Jillian Harris geriausiai žinoma dėl savo užsispyrimo Mergvakaris. Įdomus, žemiškas Vankuverio gyventojas meilę rado ABC realybės pažinčių šou su Čikagos verslininku Edu Swiderskiu. Nors šie santykiai nutrūko, Harris pradėjo naują savo gyvenimo kaip ABC laidų vedėjo gyvenimo skyrių „Extreme Makeover: Home Edition“. Interjero dizainerė kalbėjosi su „SheKnows“ apie savo „Bachelorette“ laikus ir kaip ji išlieka sveika, tinkama ir stresas-Laisvas.
Klausimai ir atsakymai su „The Bachelorette Jillian Harris“
Neseniai lankydamasis Niujorke švęsti „StarKist“ piktogramos Charlie the Tunas50-metis, interjero dizainerė su „SheKnows“ papasakojo apie savo „Bachelorette“ dienas ir apie tai, kaip ji išlieka sveika, tinkama ir be streso.
SheKnows: Atrodai gana judri ir tinkama. Kaip išlaikyti formą?
Jillian Harris: Kaip moterys, mes labai spaudžiame save susituokti, būti tinkamoms ir gražioms, ir atrodo, kad tai niekada nebus pakankamai gera. Taigi man, kalbant apie dietą, aš nieko sau neneigiu. Jei noriu mėsainio, turiu mėsainį. Tačiau mintyse žinau, kad noriu būti sveika ir linksma mama sulaukusi keturiasdešimties ir apie savo anūkus.
Štai kas nuostabu šioje „StarKist“ 50 -ojo gimtadienio šventėje [Charlie]; jis skatina į savo racioną įtraukti tokius super maisto produktus kaip tunas, mėlynės, migdolai ir brokoliai. [Mano šūkis yra] viskas gerai saikingai. Vienintelis dalykas, dėl kurio esu ekstremalus, yra mano darbas „Extreme Makeover: Home Edition“. Taigi nebadaukite savęs badu; tiesiog maitink save.
„SheKnows“: kokia jūsų treniruočių paslaptis?
Jillian Harris: Kalbant apie treniruotes, man tikriausiai pasisekė, nes daug judu ir esu hiper. Taigi mano organizmas riebalus metabolizuoja tikrai greitai. Bet kai einu į sporto salę, darau grandinės treniruotes. Kai sportuoju, mano oda atrodo geriau, sumažėja streso lygis ir jaučiuosi geriau. Manau, kad joga yra puiki, bet man patinka kardio. Man patinka pakelti judesį ant bėgimo takelio.
„SheKnows“: kaip atsikratyti streso?
Jillian Harris: Man patinka būti šalia savo draugų ir šeimos. Šie metai jau buvo tokie puikūs ir pastaruoju metu per daug nesijaudinu. Turėjau tokius beprotiškus dvejus metus ir sužinojau, kad niekada nežinai, kas nutiks. Bet gyvenimas susitvarko pats. Jūs turite palikti viską savo rankose [tikite]. Aš nuo savęs nuspaudžiau daug ir noriu tik linksmintis. Ir aš stengiuosi paliesti kitų žmonių gyvenimus taip, kaip buvau paliesta „Extreme Makeover: Home Edition“.
SheKnows: Ar tikrai įmanoma rasti meilę realybės šou?
Jillian Harris: O taip, manau, kad gali. Radau meilę. Dėl priežasčių, kodėl [santykiai su buvusiu sužadėtiniu Edu Swiderskiu] nepasiteisino, aš nežinau. Galbūt tai buvo šou, o gal tiesiog natūraliai neveikė. Bet aš suprantu, kodėl aš jį pasirinkau.
Didžiausias dalykas yra tas, kad nesvarbu, ar susirasite meilę realybės šou, internete, bare ar bibliotekoje, turite nustatyti, kad santykiai būtų prioritetas, ir dirbti. Mes sunkiai dirbame visais kitais savo gyvenimo aspektais ir turime taip pat sunkiai dirbti dėl savo santykių ir kontroliuoti save. Įsimylėti galima bet kur ir, deja, lygiai taip pat lengva iškristi iš meilės arba kad tie santykiai žlugtų.
SheKnows: Jei galėtumėte tai padaryti dar kartą, ar tai padarytumėte Mergvakaris?
Jillian Harris: Jei galėčiau atsukti laiką, [taip,] širdies plakimu. Bet ar tai daryčiau antrą kartą? Ne - be jokios kitos priežasties, kaip tik kažkieno eilė. Man nereikia vėl užpildyti tos „mergvakario“ vietos. Aš turiu Čarli tuną. Nežinau, ar pastebėjote, bet jis daug nekalba [juokauja]. Būdamas 50 metų jis atrodo puikiai, yra sveikas ir išmintingas.
Daugiau sveikos gyvensenos patarimų
- Olimpinio stiliaus sveikos gyvensenos patarimai
- Dana Torres apie sveiką gyvenseną
- Denise Austin sveikatos ir fitneso patarimai
