Ar manote, kad senėjimas yra kažkas, dėl ko reikia nerimauti? Pagalvok dar kartą! Kai kurie dalykai tik gerėja laikui bėgant, įskaitant ir jus. Įgytos išminties nuopelnai yra plačiai paplitę ir daro įtaką mūsų aiškumui, gyvenimo įvertinimui ir gebėjimui būti dėmesingiems. Tai galingos psichinės stiprybės. Naudokite juos savo naudai ir pradėkite planuoti ateitį jau dabar!
1
Turime daugiau perspektyvos
Net jei jaunystėje turėjote tikrai prasmingos gyvenimo patirties, gali būti, kad nepraėjo pakankamai laiko, kad pamatytumėte, kaip tai jus paveikė. Perspektyva leidžia suprasti save, gyvenimo kortas ir tai, kaip jūs jas žaidėte. Susipažinę su savo praeitimi, galite pasimokyti iš savo klaidų ir jas panaudoti savo naudai. Tai emocinis intelektas.
2
Mes labiau vertiname dalykus
Suprasdami, koks iš tikrųjų yra laikinas gyvenimas, galite įvertinti savo sveikatą, šeimą, draugus ir turimą laiką. Galite priimti kasdienius sunkumus ir nedidelius susierzinimus, kuriuos patiriate šiuose santykiuose, neleisdami jiems trukdyti. Jūs suprantate, kaip svarbu būti maloniam, atleidimo galią ir tolerancijos laisvę. Jūs labiau vertinate savo gyvenimą, kai vertinate kitus.
3
Mes sugebame gyventi šia akimirka
Galimybė sutelkti dėmesį į čia ir dabar, nuolat nesusimąstant, ar kitur yra kažkas geresnio, yra dovana. Gyvenimas praeityje sukelia liūdesį, o gyvenimas ateityje kelia nerimą. Buvimas šiuo momentu yra vienintelis būdas iš tikrųjų būti laimingam ir išgauti kuo daugiau patirties.
4
Mes mokomės priimti save
Jaunystė - tai bandymas susivokti, kas mes esame. Daug to grumimosi praleidžiama bandant išsiaiškinti, kaip pakeisti mums nepatinkančius bruožus. Senstant supranti, kad negali pakeisti to, kas esi, bet gali pakeisti mąstymą. Žinoti apie jums nepatinkančius bruožus, bet neleisti jiems trukdyti būti tuo, kuo norite būti, yra galingiau ir naudingiau nei „išgydyti“ tas savybes.
Vienas iš privalumų mylėti save? Tikra meilė gali sekti. Žiūrėkite šiuos idėjų, kaip atrasti tikrąjį save >>
5
Mūsų skubos jausmas išnyksta
Kai esate jaunas, jūsų ambicijos (noras kilti profesinėmis ar socialinėmis kopėčiomis) gali užgožti jūsų gebėjimą atlikti tikrą, kokybišką darbą. Toks darbas gali įvykti tik sulėtinus tempą ir susikaupus. Ambicijos yra svarbios, tačiau tai naudinga tik tada, kai yra subalansuotas ir vienodas noras atlikti gerą darbą. Susitelkę į kiekybę, o ne į kokybę, mes tampame geresni senstant.
6
Dėmesio aiškumas
Jūs žinote, kas veikia, o kas ne. Jūs suprantate savo stipriąsias ir silpnąsias puses ir žinote savo apribojimus. Jūs suprantate, kad viskas, kas atrodo nevaldoma, nėra teisinga. Vietoj to, jūs sutelkiate dėmesį į tai, ką galite padaryti su tuo, ką turite, ir rezultatas yra tas, kad esate geriausias aš.
Daugiau apie senėjimą grakščiai
Būtinai išbandykite kremus nuo raukšlių
10 priežasčių pradėti sportuoti
5 Jums labai svarbūs aliejai
