4 žalieji receptai Šv. Patriko dienai - „SheKnows“

Čia dalijamės keturiais linksmais ir paprastais „žaliais“ receptais Šv. Itin lengvi žaliosios arbatos ledai, atogrąžų mojito įkvėpta gvakamolė, aštrios citrinos ir parmezano skrudinti šparagai bei kreminis špinatų padažas. Visiems yra kuo džiaugtis.

Susijusi istorija. Giada De Laurentiis „Mini Prosciuitto“ papildytos picos yra nenugalimai mielos ir skanios

Pateikiame keturis įdomius būdus valgyti „žaliai“ Šv. Patriko dienai. Šie receptai yra ne tik žali, bet ir labai lengvai paruošiami. Naudokite šiuos receptus, kad pradžiugintumėte savo mažuosius maniežus, arba tiesiog būkite kūrybingi ir pridėkite savo posūkių.

Kreminių žalių špinatų panirimo receptas

Tarnauja 6-8

Įkvėpė Knorr

Ingridientai:

• 1 pakuotė (10 uncijų) šaldytų smulkintų špinatų, virti, atvėsinti ir išspausti sausai
• 1 indas (16 uncijų) grietinės
• 1 puodelis majonezo arba lengvo majonezo
• 1 pakuotė „Knorr“ daržovių receptų mišinys
• 1 skardinė (8 uncijos) vandens kaštonų, nusausinta ir supjaustyta (neprivaloma)
• 3 žalieji svogūnai, smulkiai supjaustyti
• Paprika papuošimui (neprivaloma)

Nurodymai:

1. Sumaišykite visus ingredientus ir atvėsinkite 2 valandas, kad atsirastų skonis.
2. Patiekite su mėgstamais traškučiais, skrudinta duona ar krekeriais.

Citrinų parmezano skrudintų šparagų receptas

Aptarnauja 6

Ingridientai:

• 2 svarai šviežių ekologiškų šparagų
• 1 citrina, perpjauta per pusę
• 2 šaukštai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
• Jūros druska, papildomai pabarstymui
• Šviežiai malti juodieji pipirai
• 1/2 puodelio šviežio tarkuoto parmezano sūrio

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F.
2. Pašalinkite kietus šparagų galus ir padėkite ant kepimo skardos. Apšlakstykite 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, tada išmeskite, kad šparagai būtų visiškai padengti. Smidrus paskleiskite vienu sluoksniu ir gausiai pabarstykite druska ir pipirais. Kepkite šparagus 25 minutes, kol suminkštės, bet dar bus traškūs.
3. Išimkite iš orkaitės ir išspauskite šviežių citrinos puselių ant smidrų viršūnių. Pabarstykite šviežiu parmezano sūriu ir patiekite šiltą.

123 lengvų žaliosios arbatos ledų receptas

Aptarnauja 6

Įkvėpė visi receptai

Ingridientai:

• 3 puodeliai geros kokybės vanilinių ledų
• 1 šaukštas matcha žaliosios arbatos miltelių (galima rasti Azijos rinkose ir kai kuriose maisto prekių parduotuvėse)

Nurodymai:

1. Į didelį dubenį įpilkite ledų ir leiskite jam ištirpti tiek, kad suminkštėtų. Įpilkite žaliosios arbatos miltelių ir labai gerai išmaišykite. Uždenkite ir vėl įdėkite į šaldiklį, kol sutvirtės.
2. Supilkite į serviravimo dubenėlius ir nedelsdami patiekite.

Atogrąžų mojito gvakamolės receptas

Išeina maždaug 3 puodeliai

Ingridientai:

• 1 avokadas, perpjautas per pusę, be kauliukų ir sutrintas
• 1 prinokęs mango, nuluptas, be kauliukų ir kubeliais
• 1 mažas raudonas svogūnas, susmulkintas
• 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų šviežių kalendros lapų
• 1 šaukštelis šviežių mėtų, smulkiai pjaustytų
• 1 jalapeño pipiras (pašalintas stiebas ir sėklos), susmulkintas
• 2 šaukštai šviežių laimų sulčių ir 1 šaukštelis šviežių laimų žievelės
• 1 šaukštas kokosų aliejaus
• 1/2 šaukštelio rupios druskos

Nurodymai:

1. Į dubenį supilkite visus ingredientus, gerai išmaišykite ir atvėsinkite bent 1 valandą.
2. Patiekite su tortilijos traškučiais.

Daugiau atostogų įkvėptų receptų

Shamrock Shake receptas
Cinco de Mayo receptai kiekvienai progai
Liepos 4 -osios desertų receptai