti juokingi. Radiologas yra pasirengęs jums paaiškinti rezultatus, todėl jei kažko nesuprantate, sustabdykite juos ir paprašykite paaiškinti. Daug geriau jaustis išėjus iš pirmosios mamografijos apsiginklavus visais atsakymais, o ne tvyrant abejonėms.
Mamografija yra daugelio moterų apeiga. Blogos naujienos yra tai, kad jie nebus tokie linksmi, kaip jūsų šikšnosparnio mitzvah, saldus 16 ar quinceañera. Geros naujienos yra tai, kad šį kartą esate pakankamai senas, kad paskui išsivežtumėte sveikinimo kokteilio.