Mums, kaip bėgikams, visada sakoma, kad finišo tiesiojoje mus pasitiks sunkios treniruotės, atkaklumas ir širdis. Mesti yra metantiems, tiesa? Nebent jūsų varganos kojos nenusileis ant jūsų įpusėjus lenktynėms.
Žinoma, ir kiti dalykai yra svarbūs, tačiau bėgikui su blogomis kojomis bus sunku keliauti kilometrą po mylios per grindinį ar purvą. Štai kodėl tinkamo batelio suradimas yra gyvybiškai svarbus sėkmei kaip bėgikui. Deja, nėra dviejų vienodų pėdų porų, todėl suraskite tinkamą porą avalynė Jūsų unikaliai kaulų, sausgyslių ir raiščių struktūrai palaikyti reikia daug laiko.
Geros naujienos yra tai, kad yra užuominų, nurodančių teisinga kryptimi, ir pagrindinis veiksnys yra jūsų arka.
Jei atsitiktinai turite aukštą lanką, tikriausiai turite neutralią eiseną (vidinis sukimasis - visai nėra - einant) - tai reiškia, kad norite ieškoti neutralių batų. Apklausę daugiau nei 30 bėgikų apie jų arkos aukštį ir batų pasirinkimą, šie stiliai ir prekės ženklai gavo aukščiausius įvertinimus kaip moterys, turinčios aukštas arkas.
1. Asics GEL-Cumulus 17
„Asics GEL-Cumulus“ yra skirtas „nepakankamai stipriems ir silpnai peržengiantiems“-puikiai tinka aukštai lankai ponios - todėl nenuostabu, kad jie sulaukė puikių atsiliepimų iš tikrų bėgikų, įskaitant Sara iš Prakaituota netvarka Mama. „Aš perėjau per du batus -„ Brooks Adrenaline GTS “, stabilumo batus, kurių man nereikėjo, tada perėjau į„ Brooks Ghost “ - neutralų batą su įdėklais. Aš nekenčiau bėgimas su įdėklais - jie buvo per sunkūs. Kai praėjusią vasarą patyriau kelio traumą, mano PT liepė daugiau niekada nebėgti Brūke. Aš taip mirtinai bijojau susižalojimo, kad klausiausi ir nusipirkau „Cumulus“ iš užgaidos, nes man patiko spalva. Nuo to laiko aš išsišakojau iki „Nimbus“ ir „Saucony Triumph“, bet man patinka „Cumulus“, nes jie gražūs ir jaukūs, turi gerą arkos atramą ir tikrai priglunda prie mano kulno “. (Asics, $120)
Daugiau:9 gudrūs būdai nešti vandenį bėgant
2. „Mizuno Wave Rider“ 18
Kaella Car, tinklaraštininkė Kaella bėga, buvo vienas iš trijų bėgikų, prisiekusių „Mizuno Wave Riders“: „Turiu itin aukštas arkas ir nešioju„ Mizuno Wave Riders “. Jokių nusiskundimų ir jie veikia puikus man! " („Amazon“)
3. Asics GEL-Nimbus 17
17-oji „Asics GEL-Nimbus“ iteracija yra dar vienas gerbėjų mėgstamiausias tų, kurių pronacija yra silpna ar silpna. Nors „Nimbus“ negavo tiek daug reivų, kaip kai kurie kiti šiame sąraše esantys batai, jie vis tiek išliko kaip geriausi varžovas, ir jie pateko į Saros (iš „Sweaty Mess Mama“) rotaciją su „GEL-Cumulus“ ir „Saucony“ Triumfas. (Asics, $150)
Daugiau:Kaip rasti sau tinkamiausius bėgimo batelius
Kitas:„Nike Free 5.0“
